背伸肌腱間室

1、我的右手背伸肌腱斷裂了現在3周了拿掉石膏了我該怎麼去鍛煉呢？用什麼樣的方法？

肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。
要用另手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，練3個月就行了。練得好就沒有粘連的。
手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練。但練3個月就會恢復9成以上， 我練了3個月下月可以開工了。。

2、伸肌腱是什麼意思

伸肌腱是將關節向背側伸展的肌腱 俗稱筋， 手部伸肌腱有拇長伸肌腱，2-5指伸肌腱以及 食指和小指固有伸肌腱。

3、中指背伸肌腱斷裂休息多久才上班

指導意見：
治療一般就是復位固定，癒合一般要6-8個月才能達到原來的，傷後3-6個月內可以適當活動

4、泰醫指伸肌腱在指背的結構特點

指伸肌腱越過掌關節後，向兩側擴展，形成指背腱膜，指背腱膜向遠側分為三束，中間束止於中節指骨底，兩側束在中節指骨背面合並，止於遠節指骨底。側束側部有骨間肌腱加強，中間部有蚓狀肌腱加強

5、長時間坐辦公室的應該怎樣做背肌伸展運動？

坐辦公室的人，長時間伏案工作，致使腰部特別疲勞。久坐使臀部受壓，影響下身血液循環。經常做背肌伸展運動和適當的體操，不僅可以消除疲勞，而且可以使身體其他部位也得到活動，促進血液循環。

使背肌得到充分伸展的辦法有多種。可根據身體等條件選擇合適的鍛煉辦法。年紀不太大的人，可兩人同做，辦法是兩人背靠背，胳臂相挽，一人將對方背起，慢慢彎腰，然後對方也按此法背起同伴。老年人則宜做廣播體操，特別是其中的四肢運動、體側運動及背腹運動等節；也可打幾節可使背肌得到伸展的太極拳，目的是加快周身血液循環，消除由於伏案造成的腰部疲勞。

6、踝關節背伸需要哪些肌肉肌腱

腓總神經損傷？腓總神經損傷常因外傷引起，主要表現為足下垂，走路呈跨越步態；踝關節不能背伸及外翻，足趾不能背伸；小腿外側及足背皮膚感覺減退或缺失；脛前及小腿外側肌肉萎縮。肌腱斷裂？建議請醫生診斷

7、「跖屈」和「背伸」兩個動作有什麼區別?

「跖屈」和「背伸」兩個動作的區別如下：

一、詞語解釋不同

1、跖屈：足尖下垂，足背向小腿前面遠離為踝關節的屈，亦稱跖屈。

2、背伸：是指足尖上抬，足背向小腿前面靠攏，正常踝關節背伸的范圍是20至30度。

二、腳趾用力方向不同

1、跖屈：跖屈的腳趾用力方向是向上。

2、背伸：背伸的腳趾用力方向是朝下。

三、腳尖與小腿之間的角度不同

1、跖屈：跖屈時，腳尖朝下，此時腳尖與小腿之間的角度大於90度。

2、背伸：背伸時，腳尖朝上，此時腳尖與小腿之間的角度小於90度。

參考資料：網路-跖屈

8、什麼是背伸肌鍛煉

脊柱的健康關乎來全身，它源是人體的中柱，擔負著承重的作用，還參與人體的運動和平衡，對於心、肺、肝、脾，這種內臟器官，起到一個保護的作用，更重要的是對於脊髓有保護作用。
運動：
1八拍：前屈後伸
要領：雙手置於背後，低頭，使下頜部盡量接觸頸部；仰頭，看天，反復兩次；
2、4八拍：左右轉頭
要領：雙手置於背後，頭先側轉，再將下頜部盡力接觸肩部，使頸部盡量側轉，反復兩次。
3八拍：左右側屈
要領：雙手置於背後，側頭時耳垂盡量觸及肩峰，反復兩次；

9、踝關節背伸是什麼意思

踝關節的解剖位是90° 也就是腳與下肢在站立時踝關節的角度是90度，當腳面抬起時 踝關節的角度小於90度 稱為踝關節背伸 比如當踝關節的角度是80度時 我們稱為踝關節背伸了10度 反之稱為跖屈
踝關節背伸也有稱為背屈的。

特點：

關節囊前後較薄，兩側較厚，並有韌帶加強。脛側副韌帶為一強韌的三角形韌帶，又名三角韌帶，位於關節的內側。起自內踝，呈扇形向下止於距、跟、舟三骨。

由於附著部不同，由後向前可分為四部：距脛後韌帶、跟脛韌帶、脛舟韌帶和位於其內側的距脛前韌帶。三角韌帶主要限制足的背屈，前部纖維則限制足的跖屈。

(9)背伸肌腱間室擴展資料：

結核治療：

1、單純滑膜結核

除總的治療原則外，可自關節前方脛前肌和，長伸肌腱之間做局部注射抗結核葯物。

滑膜切除術也是常用的方法，切口可在踝關節外側，圍繞外踝做弧形切口 以便同時切除關節前方和後方的滑膜組織，並能對整個踝關節的軟骨面及其邊緣骨板進行探查，防止遺漏小的隱匿病灶。術後用小腿石膏托固定3周，後進行功能鍛煉。

2、單純骨結核

根據病變的不同部位選用合適的手術切口，顯露病灶並清除，注意勿進入病變尚未侵犯的關節內，病灶清除後，如骨洞過大，可取自體髂骨植入。