螺旋藻副作用

1、螺旋藻能长期吃么,有没有什么副作用呢?

绿A和其它品牌的螺旋藻的区别为：一是天然与非天然；二是品质上的差异。 螺旋藻必须在碱性湖泊中生存，全世界数以万计的湖泊中适合螺旋藻天然生长的仅有三处¬¬——中国云南的程海湖、非洲的乍得湖、墨西哥的Texcoco湖。绿A就是由程海湖得天独厚的自然条件孕育出一流品质的螺旋藻。 除程海外生产的其它螺旋藻则是人工制造螺旋藻生长的环境，一般采用挖池或管道养殖，这样生产出来的螺旋藻就象营养不良的儿童，各种活性成份含量不足。 都是程海的螺旋藻，就要比品质。 就螺旋藻来说，因其藻种的选育、生产、收获、加工过程非常复杂，那么同样是100%纯螺旋藻，同样是程海湖产，其作用和效果也可能有天壤之别。 螺旋藻的蛋白质含量非常高，所含活性物质也非常之多，因此就是程海的天然螺旋藻如果所采用的干燥方式不同，也将影响到螺旋藻的品质。绿A采用挪威引进的成套先进的非高温瞬间干燥设备，使绿A螺旋藻在不到半秒的时间内瞬间干燥，保证了螺旋藻中的活性物质和营养成分的完整。而程海其它螺旋藻企业采取的是自然干燥方式。日照的时间过长，不但致使螺旋藻的营养成分大量流失，而且在晒干的过程中也容易混入其它杂质，从而难以保证螺旋藻的品质和无菌，故多无保健功能。 因此，选购螺旋藻时，一定要搞清楚自己需要螺旋藻干什么？如果保健身体，那么在选择时，定要认准卫生部批准的保健食品标识，保健食品吃了对人体才有功能。对于普通食品级的螺旋藻的检测和药品、保健品有差异，普通食品级的螺旋藻产品吃了最多只能补充一点蛋白质。绿A螺旋藻经国家卫生部临床验证，首批获得卫生部保健食品批准证书(卫食健字(1997)316号)，具有调节血脂、免疫调节、抑制肿瘤、抗疲劳、耐缺氧五大保健功能。在目前所有螺旋藻保健食品中绝无仅有。而且绿A还被中国绿色食品发展中心审定授予了A级“绿色食品专用标志”的使用权。

2、螺旋藻的副作用

绝不同意楼上的答案，万物都有两面性。

螺旋藻与纳豆一样富含维生素K。在使用华法令阻凝剂的时候，请控制螺旋藻的服用量。 华法令阻凝剂是一种针对心脑血管疾病的临床药物(口服，针剂都有)，它能将脑血管意外发生率从12%降至4%。当INR>4时华法令可增加出血的危险，INR为2-3时抗凝有效，不增大出血的危险，研究亦显示华法令可降低死亡率。
一般国外大品牌的螺旋藻在使用说明书里都有表述，例如日本的 DIC LIFETEC Co., Ltd，美国的Earthrise Nutritionals, LLC。
国内的部分螺旋藻厂家（一部分螺旋藻出口企业除外）的杀菌工艺是利用各省辐照中心的钴60进行辐照杀菌，该杀菌工艺的放射性残留安全性暂且不论，其杀菌效果非常卓越，99%的生菌都被杀灭，同时包括维生素K在内的大量有益成分亦被杀灭，所以即便是大量服用螺旋藻也不要紧。只是这样的螺旋藻的营养价值也大打折扣。
所谓鱼与熊掌不可兼得也，花大价钱买国外大品牌时，营养价值和安全会有保证，但有一部分特殊人群被限量；买国内的某一些螺旋藻时，食品安全方面（对于放射性残留还有待检讨）会有一定的保证，但营养价值方面就肯定不如国外大品牌。

（解释：INR：为国际标准化比率（International Normalized Ratio）的缩写。用凝血活酶所测得的参比血浆与正常血浆的PT比值和所用试剂标出的ISI值计算出INR。摘自网络 ）

