1、腰摔斷了腰痛怎麼辦
外傷所引起的葯痛主要是養，要從日常生活作起。
1、 生活起居： 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走，作一些腰部活動的體操等。
2、 飲食調攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成葯，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。
3、 康復療法：按摩 因為年齡的原因按摩時要注意就是不要太用力，按摩的動作要輕柔。
（1） 掌壓腰骶部：俯卧位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之餘，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋結：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發現有壓痛的硬結時，則以指腹壓其上，每結揉1分鍾。
（4） 推下肢：旁人幫助，俯卧位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經臀部沿大腿外側、小腿外側，至另一側肢體。
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧，雙手抱住一側腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續做5~10次，再做另一下肢；然後雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
（3） 滾腰操：仰卧，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團狀，前後滾動10~20次。仰卧位，以熱濕毛巾，不流水為度，於腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鍾，然後再分別在腰兩側各約10分鍾。最後，仰卧同法腹部。尤適用於經期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
5、食療：
（1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。
（2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。
（3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、雞蛋2隻，加水適量同煲，蛋熟後去殼，再煲20分鍾，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用於經前後腰痛加劇或伴痛經者
還有就是腰椎疾病要注意以下幾點
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），有利了腰椎的恢復。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
七：平時還應注意（骨質增生、腰突患者）：
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
2、腰椎摔斷了能治好嗎？
如果是脊髓損傷了是無法癒合的，就會癱瘓。這種情況應該在醫院吧，問問醫生，不知道你所指的脊椎包括哪方面。
3、腰摔斷了，多久能好能出院？
一般腿摔斷了，你要看你打不打石膏，打石膏的話要一個多月才能出院。你最少要等你的石膏拿掉了之後你才能出院啊。你回家之後還要休養休養個兩個月左右吧。
4、腰部骨頭摔斷了怎麼才能好得快
睡硬板床
多補充鈣質
多保持平躺
滿足這些能好快些
5、腰椎摔斷了,手術後,會出現什麼情況?
這種情況是因為脊髓有損傷引起的,具體的恢復程度需要看具體的病情了和治療的及時性了,如果手術後骨塊恢復可,能夠早期解除神經的壓迫,再加上神經營養葯等的應用,後期多進行功能鍛煉和康復訓練,是有可能有所恢復 的,但完全恢復的可能性不太大,多多少少會有些後遺症的.
6、脊椎斷了有的救嗎
那要看折斷部位了，脊椎分為腰椎、胸椎、頸椎。胸椎以下折斷會引起低位截癱，截斷以下部位會癱瘓，一般不危及生命；胸椎以上折斷引起高位截癱，可危及生命，如呼吸肌完全癱瘓可導致呼吸停止，不及時處理的話就很快over了。
7、7年前第二腰椎摔斷了，請問下現在還能手術嗎？【腰椎摔斷】
這是比較典型骨折造成腰椎後凸畸形。您的圖片模糊，大概能看出有約30度的後凸畸形。可以通過椎體短縮截骨來治療！這種手術方式在我院以成熟應用多年，很多比您嚴重的患者都得到了很滿意的術後療效！手術風險有，但這種術式在我科開展以來，尚未出現因手術造成的並發症！
（劉傑大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
8、腰椎斷了吃什麼好
腰椎病人是要多卧床休息的，要硬板床，其次還要在1年——1.5年避免重體力勞動，給予高蛋白，高維生素，的飲食及含鈣高的食物，如魚類，排骨或排骨湯，牛奶，蛋類，及豆製品食物和多吃新鮮蔬菜水果，還要適量的運動以不感到疲勞為宜。總之，是要互相結合的。祝您的家人早日康復！！！
9、人的腰摔斷了能治好嗎
病情分析:你的情況腰椎的摔傷是可以治癒的,意見建議:由於你是腰椎的斷裂傷,並且沒有損傷到神經,傷勢不是太大,手術後注意恢復期的康復治療就可以了.
10、腰骨頭摔斷該怎麼辦
接骨的葯是根據祖傳秘方配製的，由藏紅花等多種名貴中葯組成,加工成散劑，以中葯外敷法治療為主,口服葯治療為輔。主要以外敷法治療,1副葯使用三天三夜，早期使用可以預防骨不癒合,關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,缺血性股骨頭壞死，腕舟骨、月骨、距骨缺血性壞死等骨傷後遺症的發生。俗話說傷筋動骨一百天,一般骨傷、軟組織損傷使用接骨葯後10–30天骨傷、軟組織損傷就基本痊癒了。願古老的中醫中葯造福更多的骨傷、軟組織損傷患者。治療:各種骨折,骨裂縫，骨不癒合,疼痛，腫脹，石膏固定後關節僵硬引起的伸屈困難,手術後關節伸屈困難,腰扭傷,腰肌勞損，踝關節扭傷,頸部扭挫傷，髖關節扭傷，腕關節扭挫傷，坐骨神經痛,胸部挫傷，手指戳傷，韌帶撕裂,肌肉拉傷,肌腱損傷,半月板損傷,骨膜損傷等骨傷及軟組織損傷疾病。 追問： 我媽媽的腰都摔了半年了，請問外敷葯會治癒或有所改善呢？ 回答： 治療會 治癒 改善的，沒有問題 追問： 哦！嘿嘿～謝謝啊！ 追問： 哦！嘿嘿～謝謝啊！ 追問： 嘻嘻…高人，不好意思又打擾了，我還想向您請教一下：我媽媽總共有三次跌傷，一次是她四十歲時騎自行車在橋上跌倒膝蓋裂骨，一次是騎電瓶車雨天路滑，在泥土路上肩膀摔裂骨，還有就是這次也是在泥土地上幹活滑倒腰骨頭跌斷，為什麼她一跌跟頭就那麼容易斷骨呀？！是不是她缺鈣呢？以前我和姐姐都讀書，爸爸媽媽很苦很苦，他們吃不好，我想請問吃什麼可以使她骨頭變結實點啊？不好意思，說了那麼多，耽擱您時間啦！