1、非手術治療
目的在於促使神經根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除神經根的壓迫，使疼痛減輕或消退。
①完全卧床休息，睡硬板床，可行針灸、理療、推拿。
②服鎮痛劑對症治療，如消炎痛25毫克，每日3次，口服。急性期可採用20%甘露醇250毫升加地塞米松5毫克靜脈滴注，連用3～5天，目的是脫水消炎，加速水腫消退，解除壓迫。
③用布帶骨盆牽引，重量7～10公斤，每日2～3次，每次1～2小時，3～4周內可望緩解。但孕婦合並高血壓、心臟病的禁用。
④硬脊膜外注射少量類固醇和麻醉葯物，可抑制神經根局部的炎症反應，但注射技術必須絕對可靠。
2、手術治療
對病程長、久治無效、反復發作或疑為中心性脫出者，椎間盤突出並有腰骶椎管狹窄者，可行髓核摘除術 。
腰椎間盤突出自我保健操
1、動髖：
仰卧，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力，兩腿交替做二十至三十次。
2、魚躍：
俯卧，兩手放在腰部，把上身和兩腿同時後伸抬起，做成弓狀。注意膝部不要彎曲。盡量在這一姿勢下維持一段時間，時間越長越好。
3、昂胸：
俯卧，用雙手支撐床上，先從頭部後仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最後使勁後仰，力度達到腰部為止。平伏休息，重復五至十次。
4、蹬腿：
仰卧，盡量屈曲髖、膝關節，足背勾緊(背屈)。然後足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出後，將大小腿肌肉綳緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。
2、您好，我今天磁共振剛出的結果，診斷結論為腰椎輕度退行性變，L4/5椎間盤後突出。
MRI中有椎間盤突出的表現，但患者實際表現的體征尚不足以診斷為椎間盤突出症。目測：診斷可以考慮為椎間盤源性腰痛或腰背部肌筋膜炎，前者可能性較大。
目前第一點要休息，少久坐，少彎腰，禁忌乾重體力活；第二點要減肥；第三點要在疼痛緩解後鍛煉腰背部肌肉力量，趴在床上練習小燕飛的動作。
如果需要緩解疼痛，可以吃些非甾體抗炎葯，比如尼美舒利之類的；如果疼痛仍不緩解，到醫院做其他處置，注射或手術時情況而定。
如果你覺得需要的話，可以上傳片子。
3、腰椎輕度退行性變 腰5/骶1椎間盤變性 向後膨出 請問該怎麼治療
你好，保守治療只能緩解症狀。建議睡硬板床、不要彎腰提重物、注意腰部保暖、不要劇烈運動，適當鍛煉。局部熱敷、輕柔按摩可減輕症狀，也可以考慮中醫針灸治療。如果症狀嚴重不緩解，建議考慮手術治療
4、嚴重么.腰椎輕度退行性變是什麼意思，怎麼造成的
你好，腰椎的退行性病變是指腰椎的骨質增生，椎間盤變窄，腰椎間盤突出或者是膨出等情況。
輕度的骨關節退行性病變一般不會出現明顯的症狀，可以通過熱敷針灸等理療的方法緩解症狀的。
5、腰椎輕度退行性變是什麼意思
這是西醫的命名，意思就是說沒辦法，是自然規律。運動、鍛煉可以恢復過來，別擔心。哈哈
6、腰椎退行性變
不嚴重
沒有腰椎間盤突出
懷疑就是簡單的腰痛，腰肌勞損
推拿治療
注意休息
7、腰椎輕度退變
你好，要注意保持正確的姿勢，避免久坐，定時改變姿勢，避免長時間的彎腰持物，局部要防寒保暖，可以熱敷理療，睡硬板床。