腰椎間盤突出肛門潮濕

1、腰酸怎麼辦

是什麼原因導致你腰酸
1、腎虛
相信很多男人都想問：「為什麼每次愛愛完，就會腰痛？」其實，導致男性愛愛完腰酸腰痛最為常見的原因就是腎虛。一扯到腎虛，估計很多男人都頭大了，腎虛是個很復雜的事，一旦出現腎虛的情況，不僅會導致腰酸，同時還會伴隨著出現性功能降低，陽痿或早泄等情況。

不僅如此，腎虛的男人還容易出現早衰，健忘失眠，食慾不振，骨骼、關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞的情況。看到這，你們可以自測下，如果達到三種或三種以上的，那你就要提高警惕了，盡早的去醫院進行檢查，平時生活也要主要調理保養了。
2、泌尿系統感染引起
很多男性之所以會出現腰酸的情況，與泌尿系統感染有著十分密切的關系，腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛等情況，如果情況嚴重的患者其痛感還會沿輸尿管放射至會陰部。除了泌尿系統會導致腰酸之外，同時還有像結核等病症同樣會導致男性出現腰酸的現象。

3、腰椎病、腰肌勞損
腰痛可以說是腰椎病最典型的症狀了。尤其是現在的白領們，長期伏案工作，久坐不動，身體上部較易缺氧，再加上用腦又大量耗氧，這樣極易引起大腦缺血、缺氧、頭昏眼花、腰酸背痛。
相反的，長期從事站立操作的工作者，也會導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，另外還會導致腰局部積聚過多的乳酸，會抑制腰肌的正常代謝，從而出現腰酸腰痛的情況。而且這類人群很容易患有腰肌勞損。一些經常背重物，腰部負擔過重的人群，很容易出現脊椎側彎的情況從而導致腰酸。

建議：這兩類人群建議睡硬板床，堅持鍛煉，適當做仰卧起坐，和腰部扭轉運動，從而促進身體血液的循環。
介紹完引起男人腰酸的具體原因之後，當然就是教大家如何調理保養了，男人腰酸吃什麼好？

腎虛腰痛的食譜"枸杞子豬腰粥
枸杞子豬腰粥
枸杞子10g，豬腰子一個（去內膜，切碎），大米100克，蔥姜食鹽適量，同煮成粥。具益腎陰、補腎陽、固精強腰的食療作用，適合腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等腎虛人群。

"棗桃粥
棗桃粥

糯米200克，棗（干）15克，核桃60克。核桃仁搗碎，大棗去核，與糯米同煮成粥。此粥具有溫陽補腎，健脾益氣，潤腸通便的作用，尤適宜於腎虛腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。

"炒核桃仁
炒核桃仁
核桃仁10g，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

生活中預防腰痛吃什麼食物好
1、淡菜
淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦雲：「淡菜，補虛養腎之葯也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，宜食之。

2、枸杞子
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鍾後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
3、羊肉
羊肉對腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有一定的療效。其還可補身體，對一般風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補腎壯陽，補精血，可謂滋補強壯葯。

4、谷方益元-五子衍宗片

【功能主治】：補腎益精。用於腰酸腿軟，遺精早泄，陽痿不育
【主要成份】枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、車前子（鹽水灸）。
其中：
枸杞子：滋補肝腎，益精明目
覆盆子：益腎固精縮尿，養肝明目
五味子：收斂固澀，益氣生津，補腎寧心
菟絲子：滋補肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉
車前子：清熱利尿，滲濕通淋，明目，祛痰
希望能幫到你！謝謝採納！

2、腰椎痛是怎麼回事

你好，很高興為你解答，根據你的描述，你是一名司機，經常坐著，然後腰骶部開始疼痛，這有可能是椎間盤突出引起的坐骨神經痛，建議你去醫院做個腰椎ct，然後看一下有沒有椎間盤突出壓迫神經，你平時的時候盡量是多活動一下，不要坐太久，可以做做理療，平時要睡硬板床。

3、肛門有墜漲感是什麼病？腸鏡和直腸鏡檢查都沒問題.

肛門墜脹是指想解大便的感覺，重者可表現為里急後重，即實質上無便可排，卻反復有便意。版這種情況，有時是非常權典型的腹膜刺激局部症狀，特別是血液在直腸窩的積聚對直腸產生的刺激。
里急後重屬於直腸刺激症狀，但是也有些非直腸疾病伴隨此症狀。如果長期有里急後重和腸道紊亂的表現，要警惕疾病轉型。大多數的胃腸疾病早期都屬於非器質性疾病，是中西醫結合處理的最佳時機，錯過以後容易終生後悔。治療調脾胃、疏肝脾、清濕熱的局部治療和全身的系統調理。
不過既然做了腸鏡都沒問題，應該考慮是否有腰椎間盤突出壓迫住馬尾神經（馬尾神經主管大小便功能及性功能）引起大小便功能障礙及性功能障礙，如：尿頻、尿急、控制排尿能力下降，大便發干、下墜、便秘等。
如果上班長期坐著的，不妨到醫院拍個片確診一下。祝好運。

