伸跖肌腱

1、主要使膝關節屈伸的肌肉是哪些

主要使膝關節屈伸的肌肉是：股四頭肌、半腱肌、半膜肌和股二頭肌、腓腸肌、腘肌和跖肌。

1、膝關節屈：主要的屈肌有半腱肌、半膜肌和股二頭肌、腓腸肌、腘肌和跖肌起協助的作用，最大屈度可使小腿與大腿相貼，髕韌帶和後交叉韌帶是強有力的限制結構。

2、膝關節伸：引起伸膝關節的主要肌肉是股四頭肌。限制伸的結構為脛側和腓側副韌帶及前交叉韌帶。

當膝關節處於屈位時，股骨髁與脛骨上端的關節面間形成一對球窩關節，因而具有一定的旋轉能力。旋內由半膜肌、半腱肌、縫匠肌、股薄肌和腘肌參與，旋外則由股二頭肌完成。

(1)伸跖肌腱擴展資料：

科學訓練腿部肌肉、保護膝關節：

1、拮抗肌群肌力要平衡，如一側力量大，一側力量小，就比如股四頭肌內側和外側力量不均衡，那關節也就會被拉扯到不正確的位置，就會造成關節疼痛。

2、在沒有熱身、動作沒有掌握到位的情況下，盲目採用大重量訓練，也是導致膝關節受傷的重要原因。

3、注意變換體位和姿勢，避免久坐或久站。當從事坐姿或下蹲工作時，隔一段時間應站起來走動走動，也可多按摩膝關節，使膝關節不至於長時間固定在同一位置上。這樣不僅有助於促進膝關節的血液循環，還可減少關節內外組織的粘連。

2、什麼是跖肌？

跖肌其實是個退化的肌肉，不少人還沒有這塊肌肉。跖肌肌腹短小、肌腱細長，起始位置在股骨外上髁腓腸肌外側頭的上方，遊走於小腿後側的腓腸肌與比目魚肌之間，截止位置在跟骨的內緣或附著於跟腱。跖肌參與運動的作用並不大。

網球和沙灘排球運動員，比較有用到這塊肌肉。NBA火箭隊姚明的隊員老巴里，這段時間也是傷在這塊肌肉上。

3、右腳跖肌腱及腓腸肌腱斷裂工傷鑒定能鑒定起等級嗎

這個得看你有沒有做手術，有沒有功能障礙，沒有功能障礙的基本上是沒有級別的！你的最多不會超過十級。

4、跖肌腱斷裂多久可以養好，有後遺症嗎?

你好，一般情況下至少兩個月以上，後遺症不多見，傷筋後手術吻合術後可能出現和旁邊皮膚粘連或再斷裂，這種情況下，定期復查；預防粘連，可以在石膏托外固定的情況下被動功能鍛煉，拆除石膏托外固定後應加強功能鍛煉，早日康復。

5、什麼叫跖肌？

您怎麼問起這塊肌肉，您是否是搞網球之類的運動？

跖肌其實是個退化的肌肉，不少人還沒有這塊肌肉。跖肌肌腹短小、肌腱細長，起始位置在股骨外上髁腓腸肌外側頭的上方，遊走於小腿後側的腓腸肌與比目魚肌之間，截止位置在跟骨的內緣或附著於跟腱。跖肌參與運動的作用並不大。

網球和沙灘排球運動員，比較有用到這塊肌肉。NBA火箭隊姚明的隊員老巴里，這段時間也是傷在這塊肌肉上。