1、肌腱炎是不是治不好 20歲 健美愛好者
可能不一定是肌腱炎，是局部肌肉組織纖維和韌帶損傷，包括纖維的斷裂，韌帶同骨附著處的微小斷裂。這樣會引起的腫脹，無菌性炎症和瘢痕生長形成，所以有痛感。恢復是很慢，除了理療外可以進行按摩。
同時應盡量避免力量訓練，一定要重視。在症狀消失後可進行循序漸進的從小重量開始訓練，因為此時關節和肌腱受傷後變得脆弱，很容易再次受傷，一旦再次受傷，恢復就會更加困難。 同時應盡量避免快速動作，使關節和肌腱承受的壓力是逐漸增加，這給了它們預熱的時間。同量也盡量避免過大的動作幅度和肌肉拉伸。頂峰收縮也應該慎用。總之這種恢復不是感冒，完全恢復是很慢的，但是可以完全恢復。
2、肌腱炎適合做瑜伽嗎
適合，肌腱炎通常是由於肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變，瑜伽的練習首先是放鬆使用過度的肌肉，然後幫助肌纖維恢復，最後幫助肌肉建立力量，從而康復肌腱炎，讓肌肉維持主動地正確使用方式，避免二次傷害。
3、肌腱炎可以鍛煉嗎
可以
4、手指肌腱可以拉伸嗎？會不會斷。。
可以拉伸的，但是超過肌腱本身的拉伸極限的話，會斷的
5、練瑜伽對肌腱炎有害嗎
如果你身體已經出現炎症，還是去醫院診治，或者找運動康復師指導康復訓練。
肌腱炎是很麻煩頑固的，容易反反復復，長期炎症還會加速增生，不要瞎練什麼瑜伽，
1：你不知道教你的人什麼水平。
2：你無法判斷對錯。
3：不同位置的肌腱炎，必須不同對待，同病不同治。
4：根據個人體質，具體位置，造成原因，必須針對性康復訓練。
5：瑜伽根本不具備診斷，治療，康復的資格和要求，在遇到不靠譜的教練，肯定是有害的。
6、肌腱炎能治好嗎
建議：對於這個問題需要重視，關於這個問題為你解答如下：腳底肌腱炎，一般就是穿高跟鞋穿的。運動強度增加太快、時間突然增加很久、穿著不合適自己足形的鞋子去運動、突然在不習慣的場地做跑步訓練，都很容易出現足跟肌腱或肌肉的拉傷。 許多人常常在一次跑步或打球後，開始出現後腳跟疼痛、腫脹，尤其腳板往上翹起時疼痛更明顯，這就是足跟肌腱炎急性期需要立即冰敷後足跟，抬高足部並且要盡量休息，減少走動機會，用彈性綳帶包紮以減少腫脹。由於足跟肌腱的血液循環較差，使得治癒變得更加困難，要花更久的時間才能恢復。建議你要及時使用「肌腱膏」來促進血液循環。