當指總伸肌腱

1、我是女生,經常手腳冰涼,要吃什麼、要注意什麼才能改變?

您好！
手腳冰涼是很多女孩子冬天的普遍現象，中醫一般認為是氣血不足或運行不暢。處理方法多為增加運動、食療葯療。

治療方法：
1、手腳怕冷按壓陽池穴:陽池穴名意指陽氣生發之池，有生發陽氣、溝通表裡的功能作用。
陽池穴位於手腕部位，即腕背橫紋上，中指、無名指指縫中(或腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處)。刺激這個穴時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這只手上的陽池穴。
2、上肢勞累不適點按曲池穴:
曲池這個穴位容易積聚寒濕之邪。點按曲池穴(在兩側肘部橫紋外側端凹陷處，按壓上去有酸重感)，有緩解上肢不適以及清熱瀉火作用。
每次點按1分鍾。需要注意的是，此穴容易造成流產，孕婦禁用。

建議：平時要加強運動。注意保暖，特別是腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。晚上睡覺前，一定記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

飲食方面：
應多吃一些性屬溫熱的食品，如牛肉、羊肉、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、桂圓等，以提高機體耐寒力。症狀嚴重的可服用金匱腎氣丸等葯物，以補腎溫陽。

祝你健康！

2、手少陽三焦經的循行路線

手少陽三焦經（Sanjiao Meridian of Hand-Shaoyang，SJ.）
經脈循行：該經起自無名指尺側端，上出於四、五兩指之間，沿手背至腕部，向上經尺、橈兩骨之間通過肘尖部、沿上臂後到肩部，在大椎穴處與督脈相會；又從足少陽膽經後，前行進入鎖骨上窩，分布在兩乳之間，脈氣散布聯絡心包，向下貫穿膈肌，統屬上、中、下三焦。
其支者：從膻中上出缺盆。上項，系耳後，直上出耳角，以屈下頰至目眶中；. 其支者：另一支脈從耳後進入耳中，出行至耳前，在面頰部與前條支脈相交，到達外眼角。脈氣由此與足少陽膽經相接。 本經腧穴主治頭、目、耳、頰、咽喉、胸脅病和熱病，以及經脈循行經過部位的其他病證。
主要病候：胃脘痛、腹脹、嘔惡、噯氣、食不下、黃疸、小便不利、煩心、心痛、失眠，舌本強、股膝內腫、厥，足大趾不用，身體皆重。 關沖，液門，中渚，陽池，外關，支溝，會宗，三陽絡，四瀆，天井，清冷淵，消濼，臑會，肩髎，天髎，天牖，翳風，瘈脈，顱息，角孫，耳門，耳和髎，絲竹空。
本經一側23穴（左右兩側共46穴），其中13穴分布於上肢背面的正中線上，10穴在頸、側頭部。首穴關沖，末穴絲竹空。主治胸、心、肺、咽喉病症，某些熱性病症和本經所經過部位之病症。
⑴ 關沖 SJ1 Guān chōng
[定位]在手環指末節尺側，距指甲角0.1寸（指寸）。
[解剖]有指掌固有動、靜脈形成的動、靜脈網；布有來自尺神經的指掌側固有神經。
[主治]頭痛，目赤，耳聾，耳鳴，喉痹，舌強，熱病，心煩。
[配伍]配內關、人中治中暑、昏厥。
[刺灸法]淺刺0.1寸，或有三棱針點刺出血；可灸。
[附註]三焦經井穴。
⑵液門SJ2 Yè mén
[定位]在手背部，當第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。
[解剖]有來自尺動脈的指背動脈；布有來自尺神經的手背支。
[主治]頭痛，目赤，耳痛，耳鳴，耳聾，喉痹，瘧疾，手臂痛。
[配伍]配魚際治喉痛。
[刺灸法]直刺0.3－0.5寸；可灸。
[附註]三焦經滎穴。
⑶中渚SJ3 Zhōng zhǔ
[定位]手背，第4、5掌骨小頭後緣之間凹陷中，當液門穴後1寸。
[解剖]有第四骨間肌；皮下有手背靜脈網及第四掌背動脈；布有來自尺神經的手背支。
[主治]頭痛、目赤、耳鳴、耳聾、喉痹、舌強等頭面五官病證；熱病；肩背肘臂酸痛、手指不能屈伸。
[配伍]配角孫治耳鳴耳聾；配太白治大便難；配支溝、內庭治嗌痛。
[刺灸法]直刺0.3－0.5寸；可灸。
[附註]三焦經輸穴。
⑷陽池SJ4 Yáng chí
[定位]在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。
[解剖]皮下有手背靜脈網，第四掌背動脈；布有尺神經手背支及前臂背側皮神經末支。
[主治]腕痛，肩臂痛，耳聾，瘧疾，消渴，口乾，喉痹。
[配伍]配合谷、尺澤、曲池、中渚治手臂拘攣。
[刺灸法]直刺0.3－0.5寸；可灸。
[附註]三焦經原穴。
⑸外關SJ5 Wài guān
[定位]腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。
[解剖]腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨正中間。深層有前臂骨間背側動脈和掌側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側及掌側神經。
[主治]熱病；頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等頭面五官病證；瘰癧；脅肋痛；上肢痿痹不遂。當病人高燒不退時，可以下針外關透內關，燒就會退掉。
[配伍]配足臨泣治頸項強痛、肩背痛；配大椎、曲池治外感熱病；配陽陵泉治脅痛。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
[附註]三焦經絡穴，八脈交會穴－通陽維脈。
⑹支溝SJ6 Zhī gōu
[定位]腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。
[解剖]腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨正中間；深層有前臂骨間背側和掌側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側及掌側神經。
[主治]便秘；耳鳴、耳聾；暴喑；瘰癧；脅肋痛；熱病。
[配伍]配天樞治大便秘結；配雙側支溝治急性腰扭傷、脅痛。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
[附註]三焦經經穴。
⑺ 會宗 SJ7 Huì zōng
[定位]在前臂背側，當腕背橫紋上3寸，支溝尺側，尺骨的橈側緣。
[解剖]尺骨橈側緣，在小指固有伸肌和尺側腕伸肌之間；有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側神經和骨間掌側神經。
[主治]耳聾，癇證，上肢肌膚痛。
[配伍]配聽會、耳門治療耳聾；配大包治上肢肌肉疼痛，軟組織挫傷。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
[附註]三焦經郄穴。
⑻ 三陽絡 SJ8 Sān yáng luò
[定位]在前臂背側，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間。
