肌腱腱圍炎

1、肌腱膜炎是什麼？怎麼治療？

肌腱肌膜炎是一種慢性疼痛，按壓時會有壓痛點像是被電到穴道的感覺，通常不會有麻木感，而是一種到處全身酸痛、痛點容易轉移的現象。肌腱肌膜炎容易造成極大的生理與心理壓力。原因是因為繁復肌肉拉傷、內分泌失調、姿勢不良、情緒壓力、運動傷害等所引起。是一種慢性疼痛。 肌腱肌膜炎最常發現與中年女性、上班族、家庭主婦，也是慢性疼痛癥候群之一所以，身體健康是病人最希望的。 肌腱肌膜炎可以用非類固醇消炎葯來治療，有人用肉毒桿菌直接注射痛點，三環抗憂郁葯也是可以用的方式，有人配用肌肉鬆弛劑來處理。 肌腱膜炎的治療可以選擇中醫治療，中醫對肌腱膜有修復作用，從而能從根本上治療肌腱膜炎。葯品可以選擇肌腱膏，肌腱膏作為中醫治療肌腱炎之名方，汲取傳統中醫骨科精髓，葯效神奇顯著，具有活血化瘀、行氣止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患處肌腱周圍組織微循環，從根本上切斷病機，修復肌腱組織，恢復關節正常功能，達到徹底治癒肌腱炎之目的！ 另外，肌腱膜炎還要注意：休息片刻，是緩解肌肉緊綳的最好方法。
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2、跟腱周圍炎的症狀是什麼，怎麼辦

跟腱炎是跟骨後側疼痛的一種。小腿後面的三塊肌肉向下走行合並為跟腱，止於跟骨結節的後上方，全長約15厘米左右，是人體較大的肌腱之一，是維持人體直立步行的重要結構。
由於踏跳、長跑、騎自行車、負重爬山等活動，使跟腱受到長時間或激烈的機械牽拉，就容易在其跟骨附麗區產生慢性或急性創傷性炎症。本病多見於愛活動的青少年。
得了跟腱炎怎麼辦，有什麼治療方法呢
（1）穿高跟鞋可使跟腱放鬆，並且可以減少牽拉等致傷因素對病變組織的繼續作用。這樣就可以減輕跟腱的負擔，病變輕者，僅通過穿高跟鞋，就可以治癒。
（2）針灸：用兩根針灸針從跟腱兩側刺入，直至跟腱的跟骨附麗區，留針15-20分鍾，每日或隔日一次。在針尾部燃艾的溫針治療方法，可以提高針灸的療效。
（3）自我手法治療：用拇指指尖在跟骨後上緣跟腱附麗區上來回刮剝。每次10-15分鍾，每日1-2次。
（4）中葯外敷：每日堅持使用跟腱骨世方醫貼，可以提高治療的效果。

3、跟腱周圍炎是怎麼回事？嚴重嗎？

跟腱是人體中最大的肌腱，其作用是足趾區，其力量強大，是行走、跑跳的主要肌肉傳導組織。跟腱及其周圍的筋膜、滑囊組織因勞損、外傷或感染等刺激而引起炎症，稱為跟腱炎或跟腱周圍炎，本病多發生於愛好跑跳的患者。

跟腱及周圍腫脹、疼痛，站立行走時只能前腳掌著地，足跟不能著地，肌部皮溫增高，壓痛明顯，本病與預防為主，適當休息，避免跟腱過多過猛的牽拉，避免前足支撐等跑跳動作；平時穿不帶跟的鞋，減輕對跟腱的牽拉和摩擦，已發病者先行保守治療，熱敷，中葯熏洗，手法治療，都可取得較好的療效。

4、跟腱周圍炎是怎麼回事？跟腱周圍炎怎麼辦？

跟腱周圍炎一般多見於運動員和參加軍事訓練的人員，它的形成有兩種原因：

第一，急性損傷，當小腿猛力收縮或小腿被踢傷後除了可以引起小腿三頭肌的損傷外還可以造成跟腱周圍組織損傷，部分患者有急性小腿損傷的病史。

第二，慢性勞損，在運動中做跑跳和從高處落地等動作時身體要保持平衡就會反復過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織也受牽拉，並與跟腱摩擦使疏鬆組織的小血管損傷，產生組織充血、水腫、滲出和變性，繼而組織增厚或黏連。

​腱旁組織變性也會影響跟腱的血脈供應使跟腱變性，彈力下降，強力牽拉跟腱時可導致跟腱斷裂。從這種機制出發，可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆，防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。

5、肌腱腱鞘炎 怎麼解釋

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間有一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨面癒合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。
腱鞘位於手和足部的關節附近、肌肉長腱的周圍。由於這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發生無菌性炎性反應，局部出現滲出、水腫。久之腱鞘機化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內活動受限而引起臨床症狀(疼痛和功能障礙)的即為腱鞘炎。
腱鞘炎常發生的部位是橈骨莖突處、屈指肌腱處、橈側伸腕肌腱處(腕關節背側及腕骨上等)、肱二頭肌長頭肌腱處等。