3、螺旋藻有副作用吗？

你好，常吃螺旋藻没有副作用的！
指导意见：
可促进青少年健康成长 螺旋藻含有非常丰富均衡的营养物质，它所含丰富的赖氨酸为一般食物中所缺乏，大量的矿物质和微量元素能有效地防止儿童生长期容易出现是缺铁、缺钙和缺锌，丰富均衡的天然维生素，可作偏食儿童的营养补充。
增加免疫系统功能 螺旋藻是免疫系统的强力促进剂，它能强化抵抗细菌入侵的能力，有效提高人体免疫力。
延缓衰老 螺旋藻含多种抗老物质，如β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸和超氧化歧化酶等。这些物质一方面通过抗过氧化消除自由基作用，有效地延缓细胞的衰老过程；另一方面通过延缓性腺的萎缩以降低血脂，防止动脉硬化，延缓生理性衰老过程。
改善女士痛经 螺旋藻所含的γ-亚麻酸能改善月经前症侯群症状（指月经周期内产生黄体所发生的一些特殊症状，如头痛、腹痛、烦躁不安和忧郁等。）
护肤美容 螺旋藻所含的γ-亚麻酸能改善皮肤，丰富的β-胡萝卜素与超氧化歧化酶（SOD）能提高皮肤生理弹性与光泽，消除皮肤色斑。世界闻名的法国高档化妆品里就添加了螺旋藻。
减肥 螺旋藻中有一种Phonylanine的物质。使食用者产生饱食感，减少食量。且螺旋藻所具有高蛋白、低脂肪、低糖既能给人体提供生命活动所必需的充足营养，又能以精而全的营养形式减除人们的饥饿感。特别是正在减肥的人士更需补充一些螺旋藻，以达到保持旺盛生命力情况下的理想减肥效果。
预防贫血 螺旋藻中铁质含量是菠菜的45倍。铁质能制造红细胞，促进新陈代谢，预防贫血症。
稳定血糖，改善糖尿病 糖尿病是由于胰岛素分泌不足而引起代谢障碍的疾病，螺旋藻可以促进胰脏恢复功能，均衡地补给能量，从而起到降血糖、降血压的作用，预防和改善糖尿病的发生。
保护肾脏 不少重金属与药物都对肾有毒害作用，螺旋藻中叶绿素含量为普通蔬菜的10倍以上，叶绿素可净化血液，排泄废物，可以中和和排除有水银等金属及药物引起的肾毒素，起清洁肾脏的作用。
改善肠胃 大部分胃病患者胃酸过多，属酸性胃，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是弱碱性食物，家上其中叶绿素、β-胡萝卜、以及丰富的蛋白质对消化道的上皮细胞修复、再生和正常分泌功能极有效果。而且螺旋藻可改善习惯性便秘。
预防心血疾病 螺旋藻中的γ-亚麻酸可控制免疫系统，调节激素分泌，调整血压及胆固醇的合成，降低心脑血管病的发生率，改善神经及循环系统功能，具有抗炎症及增殖细胞的功能。
保护肝脏 螺旋藻有许多强肝因子，能促进肝脏组织的再生，根治轻度的肝脏的肝炎和肝硬化，同时他所含的γ-亚麻酸具有护肝功能。
抑制恶性肿瘤 人体由于自由基增多而操作细胞导致癌症。β-胡萝卜是最有效抑制自由基的活性物质之一，而且是人体维生素A的主要来源。螺旋藻中β-胡萝卜含量是胡萝卜的10倍。同时所富含的螺旋藻多糖、藻蓝蛋白等，已为医学界公认有抗癌、抗肿瘤的作用。临床实验表面，该物质对腹水型肝癌细胞抑制率为54%，服用螺旋藻对预防肿瘤患者在“化疗”、“放疗”过程所发生的肌体损伤等副作用有良好的效果。
维持成年人精力 现代人的生活节奏明显加快，常感精力不足，疲劳困倦，抵抗力下降。螺旋藻含有比动物肝脏高出3倍的维生素B12，能增加人体整个神经系统的活性。实验证明：螺旋藻对缺氧、抗疲劳作用比人参强2倍。

