1、大拇指外翻怎麼辦？
大拇指外翻做為一種疾病,雖然早期除了外觀不美麗,選鞋困難及容易損壞鞋形,還沒有給人們帶來太多的不適症狀.但是隨著年齡增長,大拇指外翻畸形程度的加重,會產生很多嚴重的大拇指外翻並發症,如拇囊炎腫,爪形趾,雞眼,腳墊等;這些大拇指外翻並發症的發生不僅影響足部功能,而且會產生疼痛,嚴重影響生活和工作.所以,建議當發現有大拇指外翻畸形時,最好及早防治,這樣,不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度,並且可以有效地預防一些並發症的發生.大拇指外翻具體防治措施如下：
1.選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高,鞋頭要寬松一些,使足趾在裡面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.
2.做赤足運動,加強足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度.
3.每日用手指將拇趾向內側掰動,也可以有效的防止拇外翻加劇.
4.藉助一些矯形器械,如拇外翻矯形器（分日用,夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器,對拇外翻有一定的治療作用.
5.當以上保守治療不能有效地矯正時,應採取手術治療,這是最有效的治療方法.早期拇外翻畸形不是很嚴重時,可以採取一些簡單的手術方式,如軟組織的手術（肌腱,韌帶的松解術）,即使配合一些小的骨性手術,手術時間短,創傷小,術後恢復快,能夠達到完全矯正的目的.
當大拇指外翻畸形較嚴重時,尤其合並有第Ⅰ跖骨內翻時,手術方式較為復雜,相對來講創傷偏大,病人痛苦也較大,術後恢復時間較長,但是它能夠更加准確,更加完全有效地矯正畸形,並且能夠徹底消除由拇外翻引起的各種並發症.
通過手術的方法矯正畸形療效確切,術後不僅可以自由選擇想穿的鞋子,並且可以恢復正常的工作,尤其對於那些特殊職業的人,像舞蹈工作者,可以恢復正常的舞蹈生涯.
2、大拇指長伸肌腱與短伸肌腱和長展肌健的區別和各自的作用
大拇指長伸肌腱與短肌腱和長展肌腱的區別和各自的做用
3、骨外翻和腱鞘炎是一重病嗎?
1、針灸治療。取阿是穴針刺，腱鞘炎的治療在患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動。
2、理筋手法。術者左手托住患側手腕，右拇指在結節部做按壓、縱向推按、橫向推動等動作數次，最後背伸掌指關節，握住患指末節向遠端迅速拉開1至2次。每日或隔日做一次。這是腱鞘炎的治療方法之一。
3、微創技術。XZD軟組織松解術治療是以中醫經絡學說、現代神經生理學和外科手術學為基礎，運用光針為載體，將激光輸入人體特定穴位或病變部位而達到治療作用的方法。根據不同的病變選擇不同的功率、選用不同型號的針刀及多種手法切割、松解、剝離攣縮的結締組織病變，達到治療的目的。激光+針刀是將中醫的針、西醫的刀和現代高科技的激光結合，在激光效應和針刀療法基礎上應用的一種集激光、針灸、閉合性手術為一體的綜合性療法。
千若軒按摩膏可以快速緩解腱鞘炎症狀，堅持使用可以好了不在反復。
4、手掌向外用力手腕疼，例如做俯卧撐時，手腕疼
挫傷了吧。平時沒事旋旋手腕，慢慢就恢復了
5、敬禮時手心向外翻和向里分別在哪種情況下？
軍禮的演變
古羅馬的帝國騎士在相遇時,有舉起盔甲上的面甲的傳統。據說這是為了表示敬意和騎士精神；同時，還可向同伴顯示臉部，以免被誤殺。到中世紀 ,西歐的武士都丟掉了面甲，舉面甲的傳統也就演變為脫下頭盔或帽子。英國資產階級革命以後，其軍隊為簡便起見，正式把脫帽致禮的傳統改為用手接觸帽檐或一束頭發（在不戴帽時）。
英國軍人敬禮時手心外翻 ,表示手中沒有武器；而且雙腳並攏，成立正姿勢，表示軍人氣魄。
由於行禮主要是為了表示敬意，因而在實行軍銜後，便由同時相互舉手改為下級向上級首先敬禮 , 爾後上級還禮。
目前世界各國軍隊的軍禮動作雖各有不同，但舉手接觸帽檐這一點卻大多是一致的。
6、投籃時手腕外翻是什麼意思？
跟是否外翻沒有任何關系，主要內容和LX所說內容一樣，主要是出手手指的問題，我個人將之命名為投籃彈道理論（自己可以去搜，名字起的不夠確切，別被名字混淆了內容），也就是說持球後形成的手型，決定出球的時候球從哪條「道」滑出去，假設你選擇的是以食指出球，那麼就是說你的拇指和中指以下的三個手指形成了一個「道」，而中指就相當於撞針，在投籃的時候把球擊發出去。如果你是食指出球，那麼投籃之後你的手腕呈現的動作必然是徑直向前，因為食指彈道能夠正對籃筐，所以它的指向性是最強的，只是不是所有人都喜歡，也不是都能用，更不是都適合。