6、跟腱周圍炎吃什麼葯有效？

跟腱周圍炎即跟腱及腱圍部位發炎，指一種無菌性慢性創傷，跟腱有兩個鞘，外鞘由肌腱的深部筋膜組成，內鞘直接貼附於跟腱，其結構很似滑膜，內外鞘之間可互相滑動、摩擦，過度活動可產生炎症，出現一系列病理變化。
跟腱周圍炎吃什麼葯
1、消炎痛25mg1天2次，強的松5mg1天3次，維生素B6片20mg1天3次。
2、夏枯草20g，當歸10g，川芎10g，黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g，一枝黃花10g，茯苓20g，生米仁、獨活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。
3、外用·跟腱方醫貼，蜪寶有，實現通血、調氣、逐瘀、止痛、驅邪、扶正等諸多功效，能有效地止痛，促進血液循環，加速組織修復。
4、每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鍾。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。
5、吳茱萸、五味子各10克用法：葯研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換葯1次 療效：用葯5天見效，有效率達100% 。
跟腱周圍炎的注意事項
1、患者在急性期應注意卧床休息，抬高患肢，避免做踝關節的運動，如嚴重者可用石膏托將患肢踝關節固定在跖屈位2～3周。
2、急性期後則可逐漸進行足的跖屈背伸活動，預防粘連，但不可操之過急，以免造成再次損傷。
3、每天晚上睡覺前用熱水浸泡腳和小腿約15~20分鍾左右，這樣可以促進下肢肌肉、韌帶和關節血液循環，可以預防跟腱周圍炎的發生。
4、運動員之間要養成每天訓練結束之後，互相踩對方大腿後群肌及小腿肌肉作為放鬆的習慣，可以避免跟腱周圍炎的發生。

7、肌腱炎的病因是什麼？是怎麼引起的？

腱鞘炎多發於電子產品需要經常使用手指的人群，使用時一是速度快；二是強度大；三是時間長。造成手指肌肉緊張，手指反復重復某一動作，手指疲勞，最終造成指神經受傷。得腱鞘炎也就在所難免了，這時可採取順~古、安玉~腱鞘-帖外擁，但是注意早期要制動，盡量少活動，中後期要適當運動，但是運動量不要過大，過大又會產生新的勞損。

