1、運動員也腰椎間盤突出嗎?
劉翔是個例子
2、本人是田徑運動員,得了腰椎間盤突出幾個月,我想問一下,這個病還能訓練短跑不?
腰椎間盤突出的患者經過治療恢復好了後,是可以訓練短跑的,因為跑步對於腰椎間盤突出的影響並不大,而且還能夠鍛煉腰背肌肉。
3、運動員的腰椎間盤突出問題怎麼治癒?
主要是你腰腹肌的力量不夠導致的
沒有治癒的可能 在復位恢復後不疼 能正常訓練了 就算治好了 不過一定注意腰腹力量的訓練
4、籃球運動員腰椎間盤突出還能繼續訓練嗎
1一定要做康復訓練,畢竟籃球運動身體對抗很多,很容易復發。
2到正規醫院進行檢查,在醫生的建議下打球訓練。
5、我腰椎間盤突出症,患此病已經有大幾年了,誘因是因為原來當運動員時受過傷。從去年10月起就一直腰痛反復
?
6、我是一名田徑運動員,得了腰椎間盤突出,可是總不能不鍛煉,有沒有不用劇烈運動就能鍛煉大腿和小腿的肌肉
其實方法還是有的,但是用文字來表達的話,可能您的理解會有錯誤,怕造成運動損傷,所以我不亂講~~一定得先聽醫生的建議,根據你的突出情況來安排,因為我們是私人教練,不是專業的醫生。強制鍛煉的話有可能突出的部分壓迫脊髓,後果很嚴重的。SO,一定不能大意了~~有問題在找我~~
7、我是一個運動員,在跳遠時弄傷了腰,得了腰椎間盤突出,受傷期間該做些什麼運動
您好!腰間盤突出的預防
因為此病是機械性病痛,並非由免疫力低下引起,因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反,不當的運動會加重病情,建議患者在治療期間應盡量多休息,完全治癒後,再循序漸進做運動,但仍預防做劇烈運動。
1、工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西。
2、宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。
3、避寒保暖,戒煙控酒。
4、平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性
5、治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅遊需坐卧鋪等。