1、我請教腰椎間盤突出能跳廣場舞
你好！你有腰椎間盤突出，最好不要跳廣場舞，因為跳廣場舞，運動量比較大，站立太久易加重。建議：建議：1.可選擇步行，而且在空曠的地方倒著走，比較好。2.可以做一些有助於強壯腰背肌的鍛煉：如俯卧雙手、雙腿向上如飛燕，每天重復7-8次。
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2、腰椎間盤突出還能不能跳廣場舞，健身操
只要能走路就能跳廣場舞，
但是注意跳的時間和腰部活動程度要循序漸進，跳的時候注意腰部的感覺，不能為了追求動作到位而過度屈伸腰部，同時跳的時間不要過長，
不要和正常人一樣的跳，否則可能會加重病情，
3、腰椎間盤突出適合做什麼運動可以跳廣場舞?
等康復後一星期可以
4、腰椎不好能跳廣場舞嗎
腰椎不好就是平時鍛煉少了，跳廣場舞沒問題，就是注意點有腰部動作的時候幅度小點就可以了。
5、腰間盤突出能跳廣場舞嗎？
病情分析：
您好，腰突治癒後可以跳廣場舞。
指導意見：
但是如果存在腰部關節脫落（我的理解可能是腰椎滑脫）就不能跳舞了，容易加重病情。可能是腰椎退變導致的關節互相不能咬合而松脫。
6、腰椎做了固定術能跳廣場舞嗎
腰突治癒後可以跳廣場舞。
指導意見：
但是如果存在腰部關節脫落（我的理解可能是腰椎滑脫）就不能跳舞了，容易加重病情。可能是腰椎退變導致的關節互相不能咬合而松脫。
7、我請教腰椎間盤突出能跳廣場舞謝謝了，大神幫忙啊
腰椎間盤突要跳廣場舞跳廣場舞運量比較站立太久易加重建議:建議:1.選擇步行且空曠倒著走比較2.做些助於強壯腰背肌鍛煉:俯卧雙手、雙腿向飛燕每重復7-8
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採納哦
8、得了腰椎間盤突出，還能跳廣場舞嗎？
腰椎間盤突要跳廣場舞跳廣場舞運量比較站立太久易加重建議:建議:1.選擇步行且空曠倒著走比較2.做些助於強壯腰背肌鍛煉:俯卧雙手、雙腿向飛燕每重復7-8 查看原帖>>
採納哦
9、適合腰間盤突出突出人群跳的廣場舞
腰椎間盤突出的患者普通的廣場舞都可以