1、跪求，怎麼緩解腰椎間盤突出的疼痛
腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。
2、腰椎間盤突出怎樣能快速緩解疼痛
找物理治療師
3、如何可以緩解腰椎間盤突出的疼痛
腰痛，
4、腰間盤突出怎樣可以減輕疼痛
相信自己一定可以 我發現一個推拿手法標準的視頻，可以發給給你178，可以5587腰椎間盤突0530.還有一些推拿按摩店怎麼搞活動，營銷會員卡怎麼辦理等等都介紹很清楚腰椎間盤突
5、腰椎間盤突出疼痛如何緩解?
腰椎間盤突出是一種危害較大的疾病，北京中海中醫院的專家講解：腰椎間盤突出除治療外，還可以自行在家鍛煉，這樣有效的鍛煉結合治療從而緩解疼痛，那麼， 北京中海中醫院的專家為大家詳細講解：一：昂胸：俯卧，用雙手支撐床上，先從頭部後仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最後使勁後仰，力度達到腰部為止。平伏休息，重復五至十次。二：動髖：仰卧，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力，兩腿交替做二十至三十次。三：下腰和後伸：站立，兩腿分開約肩寬，足尖向內。彈動性地向前彎腰，使手觸地。然後復位再向後伸腰，也要彈動性地後伸到最大量。反復五至十次，病情好轉後加大動作幅度，注意循序漸進。四：蹬腿：仰卧，盡量屈曲髖、膝關節，足背勾緊(背屈)。然後足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出後，將大小腿肌肉綳緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。五：魚躍：俯卧，兩手放在腰部，把上身和兩腿同時後伸抬起，做成弓狀。注意膝部不要彎曲。盡量在這一姿勢下維持一段時間，時間越長越好。
6、腰椎間盤突出的睡覺姿勢 如何快速的緩解疼痛
怎樣舒服怎樣睡覺，如果睡覺時出現腰疼，大多數跟腰椎負荷增加有關系，在這里建議如果你平躺睡覺的可以再膝蓋下方放一個枕頭，放鬆背部的肌肉；如果是側卧睡覺，建議在雙腳的膝蓋中間放一個枕頭，盡可能使腰椎處於中立位，減少腰椎的負荷，還有床墊對腰椎間盤突出的患者也有關系，腰椎間盤突出者應該睡軟硬適合的床，這樣能給腰背提供足夠的支撐，能讓腰椎充分地休息。不要睡硬床，這樣會對腰部負荷加大，睡硬板床可能會加劇腰背肌肉的僵硬狀態，加劇腰椎間盤突出的症狀。
推薦使用運動康復的治療方法，鍛煉腰部的深層核心肌肉，從而緩解腰突症狀。
7、腰椎間盤突出（腰脫）犯了，怎麼能緩解疼痛？
骶管治療（20天一次的點滴到骶椎裡面的那種骶管），治療一次三針，第一次效果挺好，三年沒犯病；第二針治療挺了兩年。這次犯病打了兩針還是沒管用。
----------------------絕對的姑息治療，沒必要，不會有結果的；
做手術風險太大---------------腰椎手術對於知名醫院來說，根本不具很大風險；但是你現在拖了10幾年，本身大大增大手術風險；
肌肉也萎縮------不是壓迫神經了，是神經已經被壓壞了；
目前的唯一辦法是 手術；而且是盡快手術； 手術可以緩解疼痛；但是壓壞的神經不一定能恢復了；手術可以避免向更壞的方向發展；對於你來說，保守治療可以說根本沒效果的；
推薦醫院： 上海長征 長海和東方
補充回答：
腰脫是什麼意思？是腰椎間盤脫出還是腰椎滑脫？如果可以，希望你能上傳患者的MRI和CT檢查結果；依據你畫的圖片，應該是合並脊柱側彎；
患者既往存在結核，可能並存脊柱結核，所以希望你能上傳他所拍的片子看一下；
國內外的醫院沒什麼不同，關鍵是看專家的水平，不是所有號稱專家的人開刀都十分牛叉的，中國的專家評定是看寫文章數量的，不是看你開刀水平的；所以呢，不是所有的三甲醫院開脊柱的刀都是可以的，不是所有的專家都會開刀的；
至於你所說的微創，如果僅僅指的是射頻消融的話，針對這個病例，不敢保證效果；非要說微創的，腰椎x-tube下的mini-plif等等算得上手術的中微創 ；
（這種情況如果繼續保守治療能不能保證日常生活活動？不做體力勞動、不著涼的話能不能保持現狀不加重病情？）
不能保證，一次外傷就可能致癱瘓；建議去完善檢查，請不要相信什麼葯啊，什麼正骨啊，絕對的忽悠；
如有不懂，建議你查詢中國知網；上面是中國已在正規雜志發表的文章（關於脊柱，以中國矯形外科雜志、中國脊柱脊髓雜志為代表，一些垃圾雜志可以忽略）；關於什麼傳人的話幾乎可以不去管他，傳什麼人，中國古代就沒辦法治療這些疾患，哪有什麼東西可以傳人
8、怎樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛？
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，中央的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是並發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。
9、可以推薦幾個嗎？腰椎間盤突出目前最好緩解疼痛的辦法
可以推薦幾個嗎？腰椎間盤突出目前最好緩解疼痛的辦法
竿尤盜末干濁過寒深足