4、螺旋藻副作用 螺旋藻的作用

1、增强细胞免疫功能，延缓细胞衰老，抗疲劳，耐缺氧，抗辐射；
2、螺旋藻所含有次亚麻酸油酸（GLA）对风湿性关节炎患者很有帮助；
3、螺旋藻为高度营养碱性食品，既可增加营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动；对糖尿病病情的稳定有显著效果；
4、调节血脂。降低人体所含的胆固醇，从而可以降低高血压和预防心脏病；
5、大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，其含叶绿素、β-胡萝卜素及丰富的蛋白质，对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效；
6、螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，改善贫血效果显著；
7、螺旋藻能为肝病患者提供高蛋白质和高纤维素，从而使病人得到改善和好转；
8、不少金属与药物均对肾脏有毒害作用，而螺旋藻能消除有汞药物引起的肾毒素，起到清洁肾脏的作用；
9、螺旋藻对减肥者有帮助。补钾，防止高血压病症的恶化。
螺旋藻副作用几乎没有。根据现代医学和营养学专家已经通过实验和长期的临床观察证明螺旋藻对人利大于弊。

5、螺旋藻有副作用吗

蓝藻生物皆含有神经毒素BMAA（β-N-methylamino-L-alanine），BMAA已证实会对动物产生强烈的毒性，加速动物脑神经退化、四肢肌肉萎缩等等，小量BMAA积累已能选择性杀死从老鼠的神经元。蓝藻门的生物包括发菜、螺旋藻等等。香港中文大学呼吁大众停止食用发菜，减轻患上老人痴呆症的风险。

吃螺旋藻很可能得老年痴呆哦

　根据对螺旋藻的成分分析，螺旋藻的蛋白质含量的确很高，但仅限于和一般蔬菜相比。相对于它昂贵的价格，牛奶鸡蛋的蛋白质含量不但更高，还更便宜。
至于螺旋藻的保健功能，就完全是忽悠了。虽然在试管实验和动物实验中，有一些数据现实螺旋藻有一定的抗氧化作用，但并没有临床实验提供类似的证据，不足以提供对人体有效用的结论。唯一可以佐证保健功能的试验，是在78位韩国60岁以上老年人进行的，试验中每天服用8公克的螺旋藻补充剂连续16周的受试者，相比服用安慰剂者，其胆固醇水平显著降低，一些免疫系统功能指标如白细胞介素(IL-2)和超氧化物歧化酶亦显著提升。但值得注意是该研究是由韩国著名的CJ希杰集团所进行，研究文献的作者群并无包括大学学术单位，而该集团的主要业务就涵盖了食品和保健品加工。
美国国家卫生研究院（NIH）和国家医学图书馆（NLM）汇总了公开发表的科学论文中对于螺旋藻“保健功能”的研究，对糖尿病、高胆固醇、过敏、抗癌、减肥等八种功能的研究质量评价是“C”级，意思是对该功能没有清楚的科学证据；而对疲劳综合征和慢性
相对企业和组织的热衷，FDA却没有认可螺旋藻的任何保健功能。相反，对于宣称功能的，几次进行了警告甚至处罚。1982年，一家公司因为宣称他们的螺旋藻产品能够减肥以及对糖尿病、贫血、肝脏疾病、溃疡等有疗效而被罚款22万5千美元。2000年，另一个公司申请宣称螺旋藻可以支持“健康的胆固醇”，也被FDA否决。2004年，一个公司在其网站上宣称可以“抗病毒”“抗过敏”“降低胆固醇”而受到FDA警告，限期纠正。2005年，又有一个公司在网站上宣称螺旋藻可以“防癌”而被警告。病毒性肝炎研究质量的评价是D级，意思是有一些证据认为没有这种功能。对于螺旋藻的总体评价则是：基于目前的研究，对于支持还是反对螺旋藻的任何保健使用都不能作出推荐。

螺旋藻含有苯丙氨酸，对于有代谢性毛病的苯丙酮尿症病患来说，由于他们的身体不能代谢这种氨基酸，应避免进食含螺旋藻的食物，以免苯丙氨酸在脑内积累，造成损害。而且，蓝藻生物皆含有神经毒素BMAA（β-N-methylamino-L-alanine），BMAA已证实会对动物产生强烈的毒性，加速动物脑神经退化、四肢肌肉萎缩等等，小量BMAA积累已能选择性杀死从老鼠的神经元。这些物质，在螺旋藻的生产中，一旦加工出现问题，就会有残留，危害健康。
螺旋藻会对重金属产生富集作用，2008年，云南省疾控中心就对市场上25个品牌的螺旋藻进行检验，发现重金属铅和镉的含量均超标。2012年3月，新华社记者历时数月调查发现，“绿A”、“汤臣倍健”、“清华紫光（金奥力）”等螺旋藻“蓝帽”产品，涉嫌“重金属铅含量超标”，危害人身健康。部分产品的铅含量甚至超标820%。
而且螺旋藻的质量与水质直接相关。但作为我国螺旋藻的主要产地云南程海湖的水质也不够好，2010年6月发布的“2009年九湖水质状况分析报告”显示，程海湖为Ⅲ类水质。而2010的“云南省环境水质报告”显示，程海湖水质，综合类别Ⅲ类，营养状况为中营养，功能类别Ⅲ类。这些指标都只达到了可饮用水源的最低标准。

