腰椎間盤脫出可以彎腰嗎

1、腰椎間盤突出可以做後彎腰動作嗎

不知道你說的後彎腰動作是指哪些，如果做飛燕、拱橋......那些動作不建議做，但也要需要具體情況具體分析，有些腰椎關節僵硬、不夠靈活的患者，可能會加重疼痛。

在這建議通過運動康復的治療方法，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

向左轉|向右轉

2、腰椎間盤突出症可以做向後彎腰鍛煉嗎？

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3、我得了腰間盤突出，醫生說不能彎腰。是不是一彎腰就會犯呢？以後怎麼辦呢？腰椎疾病怎樣治療

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