足內弓肌腱

1、高弓足是怎麼回事 高弓足的危害是什麼

行走時，因足跟骨向內翻轉，易引起肌腱拉力的不平衡，而有重心前傾之現象。高弓足站立時，可以感覺到身體的重量大都集中在雙腳的前、後端，腳底內側的足弓較明顯異常過高，腳背上的韌帶過緊或骨骼變形，導致跟骨與腳趾間的足弓弧度逐漸變高。

高弓足症狀表現

1、典型的畸形表現為高弓、馬蹄、爪形趾畸形。足縱弓較高，足長度變短，可見跖趾關節背伸，趾間關節跖屈。跟腱攣縮，跖腱膜攣縮，脛前肌無力。足底跖骨頭部皮膚可有胼胝形成，甚至發生壞死。
2、患者大多不能持久行走，足易疲勞，感覺酸痛。
3、足部無彈性，踝背伸受限。
4、足底接觸地面的面積減小。但畸形輕者，站立負重時畸形減輕甚至消失，足印呈正常形態。

2、足弓是什麼？？

練習方法 不是已經說明了嗎？
足弓是由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韌帶、肌腱等具有彈性和收縮力的組織共同構成的一個凸向上方的弓，可分為縱弓及橫弓。 足縱弓又分為內側縱弓和外側縱弓兩部。內側縱弓在足的內側緣，由跟骨、距骨、舟骨、3塊楔骨和內側第1～3跖骨構成，弓背的最高點為距骨頭。於直立姿勢時，在前後兩個支點。前支點為第1～3跖骨小頭，後支點為跟骨結節。此弓由脛骨後肌腱、趾長屈肌腱、長屈肌腱、以及足底的短肌、跖長韌帶及跟舟跖側韌帶等結構維持，其中最重要的是跟舟跖側韌帶，此韌帶起著弓弦的作用。此弓曲度大，彈性強，適於跳躍並能緩沖震盪。外側縱弓在足的外側緣，由跟骨、骰骨及第4、5跖骨構成，骰骨為弓的最高點。前、後支點分別為第4、5跖骨小頭和跟結節的跖面。維持此弓的結構有腓骨長肌腱、小趾側的肌群、跖長韌帶及跟骰跖側韌帶等。弓弦是跟骰跖側韌帶。此弓曲度小、彈性弱，主要與直立負重姿勢的維持有關。 橫弓由各跖骨的後部及跗骨的前部構成，以第2楔骨最高。維持此弓除韌帶外，還有腓骨長肌及拇收肌的橫頭等。 足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到跖骨小頭，向後傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。當身體跳躍或從高處落下著地時，足弓彈性起著重要的緩沖震盪的作用。在行走，尤其是長途跋涉時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節奏有著緩沖作用，同時還有保持足底的血管和神經免受壓迫等作用。足弓的維持一是楔形骨保證了拱形的砌合，二是韌帶的彈性和肌肉收縮，使肌腱緊張，後者是維持足弓的能動因素。如韌帶或肌肉（腱）損傷，先天性軟組織發育不良或足骨骨折等，均可導致足弓塌陷，形成扁平足。 足弓是由跗骨與跖骨借韌帶、關節連結而成，足弓可分內、外側縱弓及橫 弓。 1．內側縱弓較高，由跟骨、距骨、足舟骨、第1～3換骨和第1～3跖骨及其間的連結共同構成。主要由脛骨後肌腱、趾長屈肌腱、？長屈肌腱、足底方肌、足底腱膜及跟舟足底 韌帶等結構所維持。 2．外側縱弓較低，由跟骨、骰骨、第4、S跖骨及其間的連結共同構成。主要由腓骨長肌健、足底長韌帶及跟骰足底韌帶等結構所維持。 3．橫弓由骰骨、第1～3楔骨、第1～5跖骨的基底部及其間的連結共同構成，又可分為橫弓前部及橫弓後部。主要由腓骨長肌腱、脛骨前肌腱及？收肌橫頭等結構所維持。 足弓是人體直立、行走及負重時的裝置，其彈性能緩沖地面對身體所產生的震盪，同時還有保護足底血管、神經免受壓迫的作用。當足弓的結構發育不良或受損，可引起足弓塌陷，導致扁平足。