[解剖]在指總伸肌與拇長展肌起端之間；有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層為前臂骨間背側神經。
[主治]暴喑，耳聾，手臂痛，齲齒痛。
[配伍]配曲池、合谷、肩井治中風後遺症上肢不遂。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
⑼ 四瀆 SJ9 Sì dú
[定位]在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，肘尖下5寸，尺骨與橈骨之間。
[解剖]在指總伸肌和尺側腕伸肌之間；深層有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側神經。
[主治]暴喑，暴聾，齒痛，呼吸氣短，咽阻如梗，前臂痛。
[配伍]配三陽絡、消濼、肩髎、天髎、肩外俞治肩臂痛；配三陽絡、陽溪治手指伸展不利，上肢不遂。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
⑽ 天井 SJ10 Tiān jǐng
[定位]在臂外側，屈肘時，當肘尖直上1寸凹陷處。
[解剖]在肱骨下端後面鷹嘴窩中，有肱三頭肌腱；肘關節動、靜脈網；布有臂背側皮神經和橈神經肌支。
[主治]偏頭痛，脅肋、頸項、肩臂痛，耳聾，瘰癧，癭氣，癲癇。
[配伍]配率谷治偏頭痛；配天突治癭氣；配臂治瘰癧、癮疹；配巨闕、心俞治精神恍惚。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
⑾ 清冷淵 SJ11 Qīng lěng yuān
[定位]在臂外側，屈肘時，當肘尖直上2寸，即天井上1寸。
[解剖]在肱三頭肌下部；有中側副動、靜脈末支；布有臂背側皮神經及橈神經肌支。
[主治]頭痛，目黃，肩臂痛不能舉。
[配伍]配肩髎、天髎、臑俞、養老、合谷治上肢痿、痹、癱、痛。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
⑿消濼SJ12 Xiāo luò
[定位]在臂外側，當清冷淵與臑會連線中點處。
[解剖]在肱三頭肌肌腹的中間；有中側副動、靜脈；布有臂背側皮神經及橈神經。
[主治]頭痛，頸項強痛，臂痛，齒痛，癲疾。
[配伍]配肩髎、肩髃、臑會、清冷淵治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。
[刺灸法]直刺0.8－1寸；可灸。
⒀臑會SJ13 Nào huì
[定位]在臂外側，當肘尖與肩髎的連線上，肩髎下3寸，三角肌的後下緣。
[解剖]在肱三頭肌長頭與外側頭之間；有中側副動、靜脈；布有臂背側皮神經，橈神經肌支，深層為橈神經。
[主治]肩臂痛，癭氣，瘰癧，目疾，肩胛腫痛。
[配伍]配肩俞、肩貞治肩周炎；配肘髎、外關治肘臂攣痛。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
⒁ 肩髎 SJ14 Jiān liáo
[定位]肩峰後下方，上臂外展時，當肩髃穴後寸許凹陷中。
[解剖]在三角肌中；有旋肱後動脈；布有腋神經的肌支。
[主治]臂痛，肩重不能舉。
[配伍]配天宗、曲垣治療肩背疼痛；配肩井、天池、養老治上肢不遂、肩周炎。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
⒂天髎SJ15 Tiān liáo
[定位]在肩胛部，肩井與曲垣的中間，當肩胛骨上角處。
[解剖]有斜方肌、岡上肌；有頸橫動脈降支，深層為肩胛上動脈肌支；布有第一胸神經後支外側皮支，副神經，深層為肩胛上神經肌支。
[主治]肩臂痛，頸項強痛，胸中煩滿。
[配伍]配秉風、天宗、清冷淵、臑會治頸肩綜合征、上肢不遂。
[刺灸法]直刺0.5－0.8寸；可灸。
⒃天牖SJ16 Tiān yǒu
[定位]在頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。
[解剖]在胸鎖乳突肌後緣；有枕動脈的肌支，耳後動、靜脈及頸後淺靜脈；布有枕小神經本干，深層為副神經，頸神經。
[主治]頭暈，頭痛，面腫，目昏，暴聾，項強。
[配伍]配外關、率谷、治偏頭痛、耳鳴、耳聾、腮腺炎。
[刺灸法]直刺0.8－1寸；可灸。
⒄翳風SJ17 Yī fēng
[定位]在耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。
[解剖]有耳後動、靜脈，頸外淺靜脈；布有耳大神經，深部為面神經干從顱骨穿出處。
[主治]耳鳴，耳聾，口眼喎斜，牙關緊閉，頰腫，瘰癧。
[配伍]配地倉、承漿、水溝、合谷治口噤不開。
[刺灸法]直刺0.8－1寸；可灸，勿直接灸。
⒅ 瘛脈 SJ18 Chì mài
[定位]在頭部，耳後乳突中央，當角孫與翳風之間，沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。
[解剖]在耳後肌上；有耳後動、靜脈；布有耳大神經耳後支。
[主治]頭痛，耳聾，耳鳴，小兒驚癇，嘔吐，泄痢。
[配伍]配翳風、耳門、聽宮、聽會、百會治耳硬化症，提高聽力。
[刺灸法]平刺0.3－0.5寸，或點刺出血；可灸。
⒆ 顱息 SJ19 Lú xī
[定位]在頭部，當角孫與翳風之間，沿耳輪連線的上、中1/3的交點處。
[解剖]有耳後動、靜脈；布有耳大神經和枕大神經的吻合支。
[主治]頭痛、耳鳴、耳痛、小兒驚癇，嘔吐涎沫。
[配伍]配太沖治小兒驚癇、嘔吐涎沫、瘈瘲；配天沖、腦空、風池、太陽治偏頭痛、頭風病。
[刺灸法]平刺0.2－0.5寸；可灸。
⒇ 角孫 SJ20 Jiǎo sūn
[定位]在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入發際處。
[解剖]有耳上肌；顳淺動、靜脈耳前支；布有耳顳神經分支。
[主治]耳部腫痛，目赤腫痛，目翳，齒痛，唇燥，項強，頭痛。
[配伍]率谷透角孫配足臨泣治眩暈。
[刺灸法]平刺0.3－0.5寸；可灸。
（21) 耳門 SJ21 ěr mén
[定位]在面部，當耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷處。
[解剖]有顳淺動、靜脈耳前支；布有耳顳神經，面神經分支。
[主治]耳聾，耳鳴，聤耳，齒痛，頸頷痛，唇吻強。
[配伍]配絲竹空治牙痛；配兌端治上齒齲。
[刺灸法]直刺0.5－1寸；可灸。
（22)耳和髎SJ22 ěr hé liáo
[定位]在頭側部，當鬢發後緣，平耳廓根之前方，顳淺動脈的後緣。
[解剖]有顳肌和顳淺動、靜脈；布有耳顳神經分支，面神經顳支。
[主治]頭重痛，耳鳴，牙關拘急，頷腫，鼻準腫痛，口渴
[配伍]配養老、完骨治耳聾。
[刺灸法]斜刺0.3－0.5；可灸。
[附註]手、足少陽，手太陽的交會穴。
（23) 絲竹空 SJ23 Sī zú kōng
[定位]在面部，當眉梢凹陷處。
[解剖]有眼輪匝肌；顳淺動、靜脈額支；布有面神經顴眶支及耳顳神經分支。
[主治]頭痛，目眩，目赤痛，眼瞼跳動，齒痛，癲癇。
[配伍]配絲竹空止牙痛。
[刺灸法]平刺0.5－1寸。不宜灸。

