1、運動過後,肋骨下面的肌肉疼,正常嗎
預防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況，可以採用冷敷和熱敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷緩解疼痛，接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛，期間可以做一些簡單活動，如散步和伸展運動等。
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2、最近右邊肋骨的肌肉疼是怎麼回事
肌肉受傷了，在這幾天盡量別少做運動，不要經常去碰肌肉，假如是小型的肌肉痛，用冰敷一下就可以了，可是，假如嚴重的話，還是建議你去醫院好好檢查一下。這幾天，要多加休息，多吃些水果啊，蔬菜啊，這些對傷口有一定幫助的哦！
希望我的回答對你有幫助！
3、左邊肋骨下肌肉老是痛啊是怎麼回事啊？
肌肉疼痛要區分一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果.在這種情況下,只要注意運動後做放鬆練習（伸展運動及低負荷重復運動）,此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質（比如喝點脈動一類的飲料）,一般就可以解決問題.通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了.
一種是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也有使伴隨發麻的感覺.這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷,建議按運動傷害進行治療性康復（手法很多,就不多說了）在這種情況下,最好不要繼續訓練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了.
4、左胸肋骨肌肉疼痛
最好去醫院照x-光片，確定沒有肋骨骨折，休息幾天就好了。
5、肋骨位置的肌肉經常性疼痛是怎麼回事
肌肉疼痛要區分一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果.在這種情況下,只要注意運動後做放鬆練習（伸展運動及低負荷重復運動）,此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質（比如喝點脈動一類的飲料）,一般就可以解決問題.通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了.
一種是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也有使伴隨發麻的感覺.這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷,建議按運動傷害進行治療性康復（手法很多,就不多說了）在這種情況下,最好不要繼續訓練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了.
6、右側肋骨肌肉酸痛是怎麼回事?
那是缺乏運動和休息的特徵,我敢肯定你睡眠不足,建議你注意衣服的增減,
再就是不要長期不動擺一個poss 是不是很累啊``
我以前天天上網 就有你那毛病現在沒了.
7、肋骨兩側肌肉疼是怎麼回事
首先你是怎麼確定是肌肉疼痛的。肋部疼痛原因有很多，摸得到疼痛點的，可以是皮膚疼痛，皮下組織問題，如：毛囊炎皮脂腺病變等；可以是肌肉疼痛如：拉傷、扭傷等外傷，可以是慢性損傷，如睡覺被子角壓到那個部位。摸不到疼痛點的，可以是胸膜病變，如：胸膜炎、胸膜粘連、胸膜間皮瘤；可以是肺部病變，如：肺部近胸膜的炎症、腫瘤等。另外還有牽涉痛等，都可以出現肋部疼痛的感覺
8、背後肋骨表面的肌肉疼痛怎麼回事？
問一下一些平台的在線醫師，找到了兩種回答
①引起肋間疼痛的原因很多種。比如肋間神經炎。胸膜炎等。你要到醫院里進行檢查是什麼原因引起的疼痛早日進行針對性治療。避免病情加重。
②肋間神經痛是指一根或幾根肋間神經支配區的經常性疼痛。對於肋間神經痛在確診前一定要從下面幾個方面考慮：
1、疼痛為發作性的沿某一肋間神經走向的刺痛或灼痛，咳嗽、噴嚏、深呼吸時疼痛加劇，以單側單支為最多。
2、疼痛范圍局限於病變肋間神經分布區，多見於一側5～9肋間。患部呈弧型劇痛，並有固定痛點，呈陣發性加劇。
3、沿著肋間神經分布區域及其相當皮膚部位有壓痛點，特別是在其外側皮神經的起點處。最恆常的壓痛點在脊椎旁、腋線及胸骨旁。
4、X線檢查及其他檢查無形質異常發現。
5、經B超、心電圖及X線攝片檢查排除肝膽、心血管、肺臟疾病及外傷病史。
肋間神經痛需與以下幾個疾病進行鑒別：
1、非化膿性肋軟骨炎：痛在肋軟骨處，伴肋軟骨的增粗、隆起、壓痛。
2、心臟神經官能症：本病病人常訴胸痛，但為短暫（幾秒鍾）的刺痛或較持久（幾小時）的隱痛，病人常喜歡不時地深吸一大口氣或作嘆息性呼吸。胸痛部位多在左胸心尖部附近，或經常變動。症狀多在疲勞之後出現，而不在疲勞的當時，作輕度活動反覺舒適，有時可耐受較重的體力活動而不發生胸痛或胸悶。常伴有心悸、疲乏及其他神經衰竭的症狀。
3、心絞痛：本病有典型的發作特點和體征，含用****後可緩解，結合年齡和存在冠心病的危險因素，除外其他原因引起的心絞痛，一般診斷即可成立。
9、請問:我左肋骨下面有一根筋痛是什麼原因？
考慮是肋間神經痛可能性大，考慮是著涼或者疲勞引起，建議你熱敷患處,口服布洛芬和甲鈷胺治療，沒有反流燒心就沒有問題，口服2周左右,沒有好轉再檢查一下即可，就是燒心了，胃酸反流導致，那問題不大，口服奧美拉唑治療。
10、兩肋肌肉酸痛怎麼回事？
有很多種病症都可以導致病人出現肋骨肌肉有疼痛的現象，比較常見的是病人肋骨部位有長期、慢性的負重活動可以傷及肋骨部位的肋間肌，在肌肉內就會出現壓力增大，導致乳酸堆積過多，病人可以產生酸痛現象。另外，病人的肋骨部位長期著涼也可以出現局部的肋神經炎，或者出現肋軟骨炎、局部筋膜炎、滑囊炎等病症，在病人活動時都能夠牽扯刺激肋骨部位的病灶，就會使病人產生疼痛現象。所以，病人在出現疼痛現象後需要注意保暖、減少活動，最好卧床休息。在疼痛部位可以給予對症治療或者採取熱敷處理，進行常規的骨科洗葯熏洗，也可以囑咐病人口服跌打損傷的葯物，可以口服三七粉、跌打丸等，都能夠使臨床疼痛症狀得到緩解。