6、吃螺旋藻有副作用吗

你好，dnxc6803，你的提问“吃螺旋藻有副作用吗”，希望我以下的回答对你有用。
螺旋藻目前很受欢迎，螺旋藻不但有抗辐射损伤、抗菌、抗癌的作用，含高蛋白质，尤其多量的胱氨酸（Cystine，氨基酸的一种）对溃疡症特别有益，又有丰富的叶绿素，对消化器官溃疡的治疗与预防最有效，同时还能提高铁的生物有效性和调理贫血症。随着产品越来越火爆，市场的仿真品成出不穷，你在选择的时候还是小心为上。我这里给你一个螺旋藻方面一个专业的公益性网站吧，你可以记好，相信对你会很有帮助的。地址：abohu#cn（直接复制地址在IE浏览器，然后把“#”改成“.”打开就可以了）绿旋轻网站在螺旋藻方面真的是很不错的。希望能对你有很大的帮助。
如有用，请采纳为最佳答案，还有问题欢迎继续追问!

7、吃螺旋藻好处多 但它的副作用你了解吗？

螺旋藻的副作用主要有：

1、引起过敏：有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。

2、腹痛腹泻：:腹痛腹泻是人们吃螺旋藻以后最常出现的一种副作用，因为螺旋藻是一种具有强效排毒功效的保健食材，人们在食用以后会加快身体内淤积废物和毒素的代谢，也会对人们的肠胃形成明显刺激，这时就容易让人们出现腹痛腹泻的症状。

3、轻微发烧：螺旋藻中的高蛋白质含量会加快新陈代谢，从而提高身体的温度。 

4、深绿色排泄物：螺旋藻会促进结肠中废物的排出，因此可能会引起大便颜色变深。此外，由于螺旋藻中含有很多的叶绿素， 因此排泄物的颜色也会变绿。

5、兴奋： 蛋白质转化为热能的时候可能会引起暂时的亢奋。 

6、流汗和皮肤瘙痒：在结肠清洗过程会短暂出现。

7、困倦及食欲不振：螺旋藻具有排毒功能，排毒过程可能会产生困倦及食欲不振现象。

(7)螺旋藻副作用扩展资料：

螺旋藻，亦称 “节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，约38种，多数生长在碱性盐湖。螺旋藻含丰富的蛋白质、类胡萝卜素、B族维生素等微量营养素，具有提高免疫功能，降低血脂等功效。

螺旋藻属于“资源类保健品”，其生长对自然环境有及其苛刻的要求，人工养殖的螺旋藻生物指标远不及天然生长的螺旋藻。而全球仅有三个湖泊能天然生长螺旋藻：非洲乍得湖、墨西哥TEX-COCO湖和中国丽江程海湖。而我国程海湖作为一个高原封闭性内陆湖泊，天然螺旋藻的产量也受到一定限制。

螺旋藻服用禁忌：

对于没有质量问题的螺旋藻产品，消费者在购买和使用当中，应对其功效、适宜人群等多做了解，科学服用。螺旋藻产品有一定的适宜人群，对体质比较敏感的老人、儿童及孕妇，需要谨慎选择。例如正处于发育期的儿童是不适合吃螺旋藻的，不然会加重肠胃负担，容易导致腹泻腹痛，对儿童身体发育和身体健康都十分不利。

8、绿A螺旋藻吃多了会有副作用吗？

绿A螺旋藻精片为纯天然螺旋藻制品，它完全无毒副作用，可长期服用，一般服用绿A两个月后效果比较明显，长期服用效果更好。