3、男人有三焦經嗎

(1) 關沖 SJ1 Guān chōng 〔定位〕在手環指末節尺側，距指甲角0.1寸（指寸）。 〔解剖〕有指掌固有動、靜脈形成的動、靜脈網；布有來自尺神經的指掌側固有神經。 〔主治〕頭痛，目赤，耳聾，耳鳴，喉痹，舌強，熱病，心煩。 〔配伍〕配內關、人中治中暑、昏厥。 〔刺灸法〕淺刺0.1寸，或有三棱針點刺出血；可灸。 〔附註〕三焦經井穴。 (2) 液門 SJ2 Yè mén 〔定位〕在手背部，當第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。 〔解剖〕有來自尺動脈的指背動脈；布有來自尺神經的手背支。 〔主治〕頭痛，目赤，耳痛，耳鳴，耳聾，喉痹，瘧疾，手臂痛。 〔配伍〕配魚際治喉痛。 〔刺灸法〕直刺0.3－0.5寸；可灸。 〔附註〕三焦經滎穴。 (3) 中渚 SJ3 Zhōng zhǔ 〔定位〕在手背部，當環指本節（掌指關節）的後方，第4、5掌骨間凹陷處。 〔解剖〕有第四骨間肌；皮下有手背靜脈網及第四掌背動脈；布有來自尺神經的手背支。 〔主治〕頭痛，目眩，目赤，目痛，耳聾，耳鳴，喉痹，肩背肘臂酸痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，熱病。 〔配伍〕配角孫治耳鳴耳聾；配太白治大便難；配支溝、內庭治嗌痛。 〔刺灸法〕直刺0.3－0.5寸；可灸。 〔附註〕三焦經輸穴。 (4) 陽池 SJ4 Yáng chí 〔定位〕在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。 〔解剖〕皮下有手背靜脈網，第四掌背動脈；布有尺神經手背支及前臂背側皮神經末支。 〔主治〕腕痛，肩臂痛，耳聾，瘧疾，消渴，口乾，喉痹。 〔配伍〕配合谷、尺澤、曲池、中渚治手臂拘攣。 〔刺灸法〕直刺0.3－0.5寸；可灸。 〔附註〕三焦經原穴。 (5) 外關 SJ5 Wài guān 〔定位〕在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。 〔解剖〕在橈骨與尺骨之間，指總伸肌與拇長伸肌之間，屈肘俯掌時則在指總伸肌的橈側；深層有前臂骨間背側動脈和掌側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側及掌側神經。 〔主治〕熱病，頭痛，頰痛，耳聾，耳鳴，目赤腫痛，脅痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手顫。 〔配伍〕配足臨泣治頸項強痛、肩背痛；配大椎、曲池治外感熱病；配陽陵泉治脅痛。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 〔附註〕三焦經絡穴，八脈交會穴－通陽維脈。 (6) 支溝 SJ6 Zhī gōu 〔定位〕在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。 〔解剖〕在橈骨與尺骨之間，指總伸肌與拇長伸肌之間，屈肘俯掌時則在指總伸肌的橈側；深層有前臂骨間背側和掌側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側及掌側神經。 〔主治〕暴喑，耳聾，耳鳴，肩背酸痛，脅肋痛，嘔吐，便秘，熱病。 〔配伍〕配天樞治大便秘結；配雙側支溝治急性腰扭傷、脅痛。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 〔附註〕三焦經經穴。 (7) 會宗 SJ7 Huì zōng 〔定位〕在前臂背側，當腕背橫紋上3寸，支溝尺側，尺骨的橈側緣。 〔解剖〕尺骨橈側緣，在小指固有伸肌和尺側腕伸肌之間；有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側神經和骨間掌側神經。 〔主治〕耳聾，癇證，上肢肌膚痛。 〔配伍〕配聽會、耳門治療耳聾；配大包治上肢肌肉疼痛，軟組織挫傷。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 〔附註〕三焦經郄穴。 (8) 三陽絡 SJ8 Sān yáng luò 〔定位〕在前臂背側，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間。 〔解剖〕在指總伸肌與拇長展肌起端之間；有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層為前臂骨間背側神經。 〔主治〕暴喑，耳聾，手臂痛，齲齒痛。 〔配伍〕配曲池、合谷、肩井治中風後遺症上肢不遂。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (9) 四瀆 SJ9 Sì dú 〔定位〕在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，肘尖下5寸，尺骨與橈骨之間。 〔解剖〕在指總伸肌和尺側腕伸肌之間；深層有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側神經。 〔主治〕暴喑，暴聾，齒痛，呼吸氣短，咽阻如梗，前臂痛。 〔配伍〕配三陽絡、消濼、肩髎、天髎、肩外俞治肩臂痛；配三陽絡、陽溪治手指伸展不利，上肢不遂。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (10) 天井 SJ10 Tiān jǐng 〔定位〕在臂外側，屈肘時，當肘尖直上1寸凹陷處。 〔解剖〕在肱骨下端後面鷹嘴窩中，有肱三頭肌腱；肘關節動、靜脈網；布有臂背側皮神經和橈神經肌支。 〔主治〕偏頭痛，脅肋、頸項、肩臂痛，耳聾，瘰癧，癭氣，癲癇。 〔配伍〕配率谷治偏頭痛；配天突治癭氣；配臂治瘰癧、癮疹；配巨闕、心俞治精神恍惚。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (11) 清冷淵 SJ11 īng lěng yuān 〔定位〕在臂外側，屈肘時，當肘尖直上2寸，即天井上1寸。 〔解剖〕在肱三頭肌下部；有中側副動、靜脈末支；布有臂背側皮神經及橈神經肌支。 〔主治〕頭痛，目黃，肩臂痛不能舉。 〔配伍〕配肩髎、天髎、臑俞、養老、合谷治上肢痿、痹、癱、痛。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (12) 消濼 SJ12 Xiāo luò 〔定位〕在臂外側，當清冷淵與臑會連線中點處。 〔解剖〕在肱三頭肌肌腹的中間；有中側副動、靜脈；布有臂背側皮神經及橈神經。 〔主治〕頭痛，頸項強痛，臂痛，齒痛，癲疾。 〔配伍〕配肩髎、肩髃、臑會、清冷淵治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。 〔刺灸法〕直刺0.8－1寸；可灸。 (13) 臑會 SJ13 Nào huì 〔定位〕在臂外側，當肘尖與肩髎的連線上，肩髎下3寸，三角肌的後下緣。 〔解剖〕在肱三頭肌長頭與外側頭之間；有中側副動、靜脈；布有臂背側皮神經，橈神經肌支，深層為橈神經。 〔主治〕肩臂痛，癭氣，瘰癧，目疾，肩胛腫痛。 〔配伍〕配肩俞、肩貞治肩周炎；配肘髎、外關治肘臂攣痛。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (14) 肩髎 SJ14 Jiān liáo 〔定位〕在肩部，肩髃後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。 〔解剖〕在三角肌中；有旋肱後動脈；布有腋神經的肌支。 〔主治〕臂痛，肩重不能舉。 〔配伍〕配天宗、曲垣治療肩背疼痛；配肩井、天池、養老治上肢不遂、肩周炎。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (15) 天髎 SJ15 Tiān liáo 〔定位〕在肩胛部，肩井與曲垣的中間，當肩胛骨上角處。 〔解剖〕有斜方肌、岡上肌；有頸橫動脈降支，深層為肩胛上動脈肌支；布有第一胸神經後支外側皮支，副神經，深層為肩胛上神經肌支。 〔主治〕肩臂痛，頸項強痛，胸中煩滿。 〔配伍〕配秉風、天宗、清冷淵、臑會治頸肩綜合征、上肢不遂。 〔刺灸法〕直刺0.5－0.8寸；可灸。 (16) 天牖 SJ16 Tiān yǒu 〔定位〕在頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。 〔解剖〕在胸鎖乳突肌後緣；有枕動脈的肌支，耳後動、靜脈及頸後淺靜脈；布有枕小神經本干，深層為副神經，頸神經。 〔主治〕頭暈，頭痛，面腫，目昏，暴聾，項強。 〔配伍〕配外關、率谷、治偏頭痛、耳鳴、耳聾、腮腺炎。 〔刺灸法〕直刺0.8－1寸；可灸。 (17) 翳風 SJ17 Yī fēng 〔定位〕在耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。 〔解剖〕有耳後動、靜脈，頸外淺靜脈；布有耳大神經，深部為面神經干從顱骨穿出處。 〔主治〕耳鳴，耳聾，口眼喎斜，牙關緊閉，頰腫，瘰癧。 〔配伍〕配地倉、承漿、水溝、合谷治口噤不開。 〔刺灸法〕直刺0.8－1寸；可灸，勿直接灸。 (18) 瘛脈 SJ18 Chì mài 〔定位〕在頭部，耳後乳突，當角孫與翳風之間，沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。 〔解剖〕在耳後肌上；有耳後動、靜脈；布有耳大神經耳後支。 〔主治〕頭痛，耳聾，耳鳴，小兒驚癇，嘔吐，泄痢。 〔配伍〕配翳風、耳門、聽宮、聽會、百會治耳硬化症，提高聽力。 〔刺灸法〕平刺0.3－0.5寸，或點刺出血；可灸。 (19) 顱息 SJ19 Lú xī 〔定位〕在頭部，當角孫與翳風之間，沿耳輪連線的上、中1/3的交點處。 〔解剖〕有耳後動、靜脈；布有耳大神經和枕大神經的吻合支。 〔主治〕頭痛、耳鳴、耳痛、小兒驚癇，嘔吐涎沫。 〔配伍〕配太沖治小兒驚癇、嘔吐涎沫、瘈瘲；配天沖、腦空、風池、太陽治偏頭痛、頭風病。 〔刺灸法〕平刺0.2－0.5寸；可灸。 (20) 角孫 SJ20 Jiǎo sūn 〔定位〕在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入發際處。 〔解剖〕有耳上肌；顳淺動、靜脈耳前支；布有耳顳神經分支。 〔主治〕耳部腫痛，目赤腫痛，目翳，齒痛，唇燥，項強，頭痛。 〔配伍〕率谷透角孫配足臨泣治眩暈。 〔刺灸法〕平刺0.3－0.5寸；可灸。 (21) 耳門 SJ21 ěr mén 〔定位〕在面部，當耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷處。 〔解剖〕有顳淺動、靜脈耳前支；布有耳顳神經，面神經分支。 〔主治〕耳聾，耳鳴，聤耳，齒痛，頸頷痛，唇吻強。 〔配伍〕配絲竹空治牙痛；配兌端治上齒齲。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (22) 耳和髎 SJ22 ěr hé liáo 〔定位〕在頭側部，當鬢發後緣，平耳廓根之前方，顳淺動脈的後緣。 〔解剖〕有顳肌和顳淺動、靜脈；布有耳顳神經分支，面神經顳支。 〔主治〕頭重痛，耳鳴，牙關拘急，頷腫，鼻準腫痛，口渴 〔配伍〕配養老、完骨治耳聾。 〔刺灸法〕斜刺0.3－0.5；可灸。 〔附註〕手、足少陽，手太陽的交會穴。 (23) 絲竹空 SJ23 Sī zú kōng 〔定位〕在面部，當眉梢凹陷處。 〔解剖〕有眼輪匝肌；顳淺動、靜脈額支；布有面神經顴眶支及耳顳神經分支。 〔主治〕頭痛，目眩，目赤痛，眼瞼跳動，齒痛，癲癇。 〔配伍〕配絲竹空止牙痛。 〔刺灸法〕平刺0.5－1寸。不宜灸。

