1、腰間盤突出可以在跑步機上跑步么？
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2、問：腰椎間盤突出，說倒走可以緩解，請問在跑步機上倒走可以嗎？
一樓不回答不敢苟同，腰間盤突出要看嚴重程度，如果是急性的建議休息；若在恢復期可以適當運動改善症狀，跑步機倒走自然可以，但要注意安全最好在空曠的戶外；還要加強核心力量的訓練。
3、腰椎間盤不好，能用跑步機鍛煉身體嗎？
可以在上面慢走 最好是不要跑 適當的活動一下 可以用少量多次的方法