1、腰椎間盤突出如何保養？
試試倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有緩解，可以考慮一下負跟鞋，替代倒走，更安全，康復鍛煉有益無害，三項國家發明專利，研發單位為用戶建立康復檔案，一對一指導。重復購買很多。
2、中央型腰椎間盤突出的所有非手術治療和家常保養和應該注意的地方
得了腰尖盤突出,沒有任何特效葯,所有的人說的,所有的電視上說的,所有的醫院說的用葯物能治的,都是TMD騙人,想當年就騙了我不少錢.可以想像一下,用中葯能溶掉骨頭嗎？現在你也患了這個病,剛發作,它有個急性期,一個星期絕對卧床休息,睡硬板床,過後你可以找個鋼管,掂在腰部下睡覺,用那種4分水管大的就可以了.大了難受,小了沒有效果.
本人25歲(2005年)就患了這種病,當時在廣州開發區某單位工作,到最厲害的時候也是走路也走不了,最多隻能走10步路就要蹲下來休息.無奈之下,去了大醫院做了CT檢查,確定是4/5椎尖盤突出.想想人生正當年,這日子怎麼過呀.我也是到處上網找知識,四處求救,四處打聽那裡做手術風險比較少,費用比較少,本人是四川農村的,家庭條件也不是很好,但這個手術動不動就要上萬元呀. 還有的要4萬元手術費.後來在網上看到了一個關於腰椎尖盤突出的微創手術被現在這個社會的醫院廣泛採用----膠原酶溶盤手術,費用低,治療時間短,風險小,效果好(這是吹的詳情後話).後來向親人們借了一點錢湊夠了一萬元多點在成都的某大醫院做了這個手術,二個星期出院,醫生交待,回家要躺一個月,才可以慢慢的活動.我謹遵醫囑,好好在四川老家照顧自己.三個月後,基本可以活動自如了,但是不能用大力氣,還有一個問題是,活動雖然可以自如,但不能過於猛烈,比方說跑步都不行,我右腿提不起來似的,還有就是腰好像受不了力,用不了大力氣.我還是小心著回到原單位做事,畢竟要生活呀,再說了經此手術欠下了幾千塊錢的債務呢.單位上的同事們知道我有這病,也照顧我不讓我做重的工作.我從事的是設備檢修工作.就這樣邊干邊休養.期待著早日康復的一天出現. 2006元旦前夕加了一個班,回宿舍休息後中午起床吃飯,從床上剛做起來,就感覺腰部骨頭裡面有東西竄出來,同時有觸電的感覺.又突出了.後來,痛得我在醫院醫生要登記我身份證號碼,給我注射杜冷丁止痛.CT檢查,椎3/4、4/5兩個地方椎尖盤突出並向右突出.壓迫我坐骨神經痛.這個結果也就是說我去年做的手術白做了,錢也白花了. 手術吧,去年做手術的錢還有一部份沒有還上呢.還有風險很大呀,不做吧,走路都成問題了.再說了年輕人總得養活自己呀.接下來,托親朋好友到處打聽治療腰椎尖盤突出的偏方,到處做理療,牽引,這樣2006從春節過後至年底,我本人試了無數的便宜治療方式,試了無數的偏方.無數的理療. 我現在久病成醫,綜合了一套自己關於這方面的治療方法:首先我用抜火罐的方法治療15分鍾,然後再用我各方面綜合的自泡葯酒塗於腰部,再用熱水帶敷上加熱半小時,這兩個步驟是祛風除濕,活血筋脈,因為長期的疼痛已使坐股神經有點鈣化,用葯酒活血化淤.然後再加上我的推拿手法(這個步驟我當然做不了,我都是叫我老婆做的),最後還有一套自我鍛煉的體位恢復法,長期堅持鍛煉.
2007年開年至今,我堅持早晚各做一次,沒有什麼大礙.我照樣干我的工作.本人自創的這套方法,不吃葯不打針,沒有任何的風險.後來我生活中的朋友他們的親戚也有患了這病向我討教用什麼方式治療最好,我都說找我也能給你親人治這病,好處是:不吃葯,不打針,不手術,不開刀.壞處是:腰椎尖盤突出依然在,需要長期堅持的早晚鍛煉.如果不鍛煉,我感覺半個月就會有不舒服的感覺出現了.
治療效果:我敢保證,抬著來讓我做這套治療的人,經我做完了以後,可以走著回去了.馬上見效.一般患此病的人我可以說一個星期就活動自如了,嚴重者最多兩個星期.做過微創手術失敗的人和50歲以上的老人可能要慢點,微創手術已經傷害腰部的周邊組織,老人家治療來得慢.主要是考慮到身體素質的問題,有些動作不能太劇烈.如果是確實需要手術治療的，就不要一味地堅持保守治療，如椎間盤破裂，破碎，游離這是任何葯物和手法都解決不了的。對保守治療和手術治療我們要辯證地對待，既不能盲目手術也不能一味保守。
我總結的治療原理:腰椎尖盤突出,突出的髓核頂住了神經,這個髓核也有一定的硬度,一般廣告上的什麼葯物都是不能溶掉它的,卻使電視廣告有,那也是吹的.我試了不少了.你可以想想用中葯能溶掉骨頭嗎？要解決這個問題要從物理的角度來考慮,得把它摘掉,這就是手術,眾觀全球醫院做這手術的風險性很大,後遺症太多了.我綜合的治療方法是把突出的髓核給移走,不要擋住神經,再加上我自配的中葯酒舒經活血,恢復原有的正常狀態,所以要恢復正常是很快的.
我是個粗人,大道理不會講,大原理分析不好,這是我久病成醫的經驗.有興趣的朋友可以聯系我:我姓張,現被單位派到珠海市西區南水鎮某單位工作,離市區有70公里左右.現在網路很復雜,先留個E--mail給大家:xomh@21cn.com 大家共同探討這方面,如果有更好的治療方法,也請告訴我.
3、久站傷什麼,久坐傷什麼,久躺傷什麼
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4、腰椎間盤突出養了三個月了！想幹些適合的工作！大家覺得能幹什麼？
做點對腰沒損傷的吧
5、上海治療腰間盤突出比較好的醫院
你好，如果確診為腰間盤突出症的話，建議你平時不能長時間的站立或是久坐的，平時需要適度的運動一下。治療腰間盤突出到專業骨科醫院就可以了，可做一些按摩和推拿來緩解疼痛的。
6、我患腰椎間盤突出已經一年多了未見好,是不是跟我的工作一天做到晚有關?是不是應該回家卧床休養?
不建議做微創
7、請專家指點一下腰椎間盤突出怎樣有效治療和保養
最保守，最有效的治療方法：牽引，配合一些輔助治療的葯物。