手機肌腱受損

1、女子玩手機游戲為何手指肌腱玩斷了？

據報道，一女子連續玩五周手機游戲，前天拇指突然動不了了。到醫院檢查，居然是玩游戲太瘋狂玩斷了手指肌腱。

28歲的馮小姐是辦公室會計，每天除了工作，業余愛好就是玩手機游戲。不想一個多月後，她的右手大拇指就動彈不得。來到武漢市醫院後，馮小姐告訴手外科醫生，自己玩游戲時習慣用雙手握著手機，拇指在屏幕上劃劃點點。以前愛和朋友一起玩「王者榮耀」，最近又迷上了「吃雞游戲」，每天都要花五六個小時以上在手機上。前天晚上，她和同事一起組團打游戲，打完一場下來發現右手拇指疼得不能動。

當天接診的主任對馮小姐的右手大拇指進行仔細檢查，同時詢問病情，結合X光片和B超檢查後診斷為：右拇長伸肌腱自發性斷裂，也就是人們俗稱的「插秧手」，需要手術修復。

玩手機游戲居然會把手指肌腱玩斷？該院邢丹謀主任介紹，該病原本多見於農民春季插秧時，主要由拇食中指捏住秧苗，然後以「叩頭」樣動作，將秧苗插入土中。此種反復多次機械刺激容易使拇指伸肌腱在腕部摩擦、發炎，直至斷裂。

主任說，馮小姐每天玩手機游戲的時間過長，右手拇指要反復滑動手機屏幕，這樣多次機械性刺激使拇指伸肌腱在手腕部摩擦以至斷裂。

真是想不到，手機少玩點吧。

2、長時間玩手機游戲，手機屏上汗幹了，容易滑不動怎麼辦？

以下幾個解決方案：

1可以使用游戲手柄，連接手機後，通過操作手柄進行游戲。回

2可將清潔眼鏡的噴霧噴在答屏幕上

3玩手機游戲之前使用爽身粉保持手指乾爽。

4玩手機游戲之前使用香皂洗手，洗凈後擦乾，注意不要使用護手霜。

5如果手機沒有貼膜，可以貼一個質量好一些的屏幕保護膜，防止因出汗而導致的屏幕不靈活。

6對於游戲操作要求非常高的玩家，可以購買指套（不是手套），也可避免因手指出汗導致的游戲體驗差。

7.定期擦拭手機屏幕，保持屏幕上無殘余汗漬等。

(2)手機肌腱受損擴展資料：

長時間玩手機導致肌腱疲勞引起的手心手指出汗。

應該注意玩手機的時間，使手指肌肉得到充足的休息。

手機保護膜是可用於裝裱手機機身、屏幕的一種冷裱膜;正道手機膜。

可以保護視力，不傷眼睛，九層防護，有效阻隔紫外光射線、短波藍光射線、柔和炫目光源刺激，附著AF塗層，使手機膜的手感和硬度做到完美結合。

3、經常玩手機，右拇指非常的疼痛還很硬是怎麼回事？

可能發生腱鞘炎，建議限制拇指和腕關節的活動，適當做一些物理治療，你可以用熱水浸泡雙手，看看症狀是否有所改善，肌肉鵝周圍組織的炎症或肌肉健康，肌肉健康是一堆連接肌肉和骨骼並傳導肌肉產生的壓力的肌腱炎。肌肉健康具有抗彎曲、拉伸和扭轉的功能。然而，當過度乏力、纖維撕裂或其他損傷發生時，肌肉健康就會發炎。

據我了解到的最新消息裡面，如果關節的持續運動進一步發展損傷，疼痛將是明顯的或加重的。大多數脊髓炎可以在大約兩周內痊癒，但是慢性脊髓炎可以痊癒超過六周，通常是因為患者沒有給肌肉腔室足夠的癒合時間。糖尿病，關節炎，痛風等疾病可以減緩癒合，伴隨疼痛的關節僵硬限制了受影響關節的運動，偶爾關節輕微腫脹，持續疼痛。

肌腱復發後持續疼痛從原來的損傷或長時間後復發。如果出現以下情況，應就診 7 ～ 10 天，無好轉。如果你想避免變成慢性肌腱炎或並發其他疾病，如滑囊炎，腕關節綜合征或靜脈炎，你應該去看醫生，疼痛非常嚴重，伴有腫脹，可能有肌腱斷裂，需要立即治療。運動時過度壓迫肌腱可引起肌腱發炎。

偶爾但不是經常運動的周末運動員很少受到肌腱疼痛的困擾，最常見的原因是相同的關節受到相同重復運動的壓迫，不僅在運動中，而且在許多類型的辦公室工作或其他情況下。局部也要注意保暖，盡量避免接觸水，經常接觸溫水，不要太冷，症狀會慢慢緩解，否則，可以是局部封閉治療，無論有多嚴重，手術治療都可以用於松緊。 

最後，關於以上經常玩手機右拇指非常的疼痛還很硬是怎麼回事的問題，今天就分析到這里。