4、早晨起來腰痛怎麼回事？

可能存在以下問題：

寢具問題：床佔得比例很大。傳統的棕綳或尼龍絲綳床、鋼絲綳床以及鋼絲綳的行軍床，軟的沙發或者太軟或彈性較差的席夢思床墊等，都會造成人躺卧在上面由於體重的作用，身體呈現中央低、四角高的狀態，腰部肌肉長時間處於痙攣狀態，使椎間盤不能得到充分休息與放鬆長此以往，極易造成腰肌勞損，也可誘發腰椎間盤突出症。

腰肌勞損，若不是寢具的問題，導致早上腰疼的原因還可能是由於慢性腰肌勞損。緩解的措施可以做腰部牽引，手法按摩，中葯熱敷等

腰痛的病因為內傷、外感與跌撲挫傷，基本病機為筋脈痹阻，腰府失養。內傷多責之稟賦不足，腎虧腰府失養，外感為風寒濕熱諸邪痹阻經脈，或勞力扭傷，氣滯血瘀，經脈不通而致腰痛。外感腰痛的主要發病機理是外邪痹阻經脈，氣血運行不暢;內傷腰痛多因腎精氣虧虛，腰府失其滋潤、濡養、溫煦。

拓展資料：

緩解腰疼的簡單動作：

訓練1：腹部收縮訓練

仰卧屈髖屈膝位，正常呼吸，無屏氣及深呼吸，肚臍眼主動下沉，沉到最大程度的時候保持10秒，放鬆10秒。以上為一次，重復20次。該動作主要鍛煉腹橫肌，它是很多訓練的基礎，也可在站立、行走或坐位時訓練。

訓練2：腰部扭轉訓練

仰卧位，屈髖屈膝90°，運動過程中保持腹部收縮，緩慢地控制雙膝一起同時向兩邊反復運動，保持髖關節一直接觸地面。重復20次。

訓練3：四肢交替撐地訓練

跪趴在墊上，雙手雙腳與肩膀同寬，將對側手腳分別向上平舉，與身體持平，保持5~10秒慢慢放下。盡量保持頭部不伸展或屈曲，背部保持水平，身體盡量減少向兩側晃動。兩側輪換進行，每側重復10次。

5、突然腰疼是什麼原因引起的？

可能有幾方面：第一、最為常見的是腰椎間盤突出症，由於腰椎間盤突出之後，會刺激腰竇椎神經，從而引發腰部疼痛，這是臨床上較為常見的一種。第二、腰部肌群的損傷和腰肌勞損，當彎腰活動或者坐姿不正的時候，可以引發腰部肌群的損傷，導致突然疼痛。第三、泌尿結石，由於結石突然嵌頓，會導致尿液排出障礙，所以會引發腰部突然疼痛，疼痛比較劇烈。所以建議最好去醫院檢查一下確定病因，對症治療才好，如果是腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的疼痛，可以服用腰痛寧膠囊，消炎止痛，活血化瘀，對治療腰疼有一定的療效。

6、夾花生夾不住 筷子抖怎麼回事？

手抖不是缺鈣而是缺鎂，喝酒、吃西瓜或熬夜會加重，專吃鈣鎂片10分鍾就好，可以管14小時屬。每天吃兩次就不會再手抖。不是鈣片，是鈣鎂片。注意鈣鎂比，鎂的含量最好要有鈣的一半以上。
含鎂較豐富的食物有：蕎麥、燕麥、小米、北豆腐（老豆腐）、蘆柑、香蕉、莧菜。食物補鎂效果較慢。
這是營養問題醫生都不懂，該問營養師。 醫院不會主動給你查鎂。因這項檢查賺不了錢，反而給你做腦CT、腦電圖這些不相乾的賺錢測試。
如果你主動要求，醫院會給你驗血檢查血鎂，但檢查的結果總是不缺鎂。因為缺鎂是缺在肌肉里，不是在血里。

7、感覺腰間難受帶點微痛本來只有左腰的現在右腰也這樣了這是什麼症狀，請專家回答，還有是什麼引起的

你年齡是多少？從事什麼職業？在出現症狀之前有沒有誘因（如過量的體力勞動等）？症狀出現有多長時間了？
最主要的，你疼痛的部位只是局限於腰部嗎？有沒有雙下肢的麻木或其它感覺（主要是排除神經症狀，不過這種情況在你所說的雙側腰部疼痛中不常見）？不知你有沒有採取什麼治療措施？現在有沒有緩解？

1、腰腿痛在外科上的分類主要是按照有沒有神經根（不是局部神經）受牽涉來分的，如果你沒有神經症狀的話，一般來說不外乎勞損和局部神經疾患（如第三腰椎橫突綜和症等）。

你所說的要不疼痛位置是在肋弓下緣嗎？有沒有固定的壓痛點（也就是疼痛最明顯的那一點）還是一定范圍內的疼痛？這里的痛覺是由下肋間神經所支配的，主要的肌肉有腰橫肌和腰方肌（當然不排除腰大肌的外側緣），最常見的還是運動傷（如睡眠姿勢不正確造成的肌肉過度牽拉和反射性收縮，這很常見）。從你所述的來臨床症狀看，不像是椎間盤突出。

2、你說的口很乾，除了口乾外有沒有顏面部發紅等其它症狀？還有你每日的攝入水量有多少（正常應該在1500ml左右）？