8、跟腱周圍炎

跟腱周圍炎主要指跟腱周圍的脂肪組織、腱膜和跟腱下滑囊，因受到外傷和勞損而引起的急慢性無菌性炎症。多見於青壯年人。外敷中醫膏葯調理是可以的。
【解剖生理】
跟腱是人體中最長和最強大的肌腱，長約15cm，起始於小腿中部，由小腿三頭肌（腓腸肌與比目魚肌）肌腱合並而成，形成片狀止於跟骨結節。其作用是在脛神經的支配下屈小腿，提跟骨，使足跖屈，是行走和彈跳的主要肌腱。跟腱周圍有內外二個鞘，外鞘由小腿的深筋膜形成，內鞘則直接貼附於跟骨上，其結構很像滑膜。當踝關節屈伸時，跟腱在內、外鞘之間互相滑動摩擦而發生運動。若跟腱過度活動，或長期慢性勞損，可引起跟腱周圍的無菌性炎症導致本病。
【病因病機】
（一）急性損傷：由於擠壓、撞擊或彈跳、跑步等用力過猛，使跟腱受到突然的牽拉或扭傷，跟腱及其周圍出現充血、水腫等炎性改變。
（二）慢性損傷：由於長途跑步或行走，使跟腱和周圍組織反復多次地摩擦而形成慢性炎症。
急慢性損傷均可引起肌腱的變性、肌腱周圍組織充血、滲出、增生、粘連而發生本病。
[臨床表現]
患者在用力踏跳時跟腱周圍疼痛，嚴重者走路時亦可疼痛，跟腱周圍變粗，呈梭形變，局部有壓痛，在踝關節伸屈時跟腱周圍可觸及捻發音。
【檢查】
（一）小腿三頭肌抗阻力試驗陽性：即將患足踝關節背伸後加阻力於患足前掌，並讓患者足跖屈，跟腱部位發生疼痛，即為小腿三頭肌抗阻力試驗陽性。
（二）跟腱韌性減低，擠捏時缺乏彈性，局部增粗或呈梭形。
（三）壓痛部位表淺，特別在捻動跟腱或跟腱止點處時疼痛明顯。
（四）X線片檢查，多無異常發現。
【診斷】
根據病史、症狀體征及相關檢查，可做出診斷。
【鑒別診斷】
閉合性跟腱斷裂：跟腱斷裂多發生於青年人，尤其是肌肉發達的運動員、舞蹈演員，一般發生在驟然運動或勞動時，因足用力跖屈所致。可見跟腱部位驟然疼痛，並有跟腱部位突然受到沉重打擊的感覺，此後走路時足跖屈無力。檢查時可在跟腱止點上3cm左右有壓痛，斷裂處可摸到凹陷，足跖屈功能喪失，傷腿獨立時不能抬起足跟。
【治療方法】
1、使用支撐墊：支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
2、葯物治療：中醫治療跟腱周圍炎以疏通經絡、調和氣血，治標治本。可使用中醫膏葯貼於足跟肌表可刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛，可安全、經濟、快速解除病痛。
3、手術治療：外服葯物往往能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如果這些治有效果不明顯，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
4、服用止痛葯：嚴重疼痛患者，可服用止痛葯，但因為止痛葯治標不治本，所以一般不提倡使用。
5、穴位指壓法：按壓穴位治療跟腱腱圍炎，能取得很好的療效。首選穴位有承山、昆侖、仆參、申脈、太溪。首先以拇指指腹按壓承山，力度由小到大，由淺入深，垂直按壓，持續約10秒鍾，然後逐漸放鬆，反復3--5遍，再依次對其餘穴位作指壓治療，以達到舒筋絡、活氣血、止疼痛的目的。
【手法按摩】
（一）治療原則：活血化瘀，消腫止痛。
（二）取穴及部位：昆侖、照海、仆參、丘墟穴，跟腱周圍。
（三）主要手法：揉、點按、捋順、側擊、搖、擦法等。
（四）操作方法
1．准備手法：患者俯卧位，腳踝部墊枕，醫者施揉法自小腿向下揉至跟腱，往返3～5次。
2．治療手法：患者俯卧屈膝90°，醫者緩慢搖轉踝關節3～5 遍，然後作踝關節跖屈、背伸運動，反復5次；用拇、食二指沿跟腱周圍用捋順法，往返10次；將患側膝、踝關節各屈曲90°，醫生用一手按於用足前掌部，使跟腱處於緊張狀態，另一手則用小魚際在跟腱附著處用側擊法擊之，約15次。
3．結束手法：最後，在跟腱及其周圍用擦法，以透熱為度。
【注意事項】
（一）患者在急性期應注意卧床休息，抬高患肢，避免做踝關節的運動，如嚴重者可用石膏托將患肢踝關節固定在跖屈位2～3周。
（二）急性期後則可逐漸進行足的跖屈背伸活動，預防粘連，但不可操之過急，以免造成再次損傷。
【按語】
跟腱周圍炎早期推拿效果滿意，推拿對本病的治療作用是促進局部血液循環，加速修復創傷組織。在後期可松解粘連。在推拿治療的同時，應讓患者適當休息，有利於提高療效。

9、跟腱周圍炎是怎麼回事？

跟腱周圍炎是因急慢性勞損，引起跟腱周圍的無菌性炎症，常有滲出或水腫。臨床表現為疼痛、功能漳礙。多見於長跑運動員。長途跋涉、長跑或多次彈跳，小腿三頭肌反復收縮，跟骨上提，使足跳屈，跟腱在鞘內反復摩擦、滑動，使跟腱及周圍的胞鞘水腫、滲出，形成急慢性炎症。

跟腱周圍炎是怎麼回事

1、跟腱周圍炎患者大都無明顯的直接外傷史，大部分患者都是由於進行下肢負荷過多的跑跳動作時，使踝關節做快速的屈伸，而跟腱同時也受強力，又反復長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊，而肌肉中的血管受到牽拉、擠壓致使跟腱部分受損，並且逐漸成跟腱產生一種疲勞性創傷，多見於運動員和參加軍事訓練的人員。

2、在運動中做跑跳和從高處落地等動作時，身體要保持平衡，就會反復過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織也受牽拉，並與跟腱摩擦，使疏鬆組織的小血管損傷，產生組織充血、水腫、滲出和變性，繼而組織增厚或粘連。腱旁組織變性也會影響跟腱血脈供應，使跟腱變性，彈力下降，強力牽拉跟腱時可導致跟腱斷裂。從這種機制出發，可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆，防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。

跟腱周圍炎的日常護理

1、嚴重疼痛患者，可服用止痛葯，但因為止痛葯治標不治本，所以一般不提倡使用。

2、注意休息，減少運動量：多休息，晚上可用熱水泡腳，外用 跟腱骨方-醫貼 調理，祹寶有，可以熱水泡腳。如果必須要活動的話，可以穿寬松的鞋，盡量用休閑鞋，用軟一點的鞋墊。

3、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損，引發跟腱炎。

10、肌腱裡面，周圍發炎用什麼葯來治啊！簡稱腱周炎

你好，肌腱裡面，周圍發炎，主要是消炎，局部理療，效果最好了。