1、腰椎間盤突出可以向後彎腰鍛煉嗎？前突能按摩嗎？
最好不要鍛煉。
2、體前屈鍛煉算不算彎腰，腰椎突出可以做那個鍛煉嗎
你好，不能練腰的，只能提高身體柔軟度。腰椎間盤突出是不能做那個鍛煉的，容易造成更嚴重的傷害，最好去醫療進行理療。謝謝。