1、股四頭肌肌腱損傷
建議你去醫院檢查一下，B超可以檢查出肌腱的連續性是否中斷，膝關節側位X線片顯示股四頭肌腱部斷裂陰影。創傷後患者出現典型的伸膝障礙、髕上壓痛、髕上囊積血以及股四頭肌腱不連續而出現空虛
如果確定斷裂建議盡快手術：
新鮮股四頭肌腱斷裂的處理 為獲得滿意的修復效果，應爭取在損傷後48h之內完成修補手術
手術方法主要有：腱對腱的縫合，以及腱對骨的縫合兩種
2、怎樣鍛煉股四頭肌，又不會給受過傷的膝蓋帶來傷害？
是的，特別是坐姿腿屈伸訓練，幾乎不會用到膝部關節發力。
對於膝關百節，建議球類練習減少一半，大約40－60分鍾即度可，你的腿部還沒有好，就是好了，這個120分鍾時間強度也太大了。
平時可以看點中醫經絡方面的。
推薦一個方法：每天或隔知天對於膝關道節拍痧法，半個月後每周拍一次，每次都是用力500下。
保健方法就是帶著護膝，看書或看電視，電腦時，跪著看，多跪著動動，對膝關節有很好的保健功效
3、怎樣鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能
股四頭肌鍛煉 要使大腿強壯首要是發展股四頭肌，因為股四頭肌是人體最大知、最有力的肌肉之一，最簡單的運動方式：伸直雙腿，踝關節下面墊枕膝關節懸空，主動足跟蹬空，然後用力把膝關節伸直，就可以鍛煉股四頭肌，保持幾秒鍾,放鬆10－30秒後繼續作，或坐在床邊，小腿彎曲與地面垂直，向上抬起,停留1－2秒，然後慢慢放下，每組15－20次，共做3－4組,可同時做雙腿，也可交換作；還有，俯卧於床上，膝蓋和小腿放在床外，雙腿並攏夾住一個約5－10公斤的沙袋做道彎曲動作，每組15－20次，做3－4組,除此之外，還可練習爬樓梯，都可以達到練股四頭肌的目的 。
4、股四頭肌越強壯，膝蓋也越強壯，理論上是不是這樣
可以說是這樣的，因為股四正好是保護膝蓋的，它包圍著膝蓋。
5、請問髕韌帶用力就痛 股四頭肌與膝蓋連接處痛 怎樣緩解和康復
首先，你比較專業。
先分析一下你的情況：拉傷時有響聲，說明一個問題：韌帶有撕裂或者半月板破裂。根據響聲，也有可能是兩個韌帶交叉摩擦產生的響聲，這種可能性較小。從你的情況分析：內側半月板破裂的可能性最大。
這種情況的治療，如果你想以後從事較劇烈的體育鍛煉的話，建議你還是做核磁，確診後，做關節鏡，將破損的半月板縫合康復。（半月板沒有自我修復功能）
再說一下能不能鍛煉的問題：跳躍、膝關節負重的動作不能做，但一定要做靜力練習。多練控制力，加強膝關節周圍肌肉、韌帶力量的練習（不要讓膝關節負重啊），只要力量上來了，局部無菌性炎症消失了，就好了。
如果你喜歡踢球的話， 為了你以後還正常踢球，而不至於再次較容易的損傷，還是建議你做關節鏡的治療。
6、什麼是股四頭肌肌腱勞損
股四頭肌肌腱勞損又稱股四頭肌肌腱炎，近來有人稱之為股四頭肌勝止點末端病。由於職業、運動、生活習慣等使股四頭肌腱在髕骨上緣止點處，遭受長期慢性勞損而致病。 如何診斷股四頭肌肌腿勞損?鐵骨上緣股四頭肌腱止點處疼痛。輕者僅跳躍時痛，重者上下樓，甚至走路時都痛。穿高跟鞋，引起膝微屈可使疼痛加重。或有輕微腫脹，可扣及摩擦音。該摩擦音不同於正常關節屈伸時最初一二次發出的響聲，正常響聲活動幾次後就消失或減弱了。本病的摩擦音持續存在，主動被動活動都會出現，音調較恆定，持續時間較久。摩擦音如捻發音，或「握雪」感，位於髕上肌脈處。 髕骨上緣壓痛，局部輕微腫脹增厚粗澀硬韌，抗阻力仲膝時疼痛，或被動牽拉痛。但無髕骨壓痛。x線片，可見髕骨上緣骨贅增生，甚至有骨贅撕脫分離可見。但股四頭肌肌腱勞損臨床症狀與骨贅狀況不成比例。
7、膝關節臏骨連著的股四頭肌腱疼痛怎麼辦？
在這種條件下,不要做過於激烈活動,多休息,做輕量的恢復訓練比如屈膝伸膝,有條件可以去醫院做下理療,效果很好,一周左右恢復,還有哦,這個疼痛在生長結束後就沒了,專家告訴我的,,我去看過 嘿嘿 謝謝~~
8、從生物學的角度來說，股四頭肌肌腱包繞髕骨不會容易受外力撞擊損傷或者被膝蓋磨損嗎？
膝關節磨損是發生在中老年患者的一種常見的慢性關節退行性病變，一般來說女性發生率要多一些。
主要的原因就是隨著年齡的增長，膝關節的軟骨出現退變，軟骨破損，營養失調，或者是出現骨質疏鬆，肥胖都是誘因。
表現為膝關節疼痛，逐漸加重，反復摩擦膝關節半月板損傷，可能出現滑膜炎。
治療方法，首先避免過度活動，佩戴護膝，中葯外敷，熏洗。疼痛較重可以貼辣椒貼，外塗扶他林軟膏，口服西樂葆。當然可以口服氨糖硫酸軟骨素促進軟骨修復，關節內注射玻璃質酸鈉。
9、股四頭肌肌腱損傷怎麼恢復快
內服活血化瘀的葯，外用膏葯，就可以了。在沒有徹底好之前，不要做任何鍛煉。