1、腰椎間盤突出，正確的睡覺姿勢是怎麼樣的呢？
牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏葯治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復，腰椎間盤突出症病人在洗漱時正確的姿勢應是膝部微屈下蹲，然後在向前彎腰，這樣可以在很大程度上減小腰椎間盤所承受的壓力。另外，洗臉盆的位置不要放得太低，以免腰椎過度前屈而加重腰部負擔。
2、腰椎間盤突出睡覺的姿勢是什麼？
側卧著睡有助於減輕疼痛。當你有腰椎間盤突出症時，側卧可能是最好的選擇。當你側卧時，試著以胎兒的姿勢睡覺，用枕頭支撐你的體重。這將有助於減輕腰椎間盤突出引起的相關疼痛。
仰卧，然後輕輕地側翻。
將膝蓋抱在胸前，輕輕地將軀干向膝蓋彎曲。
請記住不時切換側面以防止任何不平衡。
膝蓋向胸部收攏，軀干向膝蓋輕輕彎曲。
側睡時，使一個枕頭可以讓你的脊柱和脖子保持水平。
如果你有腰間盤突出，不要趴著睡覺。趴著睡覺是最糟糕的睡姿，即使你腰背部很健康。雖然壓著胃睡覺會使脊柱的自然曲線變平，但這會給背部肌肉帶來額外的壓力。如果你有腰椎間盤突出，一定要確保避免趴著睡覺。
3、腰椎間盤膨出，我該怎麼辦平時除了多休息還要注意什麼
沒什麼大不了的呀。哦也和你一樣，保持心情愉快，不要做劇烈運動，果斷時間就沒事了，還有就是注意千萬別著涼了。
4、腰椎間盤膨出，晚上睡覺疼痛，如何治？
我的情況和你一樣，我也出過車禍，沒有在意，現在去醫院做CT，情況和你一樣，晚上也是不好翻身，凌晨疼醒無法入睡！ 也不知道該怎麼治療，現在忍受折磨中！無奈
5、腰椎間盤膨出睡覺時是仰睡好還是側卧睡好，腰部用墊枕頭嗎
睡覺在人的一生中占據了很長時間，也是大家比較喜歡的事情，但卻讓腰椎間盤突出患者很頭疼，因為腰部疼痛的難以入睡。不過好的睡姿對腰椎間盤突出患者是有好處的，下面小編帶大家來看看腰椎間盤突出患者在睡覺的時候應該注意些什麼。
人的睡眠姿勢大致可分為仰卧、側卧和俯卧三種方式。
仰卧時，只要卧具合適，四肢保持自然伸展，脊柱屈度變化不大。
側卧不必過於講究左側還是右側卧位，因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位，總要不斷翻身，一夜約20-45次。
俯卧位時，胸部受壓，胸椎前凸增大，易產生不適感，所以，一般採取以仰卧位或側卧位為宜，有條件患者，仰卧位時應在雙下肢下方墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微曲，全身肌肉放鬆，椎間盤壓力降低，減少椎間盤後突的傾向，同時，也降低髂腰肌及坐骨神經的張力，這樣能有效地防止腰椎間盤突出症的復法，是腰椎間盤突出症患者的最佳體位。
提醒大家，患了腰椎間盤突出後一定注意自己的睡姿，不正確的睡姿，如俯睡會增加腰椎弧度，致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。同時，此睡姿大部份的體重落在肋骨和腸臟，從而壓著橫隔膜和肺部，影響呼吸。
總之，腰椎間盤突出患者睡姿一定要正確，否則會給你帶來更多不必要的麻煩，很可能會加重病情的。看到這里你也不必太過於緊張，自己平時多注意就好。讓自己有個健康的身體，就從睡姿開始改變吧!
6、腰椎間盤突出晚上怎麼睡覺才好
1、 首先一個就是我們患者可以採取仰卧位，這樣可以放鬆腰部肌肉，減輕腰椎壓力，這樣不僅舒適，而且有利於預防或治療腰痛。另外這個側卧位也是不錯的，將雙膝關節屈曲起來，可以消除腰部的後伸，可以避免或減輕腰痛。
2、 再有就是我們睡覺的時候要注意脊骨的承托，脊骨是否受到有效的承托是影響睡眠質量的主要因素，一套良好的床上設備和正確的睡姿能讓肌肉放鬆，可以讓椎間盤吸收水份，使脊骨能在日間有效地運作。
3、 還有就是當身體某部份在接觸床墊被壓住時，便會產生一些刺激神經的物質，身體會在這些位置沒有出現痛苦的情況下自動轉換睡姿。但在一些需要長期卧床而又不便轉動的病人當中，局部血液不循環往往會引致褥瘡。
7、腰椎間盤突出和膨出是不是腰痛睡覺腿麻？
腰間盤突出和膨出是腰疼的一種常見病，這得看你病情是否嚴重，如果是輕微的注意保養，別涼子著，別累著就可以，要是嚴重的話他會壓迫神經。壓迫到哪就哪裡疼。比如，腰，腿，腳。得看你壓迫的部位。要想治療有的做小針刀，有的埋線，按摩，理療。治療方法有很多種。
8、腰椎間盤突出晚上睡覺症狀明顯是怎麼回事
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