腰椎間盤突出按摩那些部位好

1、腰椎間盤突出按摩該按哪些穴位比較好

腰突症，這是按摩師的說法，關於治療，不光點穴治病的，首先要看症狀的，對症治療才有效，穴位就太多了，全身都可以，這叫整體療法，最重要的還是委中，腰樞，像大腸腧也可以重壓，但注意用力方向。華佗夾脊穴腰段也可以按，阿是穴就是病炤，臀部的一些肌肉起止點，腿上那裡有問題，就點附近穴位，穴位的近治原則了解把。最後就是頭了，調理全身氣機很重要哦，看我講這么耐心，純手打哦，就採納了把。

2、腰間盤突出的按摩療法？

自我治療
1、腹肌鍛煉：也就是仰卧起坐。每次做十個，每天三次。(可根據患者的體質來定，不可逞強)。可配合葯物治療，例ru腰椎.方世,醫,貼。
2、交叉扭腰：兩腳分開與肩寬，腳尖向內兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。
3、腰背肌鍛煉：處於平卧，雙膝彎曲放在床上，然後用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時您會感覺到腰背部在用力，堅持5秒鍾，反復10下。
按摩療法
(1)解除腰臀部肌肉痙攣：患者俯卧，在患側腰臀及下肢用輕柔的滾、按等手法進行治療，促使患部氣血循行加快，從而加速突出髓核中水分的吸收，減輕其對神經根的壓迫，同時使緊張痙攣的肌肉放鬆，為下一步治療創造條件。
(2)拉寬椎間隙，降低盤間壓力，患者仰卧，用手法或器械進行骨盆牽引，使椎間隙增寬，從而降低椎間盤內壓力，甚至出現負壓，便於突出物回納，同時可擴大椎間孔和神經根管，減輕突出物對神經的壓迫。
(3)增加椎間盤外壓力：患者俯卧，用雙手有節奏 地按壓腰部，使腰部振動，然後在固定患部情況下，用雙下肢後伸扳法，使腰部過伸。本法可促使突出物回納或改變突出物與神經根的位置。
(4)促使受損傷的神經根恢復功能：沿受損神經根及其分布區域以袞、按、點、揉、拿等法，促進氣血循行，從而使萎縮的肌肉及麻痹的神經逐漸恢復正常功能。

3、哪裡按摩腰椎間盤突出比較好

按摩可能可以紓解疼痛，但不能增強深層肌肉，如果手法不對可能會增加病情。

理論上分析，腰椎間盤的突出是源於深層肌肉的退化，椎間盤壓力改變，而敷葯對內部關節位置調整、肌肉力量增加是沒有用處的。按摩後大家一般會感受到腰部肌肉沒那麼緊張，比較放鬆，疼痛也得到緩解。但一段時間後（或者不去推拿後），會發現腰背部肌肉又開始緊張起來，慢慢的又出現疼痛。

還有如果手法不正確可能會加重病情！

在這里建議通過運動康復的治療方法，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

4、腰間盤突出的按摩療法哪些有用呢

【按摩療法】
（1）取左側卧位，左下肢伸直，右下肢屈曲放在左膝關節上部，家人以左肘內側壓住右髂骨，右肘頂住右肩關節，兩肘相反用力，可聽到下腰椎關節作響。對側也施以同樣方法。
（2）取側卧位，用扌袞、揉腰臀部及下肢肌肉，使局部肌肉放鬆，血液循環加快，以利於突出髓核的水分吸收。
（3）取俯卧位，用拇指指端按壓腎俞、腰陽關、承扶、委中、承山穴各1分鍾，然後再抱腿運腰。
（4）取俯卧位，用掌根有節奏的按壓腰部，使腰部振動，然後固定腰部，一手托雙下肢，使腰部過伸，促使髓核回納。
【注意事項】
（1）病人在治療期間必須注意卧床休息，以減輕體重壓力，注意腰部保暖，使突出物回縮，鞏固療效，防止復發。
（2）醫者手法應根據病人具體情況，適當用力，嚴防因手法施術不當造成纖維環再度損傷，加重病情。
（3）症狀、體征有所好轉時，應適當進行肌力的功能鍛煉如仰卧蹬足、動髖、站立下蹲、伸腰、俯卧昂胸、腳尖行走或站立等，對促進組織恢復、提高和鞏固療效有一定作用。
【保守治療】
1、卧床休息：強調絕對卧床，以減輕體重對破裂椎間盤的壓力，減少身體活動帶來的扭傷。不同患者卧床休息的時間需根據疼痛的輕重有所差異，如果1周內疼痛完全解除，則需再卧床3-7天。如果在兩周內疼痛完全消失，應再卧床1-2周，4-6周後可逐漸恢復工作。在卧床休息時，可同時採用封閉、理療、骨盆牽引、按摩及推拿等方法進行綜合治療。
2、痛點封閉：用水或醋酸強的松龍混懸液和普魯卡因進行封閉注射，注意無菌操作和防止可能出現的過敏反應。
3、理療：用熱水袋或電熱墊、蠟療、電療，對患處進行局部熱敷。
4、牽引：剛開始牽引重量應由小到大，總重量最好不要超過20kg。牽引後以輕松，無明顯不適為適度；若牽引後症狀加重，應停止牽引。
5、骨盆牽引：通過骨盆牽引使椎間隙增寬，突出的椎間盤部分還納，減輕神經根的刺激或壓迫。多數採用骨盆水平牽引，牽引重量為7-15kg，持續牽引約2周或間斷牽引。
6、葯物治療：《腰椎骨.方世醫.貼》以多味地道名貴葯材炮製而成，其葯性溫和、葯力強勁，有活血通經、祛風止痹、強筋壯骨、補肝益腎之效，可迅速祛除肌肉炎症，消融突出髓核，修復受損椎骨，從而達到治療腰椎間盤突出症之目的。
7、機械牽引：是指使用各種牽引裝置，包括機械或電動牽引床等進行間歇性牽引。適如果是急性突出者可採取該方法，但是其治療效果略低於骨盆帶牽引。
8、手法推搬：術者不藉助任何裝置，徒手將患者的腰椎置於牽引（拉）狀態下，然後進行手法推搬，促使突出的髓核還納。該法有一定的危險性，可能會導致急性髓核脫出，出現馬尾綜合征。