1、腰椎間盤突出痛
首先要去醫院拍個片子，看是否是腰椎間盤突出以及突出到什麼程度，最好是拍核磁，因為核磁拍出來的結果更清晰明確。片子出來後如果是確定了是腰間盤突出，建議去正規的中醫院選擇按摩，因為西醫對腰間盤突出的方法要麼用葯要麼手術，中醫的治療往往相對保守，個人覺得也很有效。治療開始是一周兩次，做了四周後，開始一周一次，此次之後症狀基本消失。
注意腰部保暖，可常做小燕飛。腰間盤突出後最怕的是彎腰動作，所以切記少彎腰能蹲下的就蹲下，尤其不能彎腰提重物。經常做小燕飛的動作就是人趴在床上，頸部和腳同時向上翹，還可以踮著腳尖走路。
2、請問腰酸痛是腎虛還是腰椎間盤突出症狀
腰椎間盤突出壓迫到神經根會引起腰痛，也有很多原因會引起，不知道你是什麼原因引起的，建議先確診是否是腰椎間盤突出在對症下葯。舒筋健腰丸是腰椎間盤突出專用葯，專治腰椎間盤突出及其引發的坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰肌勞損等，效果不錯，可以試試。平時應注意休息、保暖，不要久站久坐，可適當鍛煉倒退走。
3、腰椎間盤突出會引起腰部的肌肉酸痛嗎
腰椎間盤突出:纖維環破裂, 髓核從破裂處擠出 ,壓迫神經根. 會引起一側或雙側下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。對於腰椎間盤突出，目前任何醫學手段都達不到治癒效果，只能慢慢康復，疼痛次數逐漸減少，疼痛感逐漸減輕。通常的腰椎間盤問題治療方法是葯物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈。臨床上最行之有效的方法還是倒走訓練法，這個大醫院的大夫都知道可以試驗下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，在有些三甲醫院可以買到。穿著正常行走就相當於倒走，和倒走原理相同，強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，比倒走更安全，更容易堅持。以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用於矯正骨盆的前傾,道理很簡單。你有腰痛，建議平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣
4、最近腰部酸疼的厲害，去檢查說是得了腰椎間盤突出，做了一星期的治療可效果不怎麼好？誰有好的方法嗎？
治療方法有這幾種牽引療法，這個僅適用於腰間盤膨出，不適用於腰間盤突出、脫出。物理治療，可緩解症狀，減輕疼痛，麻脹，不能根治。 推拿治療，因人而異，有人做推拿沒有腰椎間盤突出反而做出了腰椎間盤突出，因此做推拿一定要找手藝過硬，經驗豐富的老師傅。針灸治療，很多人嘗試過，少數人有效果。封閉療法，症狀較重時打封閉針一般可以管一到三個月，不過封閉針對身體是有傷害的。我朋友給介紹過一種曾家膏葯的挺不錯的，對治療早、中期腰椎間盤突出效果較好。你在淘寶上就能找到，價格不貴，還能免費送貨。你試一下吧。
5、腰椎間盤突出腰,腿，屁股感到酸痛。原先並沒有這種情況。請問這是變好還是變壞了。
喝中葯 調理 酸痛一般是 受 寒濕原因引起
6、腰酸痛，腰椎間盤突出所患疾病：椎間盤問題？還是腰肌問題？
建議進行游泳鍛煉（每周2~3次），每次一個小時到一個半小時。配合腰部熱敷理療，每天約一個小時。如疼痛明顯，可口服消炎鎮痛葯物、肌肉鬆弛葯物，療程兩周。平時注意坐姿，不要長時間坐立。睡硬床。
（王波大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
北京大學人民醫院王波 http://orthowangbo.haodf.com/