4、三焦少陽具體指哪裡？

手少陽三焦經穴，歸屬於手少陽三焦經的腧穴。據《針灸甲乙經》及《醫宗金鑒》等書載述，手少陽三焦經所屬穴計有：關沖、液門、中渚、陽池、外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會、肩髎、天髎、天牖、翳風、瘈脈、顱息、角孫、耳門、和髎、絲竹空。共二十三穴。 本經一側面２３穴（左右兩側共４６穴），其中１３分布於上肢背面的正中線上，１０穴在頸、側頭部。首穴關沖，末穴絲竹空。主治胸、心、肺、咽喉病症，某些熱性病症和本經所經過部位之病症。 關沖| 液門 | 中渚 | 陽池 | 外關 | 支溝 | 會宗 | 三陽絡 | 四瀆 | 天井 | 清冷淵 消濼| 臑會 | 肩髎 | 天髎 | 天牖 | 翳風 | 瘛脈 | 顱息 | 角孫 | 耳門 | 耳和髎 | 絲竹空 (一) SJ 1 關沖 Gu ā nch ō ng ［定位］在手環指末節尺側，距指甲角０.１寸（指寸）。 ［解剖］ 有指掌固有動、靜脈形成的動、靜脈網；布有來自尺神經的指掌側固有神經。 ［主治］頭痛，目赤，耳聾，耳鳴，喉痹，舌強，熱病，心煩。 ［配伍］ 配內關、人中治中暑、昏厥。 ［刺灸法］ 淺刺０.１寸，或有三棱針點刺出血；可灸。 ［附註］三焦經井穴。 (二) SJ 2 液門 Y è m é n ［定位］在手背部，當第４、５指間，指蹼緣後方赤白肉際處。 ［解剖］ 有來自尺動脈的指背動脈；布有來自尺神經的手背支。 ［主治］頭痛，目赤，耳痛，耳鳴，耳聾，喉痹，瘧疾，手臂痛。 ［配伍］ 配魚際治喉痛。 ［刺灸法］ 直刺０.３－０.５寸；可灸。 ［附註］三焦經滎穴。 (三) SJ 3 中渚 Zh ō ngzh ǔ ［定位］在手背部，當環指本節（掌指關節）的後方，第４、５掌骨間凹陷處。 ［解剖］ 有第四骨間肌；皮下有手背靜脈網及第四掌背動脈；布有來自尺神經的手背支。 ［主治］頭痛，目眩，目赤，目痛，耳聾，耳鳴，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，熱病。 ［配伍］ 配角孫治耳鳴耳聾；配太白治大便難；配支溝、內庭治嗌痛。 ［刺灸法］ 直刺０.３－０.５寸；可灸。 ［附註］三焦經輸穴。 (四) SJ 4 陽池 Y á ngch í ［定位］在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。 ［解剖］ 皮下有手背靜脈網，第四掌背動脈；布有尺神經手背支及前臂背側皮神經末支。 ［主治］腕痛，肩臂痛，耳聾，瘧疾，消渴，口乾，喉痹。 ［配伍］ 配合谷、尺澤、曲池、中渚治手臂拘攣。 ［刺灸法］ 直刺０.３－０.５寸；可灸。 ［附註］三焦經原穴。 (五) SJ 5 外關 W à igu ā n ［定位］在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上２寸，尺骨與橈骨之間。 ［解剖］ 在橈骨與尺骨之間，指總伸肌與拇長伸肌之間，屈肘俯掌時則在指總伸肌的橈側；深層有前臂骨間背側動脈和掌側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側及掌側神經。 ［主治］熱病，頭痛，頰痛，耳聾，耳鳴，目赤腫痛，脅痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手顫。 ［配伍］ 配足臨泣治頸項強痛、肩背痛；配大椎、曲池治外感熱病；配陽陵泉治脅痛。 ［刺灸法］ 直刺０.５－１寸；可灸。 ［附註］三焦經絡穴，八脈交會穴－通陽維脈。 (六) SJ 6 支溝 Zh ī g ō u ［定位］在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上３寸，尺骨與橈骨之間。 ［解剖］ 在橈骨與尺骨之間，指總伸肌與拇長伸肌之間，屈肘俯掌時則在指總伸肌的橈側；深層有前臂骨間背側和掌側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側及掌側神經。 ［主治］暴喑，耳聾，耳鳴，肩背痠痛，脅肋痛，嘔吐，便秘，熱病。 ［配伍］ 配天樞治大便秘結；配雙側支溝治急性腰扭傷、脅痛。 ［刺灸法］ 直刺０.５－１寸；可灸。 ［附註］三焦經經穴。 (七) SJ 7 會宗 Hu ì z ō ng ［定位］在前臂背側，當腕背橫紋上３寸，支溝尺側，尺骨的橈側緣。 ［解剖］ 尺骨橈側緣，在小指固有伸肌和尺側腕伸肌之間；有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側神經和骨間掌側神經。 ［主治］耳聾，癇證，上肢肌膚痛。 ［配伍］ 配聽會、耳門治療耳聾；配大包治上肢肌肉疼痛，軟組織挫傷。 ［刺灸法］ 直刺０.５－１寸；可灸。 ［附註］三焦經郄穴。 (八) SJ 8 三陽絡 S ā ny á nglu ò ［定位］在前臂背側，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間。 ［解剖］ 在指總伸肌與拇長展肌起端之間；有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層為前臂骨間背側神經。 ［主治］暴喑，耳聾，手臂痛，齲齒痛。 ［配伍］ 配曲池、合谷、肩井治中風後遺症上肢不遂。 ［刺灸法］ 直刺０.５－１寸；可灸。 (九) SJ 9 四瀆 S ì d ú ［定位］在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，肘尖下５寸，尺骨與橈骨之間。 ［解剖］ 在指總伸肌和尺側腕伸肌之間；深層有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側神經。 ［主治］暴喑，暴聾，齒痛，呼吸氣短，咽阻如梗，前臂痛。 ［配伍］ 配三陽絡、消濼、肩髎 、天髎 、肩外俞治肩臂痛；配三陽絡、陽溪治手指伸展不利，上肢不遂。 ［刺灸法］ 直刺０.５－１寸；可灸。 (十) SJ 10 天井 Ti ā nj ǐ ng ［定位］在臂外側，屈肘時，當肘尖直上１寸凹陷處。 ［解剖］ 在肱骨下端後面鷹嘴窩中，有肱三頭肌腱；肘關節動、靜脈網；布有臂背側皮神經和橈神經肌支。 ［主治］偏頭痛，脅肋、頸項、肩臂痛，耳聾，瘰癧，癭氣，癲癇。 ［配伍］ 配率谷治偏頭痛；配天突治癭氣；配臂治瘰癧、癮疹；配巨闕、心俞治精神恍惚。 ［刺灸法］ 直刺０.５－１寸；可灸。 (十一) SJ 11 清冷淵 Q ī ngl ě ngyu ā n ［定位］在臂外側，屈肘時，當肘尖直上２寸，即天井上１寸。 ［解剖］ 在肱三頭肌下部；有中側副動、靜脈末支；布有臂背側皮神經及橈神經肌支。 ［主治］頭痛，目黃，肩臂痛不能舉。 ［配伍］ 配肩 髎 、天髎、臑俞、養老、合谷治上肢痿、痹、癱、痛。 ［刺灸法］ 直刺０.５－１寸；可灸。 (十二) SJ 12 消濼 Xi ā olu ò ［定位］在臂外側，當清冷淵與臑會連線中點處。 ［解剖］ 在肱三頭肌肌腹的中間；有中側副動、靜脈；布有臂背側皮神經及橈神經。 ［主治］頭痛，頸項強痛，臂痛，齒痛，癲疾。 ［配伍］ 配肩 髎、肩髃、臑會、清冷淵治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。 ［刺灸法］ 直刺０.８－１寸；可灸。 (十三) SJ 13 臑會 N à ohu ì ［定位］在臂外側，當肘尖與肩髎的連線上，肩髎下３寸，三角肌的後下緣。 ［解剖］ 在肱三頭肌長頭與外側頭之間；有中側副動、靜脈；布有臂背側皮神經，橈神經肌支，深層為橈神經。 ［主治］肩臂痛，癭氣，瘰癧，目疾，肩胛腫痛。 ［配伍］ 配肩俞、肩貞治肩周炎；配肘髎、外關治肘臂攣痛。 ［刺灸法］ 直刺０.５－１寸；可灸。 (十四) SJ 14 肩髎 Ji ā nli á o ［定位］在肩部，肩髃後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。 ［解剖］ 在三角肌中；有旋肱後動脈；布有腋神經的肌支。 ［主治］臂痛，肩重不能舉。 ［配伍］ 配天宗、曲垣治療肩背疼痛；配肩井、天池、養老治上肢不遂、肩周炎。 ［刺灸法］ 直刺０.５－１寸；可灸。 (十五) SJ 15 天髎 Ti ā nli á o ［定位］在肩胛部，肩井與曲垣的中間，當肩胛骨上角處。 ［解剖］ 有斜方肌、岡上肌；有頸橫動脈降支，深層為肩胛上動脈肌支；布有第一胸神經後支外側皮支，副神經，深層為肩胛上神經肌支。 ［主治］肩臂痛，頸項強痛，胸中煩滿。 ［配伍］ 配秉風、天宗、清冷淵、臑會治頸肩綜合征、上肢不遂。 ［刺灸法］ 直刺０.５－０.８寸；可灸。 (十六) SJ 16 天牖 Ti ā ny ǒ u ［定位］在頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。 ［解剖］ 在胸鎖乳突肌後緣；有枕動脈的肌支，耳後動、靜脈及頸後淺靜脈；布有枕小神經本干，深層為副神經，頸神經。 ［主治］頭暈，頭痛，面腫，目昏，暴聾，項強。 ［配伍］ 配外關、率谷、治偏頭痛、耳鳴、耳聾、腮腺炎。 ［刺灸法］ 直刺０.８－１寸；可灸。 (十七) SJ 17 翳風 Y ī f ē ng ［定位］在耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。 ［解剖］ 有耳後動、靜脈，頸外淺靜脈；布有耳大神經，深部為面神經干從顱骨穿出處。 ［主治］耳鳴，耳聾，口眼喎斜，牙關緊閉，頰腫，瘰癧。 ［配伍］ 配地倉、承漿、水溝、合谷治口噤不開。 ［刺灸法］ 直刺０.８－１寸；可灸，勿直接灸。 (十八) SJ 18 瘛脈 Ch ì m à i ［定位］在頭部，耳後乳突中央，當角孫與翳風之間，沿耳輪連線的中、下１/３的交點處。 ［解剖］ 在耳後肌上；有耳後動、靜脈；布有耳大神經耳後支。 ［主治］頭痛，耳聾，耳鳴，小兒驚癇，嘔吐，泄痢。 ［配伍］ 配翳風、耳門、聽宮、聽會、百會治耳硬化症，提高聽力。 ［刺灸法］ 平刺０.３－０.５寸，或點刺出血；可灸。 (十九) SJ 19 顱息 L ú x ī ［定位］在頭部，當角孫與翳風之間，沿耳輪連線的上、中１/３的交點處。 ［解剖］ 有耳後動、靜脈；布有耳大神經和枕大神經的吻合支。 ［主治］頭痛、耳鳴、耳痛、小兒驚癇，嘔吐涎沫。 ［配伍］ 配太沖治小兒驚癇、嘔吐涎沫、瘈瘲；配天沖、腦空、風池、太陽治偏頭痛、頭風病。 ［刺灸法］ 平刺０.２－０.５寸；可灸。 (二十) SJ 20 角孫 Ji ǎ os ū n ［定位］在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入發際處。 ［解剖］ 有耳上肌；顳淺動、靜脈耳前支；布有耳顳神經分支。 ［主治］耳部腫痛，目赤腫痛，目翳，齒痛，唇燥，項強，頭痛。 ［配伍］ 率谷透角孫配足臨泣治眩暈。 ［刺灸法］ 平刺０.３－０.５寸；可灸。 (二十一) SJ 21 耳門 ě rm é n ［定位］在面部，當耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷處。 ［解剖］ 有顳淺動、靜脈耳前支；布有耳顳神經，面神經分支。 ［主治］耳聾，耳鳴，聤耳，齒痛，頸頷痛，唇吻強。 ［配伍］ 配絲竹空治牙痛；配兌端治上齒齲。 ［刺灸法］ 直刺０.５－１寸；可灸。 (二十二) SJ 22 耳和髎 ě rh é li á o ［定位］在頭側部，當鬢發後緣，平耳廓根之前方，顳淺動脈的後緣。 ［解剖］ 有顳肌和顳淺動、靜脈；布有耳顳神經分支，面神經顳支。 ［主治］頭重痛，耳鳴，牙關拘急，頷腫，鼻準腫痛，口渴 ［配伍］ 配養老、完骨治耳聾。 ［刺灸法］ 斜刺０.３－０.５；可灸。 ［附註］手、足少陽，手太陽的交會穴。 (二十三) Sj 23 絲竹空 S ī zh ú k ō ng ［定位］在面部，當眉梢凹陷處。 ［解剖］ 有眼輪匝肌；顳淺動、靜脈額支；布有面神經顴眶支及耳顳神經分支。 ［主治］頭痛，目眩，目赤痛，眼瞼跳動，齒痛，癲癇。 ［配伍］ 配絲竹空止牙痛。 ［刺灸法］ 平刺０.５－１寸。不宜灸。

