1、L3-S1椎間盤向後突出,壓迫硬膜囊及神經要,L3/4、L4/5椎間盤形態未見異常,各椎
腰椎間盤突出是當今的多發病,而且康復難度較大,需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇,就是一個不可迴避的問題。有腰椎間盤突出症建議您平時不要穿帶跟的鞋,高跟鞋會加重和導致腰痛,中跟鞋也一樣,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。大夫推薦使用負跟鞋,能矯正姿勢,替代倒走,有利於康復鍛煉。
腰椎間盤突出 選鞋須理性
科技日報 2011年04月14日 本報記者 盧素仙
■ 健康對話
腰椎間盤突出是當今的多發病,而且康復難度較大,需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇,就是一個不可迴避的問題。
腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋,這是公認的基本原則,所以很多患者選擇平底鞋,比如穿著舒適的老北京千層底布鞋。但有些人說平底鞋對身體也不好,應該穿中跟鞋,鞋跟在2—3厘米為合理高度。這個說法流傳甚廣,讓很多患者無所適從。
其實中跟鞋有益的說法,與科學界的結論全然相反,又關繫到患者人身健康,很有必要予以澄清。鞋跟與腰痛的關系是明確的,鞋底具有地基功能,直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰,是因為它強制人體重心前移,容易加大骨盆前傾和腰椎曲度,腰部過度受力而導致損傷。那麼,鞋跟降低一點,不利就減小一分,完全無跟的平底鞋,當然是無害的。而中跟鞋是一個中間階段,與高跟鞋相比只是為害減半,五十步笑百步而已,這是最簡單的邏輯問題。
還有人說中跟鞋的鞋跟,可吸收走路時對身體的振動,有「避振」的保護功效,所以鞋跟是必須的,患者更應有此保護。該說法更是完全歪曲和偷換了科學概念,避振需要避除的「振」,專指每秒鍾幾十次以上的機械振動,所有的避振都是針對機械振動,與人的運動完全不搭界。國際標准化組織機械與振動技術委員會人體振動響應分會,專門研究了自身振動對人體健康的影響,認定「走或跑時振動所引起的人的反應是有益的。」可見,中跟鞋有益的說法,都是與科學結論相反的。而且早在2000年的中華足踝外科學術年會上,就有論文全面論述中跟鞋的不利,結論是中跟鞋有益健康是偽科學,得到了足外科權威專家陳寶興教授的大力推薦和支持。
非但平底鞋是無害的,而且很多醫生還建議腰椎間盤突出患者在日常使用負跟鞋,鞋底是前高後低的,有三項國家發明專.利和多篇學術論文的支持。負跟鞋在歐美地區很常見,在日本,腰痛患者好評如潮。負跟鞋也是利用鞋底的地基功能,與高跟鞋相反,強制人體重心後移,減小骨盆前傾和腰椎曲度,堅持使用可以逐步矯正姿勢,有利於康復,與倒走鍛煉的原理相同,更加安全和便於堅持。有興趣的可以做一個模擬體驗,雙腳赤足站立,前腳掌踩一本20毫米厚度的書,感覺腰椎是否挺拔了一些。負跟鞋與現有的治療、康復方法都不矛盾,而且還有利於既有療效的鞏固和提高,這也是醫生向患者推薦的原因。
總之,腰椎間盤突出患者在鞋的選擇上應保持理性,避免不必要的傷害,時尚和健康經常是對立的,在鞋與健康方面表現最為突出,一些不科學說法是憑借邏輯就可以判別的。
2、椎間盤突出 L4-,5-S1椎間盤變性伴左後突出,請問一直站立工作會有什麼影響?
問題分來析:
L4-,5-S1椎間盤突源出引起神經受壓,引起腰腿痛不適,可以局部物理治療結合葯物治療觀察,定期復查,必要時骨外科微創治療
意見建議:
建議飲食清淡注意休息,不要經常彎腰負重勞累,睡硬板床,牽引按摩理療,應用腰痛寧膠囊,甲鈷胺等葯物
3、L4-5椎間盤突出
治療的方法是有,但是這個醫院是治不好的,現在的醫院很黑,當時我去醫院看了2000多了,沒有效果。拍了3次片才知道是L4-5椎間盤突出,拍磁共振才拍得出。但是醫生也沒有辦法治。
你的L4-5椎間盤突出和我是一樣的,我是29歲出現的,現在31了,經過自己的研究鍛煉現在剛好,但不知道會不會復發,正在期待中--
4、腰椎序列正常,生理曲度存在。腰椎椎體及椎小關節未見明顯異常。腰4-5椎間盤T2WI信號降低,向椎緣方向...
