摸到腹部肌腱

1、是不是所有人當腹部用勁時 都能摸到腹肌和馬甲線

你好，孕婦肚子雖然不能隨便給人摸，尤其是小孩，會用力不當而導致流產或早產的，但是絕對不能換性別的，性別是有基因決定的。 孕期應保持心情愉快，定期做好產前檢查，不要擠壓，碰撞腹部，以防發生意外。

2、每天晚上練腹肌。肚子有一層虛肉。腹部一使勁就能摸到硬硬的腹肌 可是那一層虛肉全部擋住了腹肌。怎麼辦

你指的虛肉就是脂肪，腹肌的鍛煉是需要內外兼修的，不減掉脂肪，漂亮的腹肌就不會顯露。

鍛煉腹肌的同時必須做有氧減脂運動： 跑步、跳繩、騎車、游泳，都有助於減脂。

3、透過肚皮，可以摸到腹部肌肉，怎麼可以出型

腰腹部減肥最快的方法無非是運動和控制飲食，只有做到這兩點，才能真正算得上腰腹部減肥最快的方法。其它什麼節食、按摩等都可以說是曇花一現。腹部減脂法，簡單易學，扎實地練上幾回，隔一段時日，必定能出現令人滿意的效果。

1、要想達到腹部減肥最快的方法，必須將有氧和無氧運動相結合。有氧運動很簡單，只需要每次無氧運動後再進行30分鍾以上的跑步、快走等。

2、無氧運動方法如下：方法一：仰卧起坐做法：平躺於地，雙手交叉置於胸前，雙腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然後躺下，重復數次。至於次數則可視個人體能來決定。另外雙手向前平伸，或輕置腦後，都能幫助運動者輕易起身，雖然效果不如雙手交叉於胸前的好，但很適合已有啤酒肚的初運動者練習。

方法二：曲膝抬腿做法：平躺於地，雙手緊貼地板，雙腿曲膝抬高（愈胖的人，膝蓋可愈彎），再放下，反復數次，有助下腹肌的鍛煉

方法三：曲膝抬腿做法：坐於地板上，以臀部為支點，雙臂撐住地面，雙腿彎曲抬高，再放下。肥胖男子可利用此法來有效地收縮小腹。方法四：側腹肌訓練做法：一手置於耳後，一手緊貼地面，分別往左右方向做仰卧起坐，反復數次。在做此組運動時，背部必須緊貼地面，側起身的臀部亦只能略為抬起，不可離地面過遠，否則易導致背部受傷。

3、減肥 要改變飲食習慣吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散 步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。

4、做仰卧起坐摸到最深層的腹部肌肉有兩個槽

你這個摸到的槽是屬於腹肌的白色腱劃，把腹肌分開成好幾塊。
每個人都是有腹內肌的，容只不過看到不到腹肌的人，基本上都是被一層厚厚的脂肪給覆蓋了
只要你能夠把肚子上的脂肪給減下去，腹肌就可以看出來的，只要是腹肌出來，那麼就好看

5、腹部的肌肉可以摸得到，，但是腹部皮下還有脂肪，，看不到腹肌。。要怎麼樣去除，。。求各位大神指點，，

網上有8分鍾練腹肌 一個月下來肚子明顯瘦了的 全身減脂就跑步

6、在小肚子上可以摸到肌腱嗎

病情分析：
躺著用手摸小肚子，軟軟的，沒有什麼，當頭稍抬起肚子有些用力的情況下，用手摸小肚子，感覺有一個鵝蛋大小橢圓形硬硬的東西。請問這是子宮嗎？
指導意見：
正常的子宮在以上所述中，是摸不到的，摸到的有可能是腹肌或者是膀胱，做過剖腹產一年了，正常產後6周就恢復到正常子宮的狀態，正常子宮在哺乳期比正常的軟。正常的子宮質地較韌，
醫生詢問：
保持精神放鬆，祝你健康

病情分析：
你好，臍下二指的地方就是子宮。做過剖宮產子宮會有疤痕，裡面不會和沒有和生之前那樣軟的。
指導意見：
臍下二指的地方就是子宮，所以呢，你摸到的就是自己的子宮。

病情分析：
剖宮產對皮膚及皮下組織均有損傷，術後恢復需要一個過程。
指導意見：
你摸到的不是子宮，而是手術後形成的疤痕，時間越長這些地方會慢慢變軟。

病情分析：
你好 你摸到的不是子宮，當你躺著頭抬起的時候，由於腹肌緊張，可能是腹部肌肉，一般做婦科檢查才會摸到子宮。
指導意見：
由於你做的是剖腹產，子宮的切口也有一個慢慢恢復的過程，並且腹部切口也要慢慢恢復，有的人是瘢痕體質，可能會形成瘢痕，所以感覺會有牽拉感覺。如果不放心可以去做個B超，就一目瞭然了。

病情分析：
像您這樣是模不到子宮的，恢復的好的話是會像原來一樣的！
指導意見：
建議您不必太在意了，您的描述感覺像是用線牽扯著肚皮，可能是腹部的切口線可能在你用力時有緊綳感！也不排除您心理作用！如果子宮切口不好會有炎症反應的！您現在沒有炎症反應，說明一切都好！不必太緊張了！

7、腹部有一層脂肪但是下面可以摸到六塊肌怎麼可以把腹肌練出來?

腹肌是最好練出來的，你可以平躺腿伸直腳尖綳平慢慢抬起雙腿離地10公分就好，肯定比仰卧起坐效果好百倍。

8、最近練了練腹肌感覺我摸裡面好像有很多條筋是的但看不見在腹部其他地方沒有那是啥

腹部是人體的重心，所以腹部是人脂肪最多的地方。只要體脂率低於百分之10，腹肌才知會道明顯。再加上腹部沒有骨骼，所以腹肌是最難練的。所以要練腹肌的話減要減脂肪，然後：

腹肌：兩頭起 4組
仰卧舉腿內 4組
卷腹 4組
平板支撐一分鍾
腹肌每組做到力竭或者15到25個。每組做完的休息時間為20秒到30秒。
一周練五次以上容
最後：百度視頻腹肌撕裂者

9、本人男，十六歲，我每天練五十個仰卧起坐，可以很明顯的摸到自己腹部的腹肌，但是上面有一層脂肪，讓腹肌

咱倆年齡一邊大，我以前和你一樣煩惱。腹肌再發達脂肪練不掉也沒用。其實，優酷上搜:腹肌撕裂者X，一個視頻，跟著視頻做，我用了一個月就能明顯看出來了。

10、左腹部摸到一塊像肌肉的東西是什麼

去醫院做檢查，腹肌不單單是一塊的，不明腫塊的可能較大。不要大意了，早明確診斷早處理比較合適。