腰椎間盤突出壓迫神經腿疼可以做小燕飛嗎

1、腰間盤突出壓迫神經腿麻怎麼治療好些？

平時要增加腰背肌的功能鍛煉。通過五點支撐或者小燕飛增加腰椎肌肉的強度。每版天游泳也權有利於腰椎肌肉的平衡，就能夠起到保護腰椎、增加腰椎穩定性的作用，從而延緩腰椎間盤突出的速度。可以通過熱敷促進局部的血液循環，從而減輕炎症。減少腰椎肌肉的痙攣、減輕疼痛。

2、腰椎間盤突出能做仰卧起坐嗎？小燕飛的運動怎麼做？

是不可以去做仰卧起坐的，仰卧起坐會讓腰椎間盤突出更加嚴重
那麼小飛燕這個是可以去做的，這個就是趴在地上，
然後兩頭起的動作就是小飛燕的，
對於腰椎間盤突出的人，想要去鍛煉，那麼必須要保證在脊柱正常的生理曲度下
才能去做動作的。

3、腰間盤突出壓迫神經腿疼做小燕飛？

腰椎間盤突出壓迫神經腿疼做小燕飛不管用，當鍛煉身體還行。腰椎間盤突出壓迫神經應該去正規大醫院骨傷科看看檢查一下如果不嚴重就做康復治療緩解疼痛。如果檢查嚴重就要配合醫生治療通過檢查治療使腰椎間盤突出盡快好起來。

4、腰椎間盤突出做廣播體操好還是做小燕飛好？

小飛燕不好做，個人感覺做挺肚效果要比小飛燕好得多有簡單

5、腰椎間盤突出做小燕飛動作圖片在哪裡找得到

網上就可以找到，腰突建議你還是先做一些低強度溫和的鍛煉，小燕飛強度有點大，你可以練習一下倒走，倒走時注意安全，如果倒走不方便，可以用正之本的負跟鞋代替，正常行走，也可以游泳，關鍵還是多注意保養。

幾種鍛煉方法，頭和腳都翹起來的是小燕飛

6、腰椎間盤膨出做小燕飛鍛煉能好嗎

作迎體向上最好，我去年年底查出的膨出，醫生什麼葯也沒給我開，就堅持讓我做，現在好多了，最起碼腿不麻了，腰疼也減輕很多，一開始一天5個，現在早20,晚20