而如果說到強制外翻作為結果，那麼可能性只有一個，就是選擇食指和中指的指縫為「彈道」，也就是說投籃的時候讓球從食指和中指的指縫投出。當你托球把手掌對准籃筐的時候不難發現，因為骨頭本身的問題，從這兩個指縫出球的時候，並不是正對籃筐的，為了加強指向性，對方說了這句話——加強手腕的外翻程度，以此加強指向性，那麼球出去的方向理論上就應該是你手腕的正前方。
其實實際上，手腕外翻並不是關鍵，而是將原本的托球動作調整了（手邊有個球的話你可以試試），將食指的位置向拇指的方向調節了10-15度左右，當你將手腕外翻的時候，手指會不自覺的向這個方向滑動，而這時的彈道變成了側向的（調整後指縫能夠正對著籃筐），指向性就比之前更加強，但是力度卻很可能會受到影響。
而現在被很多人說的「歪把子機槍」式，其實所使用的就是以「食指、中指、無名指」三個指頭為彈道的投籃方式，用這種方式出手後，手腕勢必內翻，所以被認為是指向性不明確的投籃。這種投籃方式是初學正規投籃必然會使用的一個動作（因為這種托球動作的受力點更平均，出手力度更容易掌握）雖然指向性沒有那麼強，但是出手力度是最容易被掌握和學習的。但是很多人卻僅僅以指向性不夠強對這種投籃大加諷刺，真是可笑至極
研究籃球講究的是肢體和運動的原理，每個人都有適合自己的方法，並不是所有的問題都必須只有一個答案，現在的籃球就是因為實在有太多人都在計較——我的是最好的，我的是唯一正確的！所以才出了這么多怪胎的教程。籃球這東西千變萬化，不是所有人用同樣的方法都能成功，否則這世界上就全是科比、全是詹姆斯了，只有適合自己的才是最好的。你覺得別人講的適用，那就直接用，如果不適用，用自己的方法就可以了，不要總因為一句話就去隨意改變自己的方式，也不要因為別人用的方法和自己不一樣就去取笑對方。打自己的球，讓別人說去吧
7、手母子傷到肌腱不能往後彎能不能判級別
根據相關標准，最低的十級傷殘標准都達不到，無法定殘。
相關法條：
中華人民共和國國家標准《勞動能力鑒定職工工傷與職業病致殘等級》GB/T16180-2014
5.10.2十級條款系列
凡符合5.10.1或下列條款之一者均為工傷十級。
1)符合中度毀容標准之一項者；
2)面部有瘢痕，植皮，異物色素沉著或脫失>2cm2；
3)全身瘢痕面積<5%，但≥1%；
4)急性外傷導致椎間盤髓核突出，並伴神經刺激征者；
5)一手指除拇指外，任何一指遠側指間關節離斷或功能喪失；
6)指端植皮術後(增生性瘢痕1cm2以上)；
7)手背植皮面積>50cm2，並有明顯瘢痕；
8)手掌、足掌植皮面積>30%者；
9)除拇趾外，任何一趾末節缺失；
10)足背植皮面積>l00cm2；
11)膝關節半月板損傷、膝關節交叉韌帶損傷未做手術者；
12)身體各部位骨折癒合後無功能障礙或輕度功能障礙者；
13)四肢大關節肌腱及韌帶撕裂傷術後遺留輕度功能障礙；
14)一手或兩手慢性放射性皮膚損傷Ⅱ度及Ⅱ度以上者；
15)一眼矯正視力≤0.5，另一跟矯正視力≥0.8；
16)雙眼矯正視力≤0.8；
17)一側或雙側瞼外翻或瞼閉合不全行成形手術後矯正者；
18)上瞼下垂蓋及瞳孔1/3行成形手術後矯正者；
19)瞼球粘連影響眼球轉動行成形手術後矯正者；
20)職業性及外傷性白內障術後人工晶狀體跟，矯正視力正常者；
21)職業性及外傷性白內障I度～Ⅱ度(或輕度、中度)，矯正視力正常者；
22)晶狀體部分脫位；
23)眶內異物未取出者；
24)眼球內異物未取出者；
25)外傷性瞳孔放大；
26)角鞏膜穿通傷治癒者；
27)雙耳聽力損失≥26dB，或一耳≥56dB；
28)雙側前庭功能喪失，閉眼不能並足站立；
29鉻鼻病(無症狀者)；
30)嗅覺喪失；
31)牙齒除智齒以外，切牙脫落1個以上或其他牙脫落2個以上；
32)一側顳下頜關節強直，張口困難I度；
33)鼻竇或面頰部有異物未取出；
34)單側鼻腔或鼻孔閉鎖；
35)鼻中隔穿孔；
36)一側不完全性面癱；
37)血、氣胸行單純閉式引流術後，胸膜粘連增厚；
38)腹腔臟器挫裂傷保守治療後；
39)乳腺修補術後；
40)放射性損傷導致免疫功能輕度減退；
41)慢性輕度磷中毒；
42)氟及其他無機化合物中毒慢性輕度中毒；
43)井下工人滑囊炎；
44)減壓性骨壞死I期；
45)一度牙酸蝕病；
46)職業性皮膚病久治不愈。
8、右手腕外側疼，如果手掌向外翻著撐著身體就感覺很疼，刺痛的感覺，但是用另一隻沒受傷的手撐著就完全沒感
建議去醫院做個檢查，按照醫生的囑咐做檢查項目，盡快去，以免延誤治療！
9、手掌立起來做俯卧撐，就是正常姿勢手掌向外翻90度。這樣做俯卧撐的用意何在？
並沒什麼用意。。。做俯卧撐主要就是改變兩個手掌的間距來調節 練胸和三頭的側重吧
比如寬距練胸多一點，窄距就是三頭