3、跑步中的弓足是什麼意思

弓足指的是高弓足。

高弓足不同於正常足，所謂「高弓足」是指足弓明顯異常過高，足底筋膜過短、過緊，在未踏地時前足底和後足跟很接近，站立時足部重心集中在前足底及後足跟二點。

高弓足會因膝蓋骨向外側角度變大，造成膝蓋關節外側張開，引起膝關節病變，使得下坡及下樓梯容易產生疲勞和疼痛。尤其當腳底肌腱拉力不均勻，使在走路、站立及跑步時感到橫弓疼痛、足底筋膜抽痛等狀況。

如何鑒別高弓足：

跟腱短縮所致的一般的單純尖足(單純馬蹄足)，其足弓不高，步行時足跟不能著地， 高弓足時則跟骨與跖骨頭都能踩地;

兒麻後遺症之高弓足是因跟腱無力跟骨下垂所致，或還有足前部背伸力之不足，為一次患病所致，非進行性加重;

先天性馬蹄內翻足為出生後即有，跟腱緊而跟骨小，足前部內翻內收及外側胼胝;

腦脊膜膨出引起的足部畸形可隨年齡加重，其畸形為內翻足尖足，多有足部皮膚之知覺障礙，足外側胼胝或胼胝部之營養潰瘍。

(3)足內弓肌腱擴展資料

高弓足的治療

骨性矯形手術：骨性矯形手術包括第一楔骨開放性截骨、跗骨背側楔形、V形截骨，以及跟骨後移截骨。足背側跗骨V形截骨具有較多的優點，它不損傷跗骨骨骺，故適用於6歲以上的兒童。它不使足縮短，並可矯正前足內收、內旋畸形。

保守治療：早期輕型高弓足可採取被動牽拉足底攣縮的跖筋膜、短縮的足底內在肌。為緩解跖骨頭受壓，使體重呈均勻性分布，在鞋內相當跖骨頭處加一厚1cm氈墊，並在鞋底後外側加厚0.3～0.5cm，以減輕走路時後足出現的內翻傾向。

手術治療：當高弓足已妨礙負重行走、穿鞋，或進行性加重時，則應手術治療。手術方法可分為軟組織松解和骨性手術。一般根據病人年齡、畸形類型及嚴重程度、原發性疾病所處的狀態等因素，選擇手術方法。原則上先作軟組織手術，如足跖側軟組織松解、脛前脛後肌腱移位及趾長伸肌後移等。

4、左足內弓角度約151度,外弓角度為134度。右足內弓角度約152度,外弓角度約133度，正常嗎

三種方法判斷足弓是否異常：

一種方法是根據腳印判斷（如下圖）

第2種測量方法是足弓的垂直高度。

正常人的足弓高度是14MM-18MM

低於14MM的為扁平足，高於18MM的為高弓足。

第三種方法是你說的測量角度：

左足內弓角度約151度,外弓角度為134度。右足內弓角度約152度,外弓角度約133度，都在正常范圍內。

足弓異常的寶寶，首先要保證腳踝不偏，這樣才有機會慢慢恢復。

5、足弓位於腳的哪個位置?

足弓是足的跗骨，蹠骨借韌帶、肌腱共同組成的一個凸向上方的弓形結構。

足弓可分為前後方向的縱弓和內外方向的橫弓。縱弓又可分為內側縱弓和外側縱弓。內側縱弓由跟骨、距骨、舟骨、三塊楔骨及第1～3蹠骨構成。此弓較高，有較大的彈性，故又稱彈性足弓，起緩沖震盪的作用。外側縱弓由跟骨、骰骨及第4、5蹠骨構成。此弓較低，彈性較差，主要與維持身體直立姿勢有關，故又稱支持弓。弓橫弓由三塊楔骨、骰骨及蹠骨的後部構成。

