1、腰椎間盤突出去旅行是開車好還是坐車好還是騎摩托車好
久坐對腰椎不好,最好是能多注意休息 ,注意保護腰部。
2、騎自行車為什麼會對腰椎間盤突出有好處
騎車的時候人是向前傾的,對腰椎間盤有拉升作用
3、腰椎間盤突出能騎摩托車?
可以,但是不要來劇烈運動,腰椎病注意
一、要減少久躺、久坐的壞習慣、多運動,鍛煉腰肌。
二、注意風濕:根據季節,適時的添加衣服、保暖好腰部,防止受自寒、受風。
三、睡眠的姿勢:睡覺時,平躺時,用毛巾類的東西,墊在腰部,使腰部稍微抬起,這樣會保護百腰椎的生理曲線 。
四、在學習、工作時的坐姿,盡量的常做到挺胸收腹,坐姿挺拔,(這個姿勢一般人,很難持續度下去,可以坐直一會兒、歇一會,在做,再休息) 。
五、外用鎮痛貼劑
不過減知緩腰酸痛的生活方法,只能治標,不能治本。建議您在腰痛襲擊的時候,一定要馬上看醫生,才能真正地解決腰痛問題!畢竟身體是自己的。道
至於吃葯應在醫生指導下用葯,避免病情加重
4、騎自行車對腰椎間盤突出有好處嗎? 有人說有壞處有人說有好處 究竟是怎樣啊
運動要適量 但是游泳 我感覺對腰部有影響 我是親身體會 的。連續遊了2個月 腰疼 聽了一周 緩解!因為游泳的時候頭上仰 換氣 與身體形成一個彎曲度 時間長了 就出問題!這只是個人情況啊 不代表所以人!
5、腰椎間盤突出是否適宜騎公路車(單車),就是要伏在那裡的那種車,也就是環法自行車那種,
不宜騎單車 身體壓力還是會壓在你腰椎 適當的吊吊單杠
最好的運動時 躺在床上 做團抱 即 兩跨很開 雙手抱著膝蓋
做個不雅的比喻啊 就想翻了邊的烏龜要的 前後要動
有條件的發 做牽引時事最好的治療方式 但需要的是堅持和控制好力度
適當做做腰部運動 保持韌帶的靈活度 和肌肉的靈活度
祝你早日康復 再強調點 就是堅持
6、我有腰椎間盤突出症,騎賽車對我我有什麼好處或者是有什麼壞處嗎?
沒有,這應該是鍛煉身體,不要劇烈運動就行