5、二十四大關竅穴分別是?每個穴位的作用是?

一，十二經絡上24關竅穴

1，風池穴：在足少陽膽經上。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。主治頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕。

2，足臨泣：在足少陽膽經上。位於足背外側，當足4趾本節（第4趾關節）的後方，小趾伸肌腱的外側凹陷處。取穴時，可採用仰卧的姿勢，足臨泣穴位於足背外側，第四趾、小趾跖骨夾縫中。主治頭痛，目外眥痛，目眩，乳癰，瘰癧，脅肋痛，瘧疾，中風偏癱，痹痛不仁，足跗腫痛。膽經頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風、神經官能症等。

3，太沖穴：在足少陰肝經上。太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。主治肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。

4，曲泉穴：在足少陰肝經上。們於屈膝，在膝內側橫紋上方凹陷中。主治疾病：最善治膝關節疼痛，也是降血壓的要穴，還能治療各種溫症，不論溫寒、溫熱、風溫、溫毒均可選用此穴。

5，太淵穴：在手太陰肺經上。仰掌，在腕橫紋上，於橈動脈橈側凹陷處取穴。主治病症：1.呼吸系統疾病：扁桃體炎，肺炎；2.循環系統疾病：心動過速，無脈症，脈管炎；3.其它：肋間神經痛，橈腕關節及周圍軟組織疾患，膈肌痙攣。
6，列缺穴：在手太陰肺經上。兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。[主治] 傷風，頭痛，項強，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，口眼歪斜，齒痛

7，合谷穴：手陽明大腸經上。位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛．手腕及臂部疼痛．口眼歪斜．感冒發熱等症。孕婦慎用（娠婦可瀉不可補，補即墮胎）。鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表。主脈浮於表，傷寒大渴，發熱惡寒，頭痛脊強，耳聾，下齒齲，喉痹，面腫，唇吻不收，口噤不開，偏正頭疼，偏風，風疹，腰脊內痛。

8，迎香穴：手陽明大腸經上。尋找方法：取穴時一般採用正坐或仰卧姿勢，迎香穴位於面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。迎香穴的主治疾病為：鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是當您上齒牙痛時，指壓迎香穴，可以快速止痛.
9，足三里：足陽明胃經上。在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。足陽明胃經的合穴，胃的下合穴。按摩足三里穴能治療消化系統的常見病，如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對於嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。

10，沖陽穴：足陽明胃經上。沖陽穴位於人體的足背最高處，當拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。主治口眼歪斜，面腫，齒痛，癲狂癇，胃病，足痿無力
11，公孫穴：足太陰脾經上。公孫穴位於人體的足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方。主治（1）消化系統疾病：胃痙攣，急慢性胃腸炎，胃潰瘍，消化不良，痢疾，肝炎，腹水，胃癌，腸痙攣；（2）婦產科系統疾病：子宮內膜炎，月經不調.（3)其它：心肌炎，胸膜炎，癲癇，足跟痛。

12，三陰交：足太陰脾經上。在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。主治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，難產，產後血暈，惡露不行，遺精，陽痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經性皮炎，高血壓病等。

13，神門穴：後少陰心經上。位置在腕橫紋尺側端肌腱的凹陷中主治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食慾不振等疾病。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。心病，心煩，驚悸，怔仲，健忘，失眠，癲狂癇，胸脅痛。
14，少沖穴：手少陰心經上。小指末節撓側，距指甲角0.1寸處。主治心悸，心痛，胸脅痛，癲狂，熱病，昏迷，手攣臂痛。　

15，後溪穴：手太陽小腸經上。該穴位於人體的手掌尺側，微握拳，當小指本節(第5指掌關節）後的遠側掌橫紋頭赤白肉際。主治（1）精神神經系統疾病：頭痛，癲癇， 精神分裂症， 癔病， 面肌痙攣；（2）五官科系統疾病：耳鳴， 耳聾，角膜炎， 麥粒腫， 鼻出血，扁桃體炎；（3）運動系統疾病：腰痛， 落枕， 肩臂痛；（4）其它：疥瘡。

16，腕谷穴：手太陽小腸經上。在手掌尺側，當第5掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際處。主治頭痛、項強、耳鳴耳聾、目翳、指臂攣痛、熱病汗不出。去身體濕熱，治療糖尿病、便秘

17，申脈穴：足少陽膀胱經上。在足外側部，外踝直下方凹陷中。功用清熱安神，利腰膝。主治（1.)精神神經系統疾病：頭痛，內耳性眩暈，失眠，癲癇，精神分裂症，腦血管病後遺症；(2)運動系統疾病：腰肌勞損，下肢癱瘓，關節炎，踝關節扭傷。
18，天牖穴：足少陽膀胱經上。在頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。主治在頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。