你最好還是聽醫院大夫的吧。先考慮非手術治療,症狀嚴重的時候再考慮手術。絕對卧床休息起碼3周,帶腰圍3個月,也可以做持續性骨盆牽引。
5、腰3-骶1椎間盤CT平掃 平掃定位像腰椎生理彎曲存在,序列正常。橫斷位示腰3/4、4/5椎間盤向四
你好,腰椎間盤膨出大多是不合理的姿勢所致,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢矯正主要是針對腰椎前凸和骨盆前傾,使腰部挺拔,腰椎後部的壓力降低。①倒走是最有效的方式之一,倒走時重心向後移動,骨盆前傾和腰椎前凸減輕,倒走過程也是一個鍛煉的過程,能夠使這種姿勢得到鞏固。②穿三正負跟鞋矯正。可以穿一雙前高後低的負跟鞋,鞋底是前高後低,能夠強制人體重心後移,矯正骨盆前傾和腰椎前凸,與倒走的原理完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋,使正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患,全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤膨出康復方法。
希望對你有幫助。
6、腰椎間盤突出症與腰椎管狹窄有什麼區別?
腰椎間盤突出症是西醫的診斷,中醫沒有此病名。而是把該症統歸於「腰痛」、「腰腿痛」這一范疇內。腰椎管狹窄是指因原發或繼發因素造成椎管結構異常,椎管腔內變窄,出現以間歇性跛行為主要特徵的疾病。腰椎病的臨床診斷方法 嚴格地說,腰椎間盤突出症應該包括在腰椎管狹窄症的范圍之內,因為髓核突入椎管內勢必引起椎管狹窄。但由於椎間盤突出症有其獨特發病特點、原因、臨床表現及治療方法,因此,通常把腰椎間盤突出症作為一種獨立的疾病。 那麼, 第一、概念不同。腰椎間盤突出症是椎間盤髓核突入椎管內產生神經根症狀的神經根疾病,而腰椎管狹窄是指各種原因引起腰椎管神經根管或椎間孔狹窄而產生臨床症狀的一種綜合征。 第二,從腰椎間盤突出症多有外傷史,症狀時輕時重,嚴重時病人不敢咳嗽。而腰椎管狹窄病人常無外傷史,病程較長,症狀為持續性進行性加重。 第三、檢查病人時,腰椎間盤突出症者腰椎前屈受限,病變處有壓痛和放射痛,有與病變部位一致的神經根受壓表現,如下肢及足部的感覺異常,肌力減退,腱反射消失等。而腰椎管狹窄的病人則為腰椎後伸受限,缺乏明顯神經根受壓的表現。 第四,影相表現不同。腰椎管狹窄症在CT、核磁共振、脊髓造影等檢查時均顯示椎管矢狀征小於正常,而腰椎間盤突出症則無。二者是單獨的兩種疾病,但同時還有一定聯系,可以相伴發生,而且伴發比例相當高,這也是人們易將二者混淆的原因。 第五,發病年齡上有明顯差異。腰椎間盤突出症的病人多為中青年,而椎管狹窄則為中老年病人居多。在腰椎間盤突出症後期,由於相應的小關節發生滑膜炎性滲出反應、關節軟骨磨損及碎裂,導致在椎體側後緣及關節突處出現增生的骨贅,繼發腰椎管狹窄症。在兩病同時發生時,患者可同時表現兩者的症狀及體征,臨床診斷多無困難。
7、腰椎生理曲度存在,L5/S1椎間盤向後輕度突出,相應硬膜囊前緣略受壓,其他部位椎間盤未見異常
突出發展下去就怕壓到神經,最後小腿就會麻。服中草葯可治癒
8、頸4-5.5-6椎間盤向後膨隆.
多半是頸椎增生,看你描述的症狀應該還沒有壓迫到神經,還好了……最好的保守治療方式:牽引。每天堅持牽引,效果最佳。