1、腰椎間盤怎麼治，現在腳麻木
意見建議：
腰間盤突出的鍛煉方法 1、退步走：每天退步走40~60分鍾。走的時候盡可能往後倒，以走完後微感疲勞，以不加重症狀為度。腰椎間盤突出症的鍛煉方法中，退步走最簡單易行
2、腰間盤突出腳麻如何處理
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，中央的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是並發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。
3、腰椎間盤突出引起的腿腳麻木該怎麼治療
你好：腰椎間盤突出引起的腰疼、腰困、腿後疼、腿外側疼煎熬、腳麻等症狀。治療口服天麻丸，伸筋丹，外敷追筋膏，配合理療效果很好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量卧床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。
4、腰椎間盤突出引起腳麻木這要怎麼辦好
腰椎部位神經線密集，一旦發生病變很可能會要到腿腳的神經，造成疼痛麻木。腳麻木的症狀有多久了呢？
5、腰椎間盤突出腿麻，怎麼辦？
腰椎間盤突出和以下的病因有一定的關系，最主要是腰椎的退行性變引起，其次外傷，工作學習勞動姿勢不佳，腰椎的疾病等等都會導致出現腰椎間盤突出現象。所以腰椎間盤突出的病者日常中要養成良好的工作學習的姿勢。
6、腰間盤突出腳麻怎麼辦
首先腰椎神經是負責下肢不同位置的感知度與肌力，而腰間盤突出導致腳麻，是因為腰椎間盤突出物會壓迫到腰椎神經，所以，當腰突壓迫腰椎神經時，可能會影響下肢的感知度出現腿痛、腿麻等症狀。
在這里建議通過康復運動去鍛煉，增加背部的深層肌肉，鞏固脊椎的穩定性，降低腰椎的壓力，減少神經的刺激，從而達到舒緩症狀帶來的疼痛。
運動還可以加速循環，給椎間盤帶來營養物質，加速康復過程，促進纖維環恢復。
有研究證明，對比運動康復，手術治療並無明顯優勢（注意：如果出現了手術指征，還是要遵循醫囑進行手術的。）