19，湧泉穴：足少陰腎經上。取穴時，可採用正坐或仰卧、蹺足的姿勢，湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。主治神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血後的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發等等。

20，照海穴：足少陰腎經上。內髁尖正下方凹陷處。主治①癇證、失眠等精神、神志疾患。②咽乾咽痛、目齒腫痛等五官熱性病證。③小便不利，小便頻數。④月經不調、痛經、赤白帶下等婦科病證。⑤下肢痿痹。

21，內關穴：手厥陰心包經上。位於前臂正中,腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。主治孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。本站有關此穴的治病療法有：穴道指壓法治療風濕疼痛、治療月經痛等。

22，勞宮穴：手厥陰心包經上。在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。一說在握拳屈指時無名指尖處（《太平聖惠方》）。布有正中神經的第二指掌側總神經和指掌側總動脈。主治昏迷，暈厥，中暑，嘔吐，心痛，癲狂，癇症，口舌生瘡，口臭，鵝掌風等。

23，陽池穴：手少陽三交經上。在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。主治①頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痹等頭面五官疾患。②腕痛。③消渴。④女性手腳冰涼。
24，外關穴：手少陽三交經上。取此穴位時應讓患者採用正坐或仰卧，俯掌的姿勢，該穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。主治①頭痛、偏頭痛、頰痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等頭面五官疾患。②熱病。③脅肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋間神經痛。④瘰癧。

6、1、指總伸肌腱是哪個手指的肌鍵？ 2、腰痛穴怎樣找？

1、指總伸肌腱是示、中、環、小指四個手指的肌腱；2、腰疼穴位置：手背，在第2、3掌骨及第4、5掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節中點處（手指交叉時，手指尖對應出就是），這個穴位在百度上有。

7、太淵穴 在什麼位置 ？

太淵穴 位置:仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。
經屬:手太陰肺經。肺之原穴,百脈之會。擊中後,陰止百脈,內傷氣機。 主治病症: 此穴的主治病症為:指壓太淵穴,對於腕部疾病有療效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一
大陵穴兩手腕關節橫紋的正中兩筋之間的大陵穴
陽池穴【定位】在腕背橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。
【解剖】 下為腕背側韌帶,在指伸肌腱(橈側)與小指伸肌腱之間;布有腕背靜脈網、尺動脈腕背支的分支;有尺神經手背支、前臂後皮神經分布
間使穴腕橫紋上3寸 即你除拇指外餘四指拼攏放入腕橫紋上方中間是穴
郗門穴，位於手腕第一橫紋與肘關節彎曲處之間中間點

