1、腰椎間盤突出，自己鍛煉可以治癒嗎
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一，從你目前的症狀看突出不是很嚴重，但椎間盤是人體內最大的無血管組織，主要是靠軟骨板的滲透提供營養的，現有葯物大多需經腸胃吸收血液循環才能到達病變部位，所以葯物治療是治標不治本，很容易復發。椎間盤突出的發病初期多有神經的炎症，這是導致疼痛的主要原因，雖然靠吃葯物消除了神經的炎症，但神經的受壓問題並沒有從根本上解決，所以在人體活動到一定程度仍然會有疼痛的症狀。
目前治療椎間盤突出的方法有三種，1.保守療法；2.微創療法；3.開刀手術。
保守治療：包括卧床休息、按摩，葯物、牽引、推拿、針灸封閉等法，適合於初發或病情較輕的病例。其療法目的促使突出部位回納，改善局部血循環, 增大椎間隙以減輕對神經根的壓迫刺激, 消除因突出物壓迫神經引起的水腫、炎症，暫時緩解了症狀的，但此療法基本上是不能徹底消除和回納突出的椎間盤。
有根治性效果的治療有兩種，一種是微創療法，另一種就是開刀手術。由於開刀手術創傷大、並發症多的缺點，所以有適應症微創療法可以作為首選，在幾種微創療法中，微創介入治療的效果最為顯著，如：經皮激光椎間盤汽化減壓術、臭氧微創介入治療術、膠原酶生物溶解術等。並且有根據患者病情可以靈活採用單一或聯合療法，目前激光聯合臭氧的微創介入治療根治術是治療椎間盤突出除開刀手術外最有效的治療方法。
3、腰部運動、腰椎間盤突出
你好！
如果你現在沒有腰椎間盤突出的情況，就不需擔心。
你的這些鍛煉對身體是有好處的。不會造成你所說的那類疾病。
腰椎間盤突出主要是拉傷或重物損傷或其他特殊情況而導致的較多，很少是因運動導致的
4、腰椎間盤突出過度勞累有什麼危害？
患上腰椎間盤突出以後，病人切不可出現過度勞累的情況，如果病人不注意自己的保養，出現了過度勞累，就會導致腰椎間盤突出的加重或者是復發，這樣對病人的腰椎有極大的不利影響。
5、年紀輕輕的得腰間盤突出還又睡不好覺，怎麼辦，怎麼辦！
腰椎間盤突出症的好發年齡大約在30歲到50歲，平均手術年齡大致在40歲。所以你這個年齡也內不算特別奇怪。睡眠不好容也是自然的，因為腰椎承受得壓力偏大，於是產生疼痛。建議你嘗試一下Reverie幻知曲的乳膠床品。乳膠床墊的高回彈性使得人體與床墊接觸面積高於普通的床墊5-6倍，兼具釋壓性和承托性，床墊和人體貼合，順應人體輪廓，分散了人體和床的各個支撐點，這樣能使腰部的壓力減小許多，希望對改善你的身體狀況有幫助。
6、您好前兩天不知道怎麼的無緣無故腰疼彎腰特別疼，醫生說有可能腰椎間盤突出，吃了一天腰後，腰不疼了走路
病情分析：
上述情況是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經的
指導意見：
建議注意不宜久坐，避免勞累，葯物方面可以給與維生素B1，芬必得膠囊口服治療
7、腰椎間盤突出絕對躺卧，一直平躺背部腰部很累怎麼辦？可以適當活動嗎
腰椎間盤突出的治療就是絕對卧硬板床，可以適當翻身。
8、醫生你好 ，我今年18歲，幾個月前得了腰椎間盤突出，現在在廚房做事經常彎著腰，很累，這兩天都影響到
病情分析：你好，腰來椎自間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿後側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。
意見建議：建議你平時盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累，以免加重疼痛。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物祝您健康。
9、請問腰椎間盤突出過度勞累有什麼危害？
勞累對於任何疾病都是不好的，或使其加重，或使其誘發，或者出現其他問題！所以好好休息，適度鍛煉，找到自己的方法！