(5)足內弓肌腱擴展資料：

足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到跖骨小頭，向後傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。

的每隻腳上具有26塊骨頭。33個關節，20條大小不同的肌肉，並有114條堅強的韌帶，以及無數靈敏的神經與豐富的血管。

人的足底，存在著幾乎所有體內臟器官的反射區。足底連結著人體的12條經絡中，最為重要的其中6條：即脾經、胃經、膀胱經、腎經、肝經及膽經。故有：「足底是反映全身的鏡子」之說。足底處在人體末端，因遠離心臟而供血不足，故反復刺激按摩足底則可促進血液流暢，加強人體心臟泵的作用。故此，足又被稱之謂：人的「第二心臟」。

6、足弓的主要功能

足弓呈弓形結構，使足具有堅固、輕巧和彈性，可承受較大的壓力和緩沖行走、跑、跳時對身體所產生的震動，同時還可保護足底的血管和神經等免受壓迫。

足的跗骨，蹠骨借韌帶、肌腱共同組成的一個凸向上方的弓形結構。足弓可分為前後方向的縱弓和內外方向的橫弓。縱弓又可分為內側縱弓和外側縱弓。內側縱弓由跟骨、距骨、舟骨、三塊楔骨及第1～3蹠骨構成。此弓較高，有較大的彈性，故又稱彈性足弓，起緩沖震盪的作用。

(6)足內弓肌腱擴展資料：

保養足弓的方法

1、弓箭步：手扶桌面或牆，一腳在前一腳在後，腳尖朝前，成弓箭步，足跟不離地，身體重心往前，伸展小腿因穿高跟鞋縮起的腓腸肌與阿基利斯腱。

2、腳趾剪刀、石頭、布：腳趾張開、縮起、放鬆，可訓練趾骨間的小肌肉，有助增加足底支撐力。

3、足底按摩：揉揉並活動腳板上趾骨間的肉，後用手掌上下拉伸腳趾的關節。

4、強壯足弓：腳掌輕松平放地面，以趾腹抓地面，感受足弓有稍微被拱起，可以訓陳練趾骨間的小肌肉，讓足弓不塌陷

7、左足內弓角115°,外弓角144°,,正常嗎？

外交是正常嗎？這個肯定是不正常的，這個已經超過了等一等169°啊，彈葯120 180了。

8、足弓有什麼作用

足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到跖骨小頭，向後傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。當身體跳躍或從高處落下著地時，足弓彈性起著重要的緩沖震盪的作用。在行走，尤其是長途跋涉時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節奏有著緩沖作用，同時還有保持足底的血管和神經免受壓迫等作用。足弓的維持一是楔形骨保證了拱形的砌合，二是韌帶的彈性和肌肉收縮，使肌腱緊張，後者是維持足弓的能動因素。如韌帶或肌肉（腱）損傷，先天性軟組織發育不良或足骨骨折等，均可導致足弓塌陷，形成扁平足。

9、足弓有哪些組成

足的跗骨，蹠骨借韌帶、肌腱共同組成的一個凸向上方的弓形結構。

足弓可分為前後方向的縱弓和內外方向的橫弓。縱弓又可分為內側縱弓和外側縱弓。內側縱弓由跟骨、距骨、舟骨、三塊楔骨及第1～3蹠骨構成。此弓較高，有較大的彈性，故又稱彈性足弓，起緩沖震盪的作用。

外側縱弓由跟骨、骰骨及第4、5蹠骨構成。此弓較低，彈性較差，主要與維持身體直立姿勢有關，故又稱支持弓。弓橫弓由三塊楔骨、骰骨及蹠骨的後部構成。

(9)足內弓肌腱擴展資料：

足弓高度的影響：

1、高足弓人群具有較低的踝關節肌力，而低足弓人群具有較高的踝 關節肌力。低足弓人群與正常足弓人群的踝關節肌力沒有 顯著差異。

2、足弓高度會對踝關節肌力產生影響，即踝關 節跖屈、內旋和外旋肌力會隨著足弓高度的降低而有所增 大，但足弓高度不會對運動能力產生影響。