1、康比特健肌粉一次吃幾勺？
每日食用30g,也就是兩勺，然後加180ml的水或牛奶倒入搖搖杯中，搖勻後飲用。
2、請問這個增肌粉每天吃幾勺？每勺吃多少？什麼時間吃？請專業回答，拿分走人。
看說明啊，我之前用的是CPT 健肌粉，一次2勺，80g左右，蛋白含量在50%左右，比你用的 含量要高很多，選擇增肌粉一定要選擇蛋白含量高的 ，不然肌肉生長慢， 而且價格都差不多，別走冤枉路
3、為什麼康比特健肌粉有的說一次2.5平勺，有的說一次1.5平勺？吃多少合適啊
無氧30分鍾，有氧1小時，體重60KG，一次吃50g都夠了，不知道你一勺是幾g
4、健肌粉一天喝幾勺，鍛煉完第二天也要吃嗎？什麼量呢？
起床後，鍛煉後，臨睡前半小時內各服用一到兩勺，5勺大概100克,2克/公斤體重的攝入可以滿足增肌需要,過多的攝入並不能帶來肌肉的超量增長。60kg就120克就滿足了，不鍛煉的時候不用，長期不鍛煉也吃會造成身體負擔。
5、只練手臂肌肉的時候吃多少健肌粉？告訴我幾平勺就可以了
運動後30分鍾是營養吸收率最好的時間，可以在這個時候吃一到兩勺增肌粉。增肌粉一天可以吃一到兩次，另外一次可以在早上的時候吃。
如果平時飲食正常且運動量不是很大，那麼可以不需要吃增肌粉。因為日常飲食已足夠給肌肉提供足夠的蛋白質。
如果日常飲食上不能得到足夠蛋白質食物的健身人群，比如一日三餐沒有雞蛋、牛肉、蝦等高蛋白食物的補充，這些健身練肌肉的朋友可以考慮吃蛋白粉或者增肌粉來補充蛋白質。
6、增肌粉一次吃多少克？一勺
30克，也就是說一勺。桶里有量勺。效果是慢慢來的，還需要努力訓練。
7、肌肉科技的增肌粉一次吃多少勺
主要是根據蛋白質的需求量來喝增肌粉。增肌粉的主要成分是蛋白質和碳水化合物，而蛋白粉的主要成分就是蛋白質。主要作用是增重增肌。如果身形較瘦或者精壯想增重，那麼吃增肌粉比較好，因為增肌粉含蛋白粉和能量，對增重有著較好的效果；如果不是很瘦，又有一定的脂肪，就吃蛋白粉。肌肉科技可以在..pqfitness上..買。蛋白質的需求量：非鍛煉日：0.9克x你的體重kg；有氧日：1.3克x你的體重kg；力量訓練日：1.8-2.0克x你的體重kg。比如一個人體重70kg，那麼在這三種情況下補充的蛋白質分別65克、91克、140克。而一個人一天正常飲食大約會攝入50-60克蛋白質。一勺增肌粉大約含有多少克蛋白質，你可以根據包裝計算出來。
8、康比特增肌粉一次吃幾勺？
一勺就夠了
9、MP增肌粉一勺83g,4勺每份什麼意思,一次要吃多少克嗎?
就是一次要放四勺的意思，增肌粉吃起來量是很大的，因為一杯增肌粉下肚就相當於加了一頓餐，所以消耗起來很快，我同學吃完一頓增肌粉基本上就沒什麼胃口吃飯了。。。
10、增肌粉怎麼吃合理？ 一次吃幾勺啊？ 該怎麼吃我是為了增肌。
看後面的說明，按要求吃， 每個牌子不一樣，不要亂吃，健身之後吃，或者兩頓飯之間的時間段吃，一定要多喝水，這東西太上火了，拉屎困難