1、肱二頭肌筋和肌肉拉傷怎麼動好一點
韌帶或肌肉拉傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，恢復的好和快,它局部給葯，快速消腫止痛,活血化瘀,舒筋通絡，使損傷快速徹底恢復。
2、肱二頭肌肌肉拉傷怎麼辦
治療不僅僅是用葯，最重要的是局部的休息，還有熱敷和理療也很關鍵，疼痛嚴重的話，可以口服芬必得等消炎鎮痛的葯物，三七片或者跌打丸等活血化瘀的葯物也能起到很好的作用，局部可以用紅花油外用，或者用扶他林軟膏，如果按摩引起明顯的疼痛的話，就不要按摩，以免加重損傷，局部熱敷就夠了。
兩種情況會導致肌肉拉傷。一是肌肉收縮產生的力量大過於本身的承受能力，另外是肌肉被過度拉長。
3、肱二頭肌長頭肌肌腱撕裂多久能恢復
肌肉肌腱損傷（muscle and tendon，injury of），外力引起肌肉斷裂稱肌肉斷裂，肌腱起止點斷裂稱肌腱斷裂。長期反復輕傷或磨損，日久引起肌腱斷裂，稱肌腱自發性斷裂。
肱二頭肌斷裂肱二頭肌位於上臂前側，起點有兩個頭：長頭起於肩胛骨的盂上粗隆，穿越肩關節囊，經肱骨﹑結節間溝。短頭起於肩胛骨的喙突。兩頭向下移行為肌腹，再延續為肌腱止於橈骨近端的橈骨結節，內側部分移行於前壁深筋膜，稱二頭肌腱膜。其作用主要是使前壁旋後和屈曲肘關節。
肱二頭肌腱斷裂主要發生在長頭肌腱。如運動員未做好賽前准備動作便突然強力屈肘，由於肱二頭肌劇烈收縮，而致肌腱斷裂，多見於青壯年人。此外，於肩關節慢性疾患﹑關節退變﹑肱二頭肌長頭肌腱在囊外已有黏連或肱骨結節間溝有骨刺時，關節活動不靈便，此時受到輕微外傷或提攜重物，即可引起肱二頭肌肌腱斷裂，患者突然感到肩部撕裂性疼痛。斷裂的部位多在肱二頭肌長頭腱與關節囊交界處。可聽到斷裂聲﹑三角肌下方腫脹，於上臂前方有明顯的凹陷缺損，而肱二頭肌肌腹回縮隆起。斷裂處有壓痛，上臂無力，有屈肘功能障礙。對青壯年肱二頭肌長頭肌腱斷裂，應爭取早期修復。在老年患者若功能障礙不嚴重，可繼續保守治療。
這種情況也是臨床上經常碰到的，萬一大家遇到這樣的情況，應該及時到醫院進行病情的檢查，然後醫生會根據情況，採取科學的處理辦法。但是能夠避免出現這樣的情況是最好的，因此需要大家在平時的運動或者工作中，多注意對身體的保護，防止意外的發生。
4、肱二頭肌拉傷怎麼辦
是肌肉拉傷。
肌肉拉傷後練習應量力而行，一般以不感覺傷處疼痛為准。注意加強易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習，使屈肌和伸肌的力量達到相對平衡，這是防止肌肉拉傷的有效措施。
肌肉輕度拉傷及肌肉痙攣者，用針刺療法會取得顯著療效，不同的針刺強度和針刺頻率使受傷或痙攣的肌肉能夠在適度的范圍內按照不同的節奏和強度進行舒張和收縮，從而有助於恢復肌肉的彈性；肌纖維部分斷裂者，早期用冷敷、加壓包紮，還要把患肢放在使受傷肌肉鬆弛的位置以減輕疼病，48小時後開始按摩，手法要輕緩；懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者，應在局部加壓包紮，固定患肢，立即送醫院確診，必要時還要接受手術治療。
5、鍛煉時把肱二頭肌給拉傷了怎麼才能快速恢復？
拉傷必須先冷卻患處。避免內部再出血等淤血定下來，一天後才擦葯。2到3天可減輕症狀。完全好的情況下 細胞修復至少也要5到7天。 亂來的話，以後會留下風濕.
拉傷以後30分鍾內:
當肱二頭肌在訓練中拉傷以後應馬上停止訓練並使用抄PRICE原則進行處理，停止訓練、馬上對拉傷部位進行冰敷、抬高受傷部位降低血流速度。同時應根據受傷的程度看是否要去醫院檢查。
拉傷以後的生活中:
在拉傷以後的生活中，應盡量的避免進行大重量的活動，不可再進行訓練，一直到恢復到80%左右的時候可以在熱身以後進行適當的拉伸和小重量的小次數的進行訓練。
拉傷的原因：
兩種情況會導致肌肉拉傷。一是肌肉收縮產生的力量大過於本身的承受能力，另外是肌肉被過度拉長。
採用過大重量訓練時，肌肉就必須收縮產生很大的力量來完成動作，當這個力超過自身能承受時就會拉傷肌肉。
力量訓練時下放幅度過大以至超過了肌肉自身的伸展幅度。
做伸展時幅度過大，比如壓腿，壓肩等動作幅度過大。一般發生於肌腹或者肌腹與肌腱連接處。但是無論發生於何部位都會有強烈的疼痛感。
6、我一用力肱二頭肌就疼，是不是肌肉拉傷啊？怎麼治好？要多久？
可能是肌肉拉傷，盡量減少劇烈運動，適當的按摩和擦葯！請採納！
7、肱二頭肌肌腱拉傷
與傳統的中國中醫骨傷粉
骨粉局部治療是根據祖傳秘方配製的，由多種名貴中國葯物組合物的，加工成粉末，中國醫葯治療外敷，口服葯物治療為輔。主要表現在局部治療方法，使用的葯物三天，一般骨折傷勢3-6天就能使用止痛，活血化瘀，接骨續筋，三，四葯達到臨床治癒標准，嚴重傷害陳副所需葯3-6。軟組織損傷一般都是新傷，兩葯可治。嚴重的需要三，四葯。陳副葯3-6傷害。骨粉是骨科和軟組織損傷早期使用該治療可預防骨不連，關節僵硬，關節囊萎縮，肌肉萎縮，神經粘連，股骨頭，舟狀骨缺血性壞骨科後遺症發生的最好的良葯。
治療_各種骨折，骨不連，石膏固定或手術難度較大屈曲，腰扭傷，踝關節扭傷，挫傷頸，腦震盪，坐骨神經痛，韌帶拉傷，肌肉拉傷，肌腱損傷，半月板損傷等整形外科和軟組織後，受傷病
扭傷（軟組織損傷）：直接使用接骨散外敷，止痛1-2天，2-3天即可治癒。三個月內的新傷，2副一般用葯治療。 3-4副葯嚴重。陳傷，腰扭傷軟組織損傷的治療急診，以免阻斷神經，肌肉萎縮等症狀。
註：外傷，嚴重的皮膚過敏。
8、怎樣判斷肱二頭肌是肌肉撕裂還是拉傷？
肌肉拉傷了，沒事兒。慢慢活動。一周以後就好了。經常熱敷。
9、肱二頭肌肌肉拉傷能用手揉嗎
不能，可以抹葯，補充蛋白和碳水，訓後拉上再是防止拉傷的有效手段