8、手少陽三焦經的主要作用和病症

(1) 關沖 SJ1 Guān chōng 〔定位〕在手環指末節尺側，距指甲角0.1寸（指寸）。 〔解剖〕有指掌固有動、靜脈形成的動、靜脈網；布有來自尺神經的指掌側固有神經。 〔主治〕頭痛，目赤，耳聾，耳鳴，喉痹，舌強，熱病，心煩。 〔配伍〕配內關、人中治中暑、昏厥。 〔刺灸法〕淺刺0.1寸，或有三棱針點刺出血；可灸。 〔附註〕三焦經井穴。 (2) 液門 SJ2 Yè mén 〔定位〕在手背部，當第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。 〔解剖〕有來自尺動脈的指背動脈；布有來自尺神經的手背支。 〔主治〕頭痛，目赤，耳痛，耳鳴，耳聾，喉痹，瘧疾，手臂痛。 〔配伍〕配魚際治喉痛。 〔刺灸法〕直刺0.3－0.5寸；可灸。 〔附註〕三焦經滎穴。 (3) 中渚 SJ3 Zhōng zhǔ 〔定位〕在手背部，當環指本節（掌指關節）的後方，第4、5掌骨間凹陷處。 〔解剖〕有第四骨間肌；皮下有手背靜脈網及第四掌背動脈；布有來自尺神經的手背支。 〔主治〕頭痛，目眩，目赤，目痛，耳聾，耳鳴，喉痹，肩背肘臂酸痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，熱病。 〔配伍〕配角孫治耳鳴耳聾；配太白治大便難；配支溝、內庭治嗌痛。 〔刺灸法〕直刺0.3－0.5寸；可灸。 〔附註〕三焦經輸穴。 (4) 陽池 SJ4 Yáng chí 〔定位〕在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。 〔解剖〕皮下有手背靜脈網，第四掌背動脈；布有尺神經手背支及前臂背側皮神經末支。 〔主治〕腕痛，肩臂痛，耳聾，瘧疾，消渴，口乾，喉痹。 〔配伍〕配合谷、尺澤、曲池、中渚治手臂拘攣。 〔刺灸法〕直刺0.3－0.5寸；可灸。 〔附註〕三焦經原穴。 (5) 外關 SJ5 Wài guān 〔定位〕在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。 〔解剖〕在橈骨與尺骨之間，指總伸肌與拇長伸肌之間，屈肘俯掌時則在指總伸肌的橈側；深層有前臂骨間背側動脈和掌側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側及掌側神經。 〔主治〕熱病，頭痛，頰痛，耳聾，耳鳴，目赤腫痛，脅痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手顫。 〔配伍〕配足臨泣治頸項強痛、肩背痛；配大椎、曲池治外感熱病；配陽陵泉治脅痛。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 〔附註〕三焦經絡穴，八脈交會穴－通陽維脈。 (6) 支溝 SJ6 Zhī gōu 〔定位〕在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。 〔解剖〕在橈骨與尺骨之間，指總伸肌與拇長伸肌之間，屈肘俯掌時則在指總伸肌的橈側；深層有前臂骨間背側和掌側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側及掌側神經。 〔主治〕暴喑，耳聾，耳鳴，肩背酸痛，脅肋痛，嘔吐，便秘，熱病。 〔配伍〕配天樞治大便秘結；配雙側支溝治急性腰扭傷、脅痛。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 〔附註〕三焦經經穴。 (7) 會宗 SJ7 Huì zōng 〔定位〕在前臂背側，當腕背橫紋上3寸，支溝尺側，尺骨的橈側緣。 〔解剖〕尺骨橈側緣，在小指固有伸肌和尺側腕伸肌之間；有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側神經和骨間掌側神經。 〔主治〕耳聾，癇證，上肢肌膚痛。 〔配伍〕配聽會、耳門治療耳聾；配大包治上肢肌肉疼痛，軟組織挫傷。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 〔附註〕三焦經郄穴。 (8) 三陽絡 SJ8 Sān yáng luò 〔定位〕在前臂背側，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間。 〔解剖〕在指總伸肌與拇長展肌起端之間；有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層為前臂骨間背側神經。 〔主治〕暴喑，耳聾，手臂痛，齲齒痛。 〔配伍〕配曲池、合谷、肩井治中風後遺症上肢不遂。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (9) 四瀆 SJ9 Sì dú 〔定位〕在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，肘尖下5寸，尺骨與橈骨之間。 〔解剖〕在指總伸肌和尺側腕伸肌之間；深層有前臂骨間背側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側神經。 〔主治〕暴喑，暴聾，齒痛，呼吸氣短，咽阻如梗，前臂痛。 〔配伍〕配三陽絡、消濼、肩髎、天髎、肩外俞治肩臂痛；配三陽絡、陽溪治手指伸展不利，上肢不遂。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (10) 天井 SJ10 Tiān jǐng 〔定位〕在臂外側，屈肘時，當肘尖直上1寸凹陷處。 〔解剖〕在肱骨下端後面鷹嘴窩中，有肱三頭肌腱；肘關節動、靜脈網；布有臂背側皮神經和橈神經肌支。 〔主治〕偏頭痛，脅肋、頸項、肩臂痛，耳聾，瘰癧，癭氣，癲癇。 〔配伍〕配率谷治偏頭痛；配天突治癭氣；配臂治瘰癧、癮疹；配巨闕、心俞治精神恍惚。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (11) 清冷淵 SJ11 Qīng lěng yuān 〔定位〕在臂外側，屈肘時，當肘尖直上2寸，即天井上1寸。 〔解剖〕在肱三頭肌下部；有中側副動、靜脈末支；布有臂背側皮神經及橈神經肌支。 〔主治〕頭痛，目黃，肩臂痛不能舉。 〔配伍〕配肩髎、天髎、臑俞、養老、合谷治上肢痿、痹、癱、痛。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (12) 消濼 SJ12 Xiāo luò 〔定位〕在臂外側，當清冷淵與臑會連線中點處。 〔解剖〕在肱三頭肌肌腹的中間；有中側副動、靜脈；布有臂背側皮神經及橈神經。 〔主治〕頭痛，頸項強痛，臂痛，齒痛，癲疾。 〔配伍〕配肩髎、肩髃、臑會、清冷淵治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。 〔刺灸法〕直刺0.8－1寸；可灸。 (13) 臑會 SJ13 Nào huì 〔定位〕在臂外側，當肘尖與肩髎的連線上，肩髎下3寸，三角肌的後下緣。 〔解剖〕在肱三頭肌長頭與外側頭之間；有中側副動、靜脈；布有臂背側皮神經，橈神經肌支，深層為橈神經。 〔主治〕肩臂痛，癭氣，瘰癧，目疾，肩胛腫痛。 〔配伍〕配肩俞、肩貞治肩周炎；配肘髎、外關治肘臂攣痛。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (14) 肩髎 SJ14 Jiān liáo 〔定位〕在肩部，肩髃後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。 〔解剖〕在三角肌中；有旋肱後動脈；布有腋神經的肌支。 〔主治〕臂痛，肩重不能舉。 〔配伍〕配天宗、曲垣治療肩背疼痛；配肩井、天池、養老治上肢不遂、肩周炎。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (15) 天髎 SJ15 Tiān liáo 〔定位〕在肩胛部，肩井與曲垣的中間，當肩胛骨上角處。 〔解剖〕有斜方肌、岡上肌；有頸橫動脈降支，深層為肩胛上動脈肌支；布有第一胸神經後支外側皮支，副神經，深層為肩胛上神經肌支。 〔主治〕肩臂痛，頸項強痛，胸中煩滿。 〔配伍〕配秉風、天宗、清冷淵、臑會治頸肩綜合征、上肢不遂。 〔刺灸法〕直刺0.5－0.8寸；可灸。 (16) 天牖 SJ16 Tiān yǒu 〔定位〕在頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。 〔解剖〕在胸鎖乳突肌後緣；有枕動脈的肌支，耳後動、靜脈及頸後淺靜脈；布有枕小神經本干，深層為副神經，頸神經。 〔主治〕頭暈，頭痛，面腫，目昏，暴聾，項強。 〔配伍〕配外關、率谷、治偏頭痛、耳鳴、耳聾、腮腺炎。 〔刺灸法〕直刺0.8－1寸；可灸。 (17) 翳風 SJ17 Yī fēng 〔定位〕在耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。 〔解剖〕有耳後動、靜脈，頸外淺靜脈；布有耳大神經，深部為面神經干從顱骨穿出處。 〔主治〕耳鳴，耳聾，口眼喎斜，牙關緊閉，頰腫，瘰癧。 〔配伍〕配地倉、承漿、水溝、合谷治口噤不開。 〔刺灸法〕直刺0.8－1寸；可灸，勿直接灸。 (18) 瘛脈 SJ18 Chì mài 〔定位〕在頭部，耳後乳突中央，當角孫與翳風之間，沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。 〔解剖〕在耳後肌上；有耳後動、靜脈；布有耳大神經耳後支。 〔主治〕頭痛，耳聾，耳鳴，小兒驚癇，嘔吐，泄痢。 〔配伍〕配翳風、耳門、聽宮、聽會、百會治耳硬化症，提高聽力。 〔刺灸法〕平刺0.3－0.5寸，或點刺出血；可灸。 (19) 顱息 SJ19 Lú xī 〔定位〕在頭部，當角孫與翳風之間，沿耳輪連線的上、中1/3的交點處。 〔解剖〕有耳後動、靜脈；布有耳大神經和枕大神經的吻合支。 〔主治〕頭痛、耳鳴、耳痛、小兒驚癇，嘔吐涎沫。 〔配伍〕配太沖治小兒驚癇、嘔吐涎沫、瘈瘲；配天沖、腦空、風池、太陽治偏頭痛、頭風病。 〔刺灸法〕平刺0.2－0.5寸；可灸。 (20) 角孫 SJ20 Jiǎo sūn 〔定位〕在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入發際處。 〔解剖〕有耳上肌；顳淺動、靜脈耳前支；布有耳顳神經分支。 〔主治〕耳部腫痛，目赤腫痛，目翳，齒痛，唇燥，項強，頭痛。 〔配伍〕率谷透角孫配足臨泣治眩暈。 〔刺灸法〕平刺0.3－0.5寸；可灸。 (21) 耳門 SJ21 ěr mén 〔定位〕在面部，當耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷處。 〔解剖〕有顳淺動、靜脈耳前支；布有耳顳神經，面神經分支。 〔主治〕耳聾，耳鳴，聤耳，齒痛，頸頷痛，唇吻強。 〔配伍〕配絲竹空治牙痛；配兌端治上齒齲。 〔刺灸法〕直刺0.5－1寸；可灸。 (22) 耳和髎 SJ22 ěr hé liáo 〔定位〕在頭側部，當鬢發後緣，平耳廓根之前方，顳淺動脈的後緣。 〔解剖〕有顳肌和顳淺動、靜脈；布有耳顳神經分支，面神經顳支。 〔主治〕頭重痛，耳鳴，牙關拘急，頷腫，鼻準腫痛，口渴 〔配伍〕配養老、完骨治耳聾。 〔刺灸法〕斜刺0.3－0.5；可灸。 〔附註〕手、足少陽，手太陽的交會穴。 (23) 絲竹空 SJ23 Sī zú kōng 〔定位〕在面部，當眉梢凹陷處。 〔解剖〕有眼輪匝肌；顳淺動、靜脈額支；布有面神經顴眶支及耳顳神經分支。 〔主治〕頭痛，目眩，目赤痛，眼瞼跳動，齒痛，癲癇。 〔配伍〕配絲竹空止牙痛。 〔刺灸法〕平刺0.5－1寸。不宜灸。

9、請教專家：陽池這個穴位地身體的哪個部位？

陽池穴是手少陽三焦經的常用腧穴之一，位於腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處，下為腕背側韌帶，在指伸肌腱(橈側)與小指伸肌腱之間；布有腕背靜脈網、尺動脈腕背支的分支；有尺神經手背支、前臂後皮神經分布。