傷筋肌腱

1、肌腱損傷如何復健

你好，看你的傷勢特別嚴重，那麼大的傷口真嚇人，肌腱損傷是比較難恢復的，骨折了傷筋動骨一百天，多靜養不要動，肌腱復健要等你的骨頭都長好了，才能開始復健，不然骨頭會很容易出現二次受傷的，再次骨折非常難再好的。筋骨要復健你要准備好，會很難受疼痛感很強，要拉伸運動，疼也要堅持，准備迎接新的開始，有專業的康復教練會給你專業指導，是要有階段性一步步來。

2、傷筋怎樣好得快,應該多吃些什麼?

俗話說傷筋動骨一百天。這種事是急不來的，慢慢調養，要想好得快的話，就多做功能鍛煉，保證血液循環良好，這樣才好得快。比如說活動手腕，肘關節的。從飲食上多吃牛肉和大豆，雞蛋等高蛋白的食物對肌腱損傷的修復是非常好的。

3、肌腱 和筋有什麼區別

詞典中的一般解釋漢語讀法：jīn釋義①附在肌腱或骨頭上的韌帶：牛蹄筋兒|傷筋動骨。②可以看見的皮下靜脈管：青筋。③肌肉：筋骨|筋疲力盡（形容...

4、傷筋的介紹

傷筋傷筋，病證名。人體肌肉、肌腱等軟組織損傷。傷筋是中醫的概念，現代醫學叫做軟組織損傷。凡是引起肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、筋膜等軟組織，及一部分軟骨的急、慢性損傷，統屬傷筋的范圍。其傷按不同形式分，可分扭傷、挫傷兩類；按病理變化分，可分為瘀血凝滯、筋位異常、筋斷裂等類型；從病程分，可分為急性傷筋及慢性傷筋。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。

5、肌腱和韌帶有什麼區別

一、作用：

1.韌帶：

限制骨骼活動范圍以免損傷

2.筋：

起到收縮肌肉、活動關節和固定的作用。

二、位置：

1.韌帶：

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。

2.筋：

大多看不見，它附著在骨頭上。

(5)傷筋肌腱擴展資料

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。

由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。有些韌帶是胚胎器官的殘存遺跡，如動脈韌帶是胎兒時期的動脈導管封閉而成，肝圓韌帶則由臍靜脈萎縮形成。

6、手臂傷筋了 怎麼辦？

韌帶、肌腱拉傷就是我們常常所說得「傷筋動骨」中的筋，如果完全斷裂，需要手術，一般需要三個月才能恢復，但我看你可能因為沒有進行熱身運動，很容易造成腿部和手臂拉傷，從而影響生活和活動，下面給出肌肉拉傷的一般處理方法：

1、如果你在出現身體某個部位的拉傷請立即停止相關工作或者運動，首先可以使用冰塊或者冷毛巾對受傷部位進行局部降溫，這樣可以降低局部血液循環，減輕受傷部位疼痛和腫脹（這個要看肌肉拉傷程度，肌肉拉傷程度大、造成充血量增加，腫脹增大，反之亦然）

2、在處理完成以後，可以使用外部干預治療方法，首先可以使用修復拉傷肌肉的膏葯，比如享貼膏葯，能夠在12小時以內作用於受傷肌肉部位，快速修復受損肌肉，在貼上一般6個小時以內疼痛和腫脹會明顯降低，然後配合外部輕輕的按摩會使肌肉放鬆，加快修復速度。

3、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流

4、修養是必不可少的步驟，建議拉傷的人，雖然有外部干預會加快修復速度，但畢竟不是立刻恢復，建議你可以休息3-4天，以保證肌肉盡可能的恢復。

7、傷筋要吃什麼

牛筋（吃哪補哪有點道理），骨頭湯（最好是筒子骨），魚湯不能亂喝（要看種類）。

8、傷筋與痛骨有什麼區別

筋：醫學百上是指：附在肌腱或骨頭上的韌帶：比如牛蹄筋兒．或者是指可以看見的皮下靜脈管：度青筋．．．．．等等

骨：醫學上是指：回脊椎動物體內支持身體的堅硬組織

而把傷筋與動骨答合在一起本義是指身受重傷。後比喻事物受到重大損害

9、傷筋怎麼辦

外敷法
初期：用冰塊裝入塑料袋內置於傷處冷敷之。使其血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，抑制神經感覺，有止血、退熱、鎮痛、麻醉、防腫作用。若現場無法獲得冰塊等冷凍劑，就應馬上加壓包紮，使其避免出血或滲出，較為妥當。待24～48小時之後再行熱療或其他方法治療。
中、後期：將毛巾浸透熱水或熱水袋放在傷處。涼後立即更換，每次敷30分鍾，每天1～2次。以促進毛細血管擴張、開放，促進血液、淋巴循環和新陳代謝，緩解肌肉痙攣，促進腫脹消退。不正確的處理如早期熱敷、按摩常常使出血不止，腫脹加重，在前臂、小腿等處，嚴重時會導致截肢的危險。
四肢受傷後應局部墊枕以抬高患肢，腰背扭傷宜卧硬板床休息。注意保護損傷部位，防止再次受傷。筋若有斷裂現象，可用粘膏或彈性綳帶等固定，以增強其穩固性，限制肌肉、韌帶超常范圍活動，使傷部組織能夠得到適當休息，利於損傷的癒合。
手法治療
《醫宗金鑒·正骨心法要旨》中記載，按摩法和推拿法是治療傷筋的主要手法。治療傷筋手法一般以按、摩、推、拿四法為主，並輔以揉、捏、擦、滾等手法，同時根據不同的情況還可選用拔伸牽引、屈曲按壓、顫抖搖晃、旋轉斜搬等手法（具體手法，因篇輻所限，另撰人介紹），以活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、松解粘連、軟化瘢痕等。
葯物療法
外用葯物初期及中期和後期。初期及中期，宜祛瘀消腫，理氣止痛。常用祛瘀止痛葯膏等敷之。如紅熱較明顯，宜消瘀清熱，解毒退腫。常敷四黃散、清營退腫膏等。症狀較輕者，可搽紅花油（成葯有售）、萬花油（成葯）等以舒筋活血。後期，以活血止痛為主。常用寶珍膏（成葯）、萬應膏（成葯）等。如肌筋硬拘攣可用八仙逍遙湯、海桐皮湯熏洗患處。可起到溫經止痛、滑利關節的作用。
一般經冷敷處理24小時後可用活血化瘀酊劑，局部可用傷濕止痛膏貼上，較重的損傷如果皮膚完整，可用

傷筋
雲南白葯加白酒調敷傷處並包紮，隔日換葯1次，每日2～3次，加理療。如果皮膚有破損不宜局部外用葯物，特別是中葯外敷等，應該及時就醫，去醫院處理。後期以活血止痛為主。常用寶珍膏、萬應膏等。如肌筋硬拘攣（攣縮）可用八仙逍遙湯、海桐皮湯熏洗患處，能起到溫經止痛、滑利關節的作用。
內服葯物傷筋初期腫痛劇烈時，宜散瘀止痛。可服雲南白葯膠囊（2片/次、3次/日）、七厘散等。中期，宜舒筋活血。可服舒筋湯，舒筋活血湯等。後期或陳傷，常兼夾風寒外邪、局部疼痛乏力，活動功能障礙，宜養血和絡，祛風宣痹。常服小活絡丹、補腎壯筋湯等。
經過上述處理，一般2～3天疼痛減輕，一周後基本痊癒。