怎麼會得腰椎間盤突出的病

1、為什麼我才20歲就會得腰椎間盤突出

腰椎間盤突出疾病，一般見於青壯年，由於長期彎腰動作引起的。

彎腰對椎間盤的壓力比較大， 研究表明對椎間盤最容易受傷的姿勢就是彎腰、旋轉。

所以還是推薦使用運動康復的治療方法，鍛煉腰部的深層核心肌肉，從而緩解腰突症狀。比如以下動作（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

2、腰椎間盤突出是常見的疾病，如果得了腰椎間盤突出，會有什麼臨床表現呢？

腰椎間盤突出的患者，主要表現為腰痛和坐骨神經痛，並且伴有下肢放射性疼痛，麻木以及無力嚴重的會影響患者的行走，以及腰部的活動，重症者會出現大小便失禁等異常情況。

腰痛是腰椎間盤突出，患者最早出現的症狀，並且發生率極高。在臨床上，主要是以持續性腰背部鈍痛較為常見，平卧的時候症狀會有所減輕，但是站立的時候這種感覺就會加重。還有一種疼痛，就是腰部痙攣性的，劇烈疼痛，發病急速且突然，並且是難以忍受的，像這一種主要是由於缺血性神經根炎及髓核突然突出壓迫神經所導致的，坐骨神經痛是逐漸發生的，主要是從下一部放射至臀後部大腿後外側小腿外側直至足背部。

如果不幸患有腰椎間盤突出，那麼平時要減少彎腰的動作，同時可以加強腰部背部的肌肉功能鍛煉，比如做小燕飛五點支撐等活動，這些都是有利於加強腰背部肌肉的功能，同時我們還可以進行游泳，這個是能夠放鬆緊張的肌肉，還可以進行慢跑慢走，等運動這些都是能夠增強心肺功能，增強體質的。平時沒事的時候也可以雙手叉腰，身體向後仰，這些都是有助於緩解腰椎間盤突出的症狀。

在日常生活中也可以先採取保守治療，做一些微波理療，或者是熱敷治療，這些都可以得到有效的緩解，必要的時候也可以做腰椎牽引治療，平時不要去搬重物，避免久坐久站，腰椎間盤突出，症狀比較輕的，一般都是可以恢復的，平時走路的時候也要保持腰部向前挺，這樣子也是有助於緩解椎間盤突出的症狀，睡覺應該要用硬板床，並且可以在腰間處墊一個小枕頭。

如果症狀非常嚴重的，就需要及時到醫院去面診，進行相應的治療。

3、腰間盤突出是什麼病？

腰椎間盤突出根據病程可以分為急性或者慢性椎間盤突出。急性腰椎間盤突出症多見專於暴力、外傷、扭傷。腰背部受屬到來自側方的暴力撞擊、擠壓或者在負重狀態下快速地扭轉腰背部。這些巨大的側方應力或者旋轉、剪切力會導致腰椎間盤纖維環破裂、髓核突出，如壓迫神經就會出現腰椎間盤突出壓迫神經症狀。而慢性的腰椎間盤突出，是因為退行性關節炎或者長時間應力異常，導致腰椎不穩，局部骨質增生，椎間盤髓核纖維化，彈性變差，逐漸出現腰椎間盤膨出、突出，壓迫神經。一般來說，急性的腰椎間盤脫垂需要手術治療，一般預後良好。慢性的腰椎間盤突出，治療可以先考慮葯物治療，葯物治療無效後再考慮手術治療。

4、腰間盤突出的原因是什麼，腰間盤突出是怎麼造成的

腰椎間盤突來出症患者典型源表現就是腰痛，有的可能會有臀部疼痛、下肢放射痛，在咳嗽或是打噴嚏的時候症狀會加重。還有馬尾神經症狀，嚴重的患者可表現為大小便障礙或失禁。

1、卧床休息：如果輕度腰間盤突出，那麼只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的復發率又是最低的，需在在床上待3周，3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。

2、腰椎,骨方,世.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。某寶有。

3、牽引治療：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。

4、推拿按摩：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。

5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入葯物，溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。

6、手術治療：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。

5、腰間盤突出是怎麼引起的呢？

腰間盤突出作為一種多發的慢性疾病，它的誘發原因很多。比如年齡帶來的腰椎功能老化，
風寒濕邪的侵襲，外傷，長期的負重和頻繁彎腰帶來的勞損等等，都容易引起腰間盤突出。

6、腰椎間盤突出是不是疾病？

在患上腰椎間盤突出之後，患者就應當做好日常的保護，以減少腰椎間盤突出的復發現象，腰椎間盤突出疾病是無法得到根治的，不管是使用手術還是保守治療，都只能夠緩解症狀，而無法達到根治的目的。

7、腰椎間盤突出症的原因是什麼，腰間盤突出怎麼引起的

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各copy部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力百因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破度裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓問迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床答症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%

8、腰間盤突出是怎麼引起的?怎麼辦好呢？

第一是外傷，對於兒童和青少年的腰間盤突出，外傷是發病的最重要原因。這個外傷可以是暴力性外傷，也可以是輕微的外傷逐漸積累。第二就是某種特殊的職業，比如駕駛員或者從事重體力勞動者。他們經常彎腰久坐而缺乏相應的鍛煉，過度負荷會造成椎間盤早期和嚴重退變。第三是遺傳易感因素，椎間盤突出有家族發病的報道，說明椎間盤突出是有遺傳傾向的。第四是吸煙，吸煙可以引起血液流變學的改變，長期吸煙可以導致椎間盤營養不足，細胞功能不良及美的降解，促進椎間盤退變的發生。第五是骶尾部先天異常，比如說腰椎骶化或骶椎腰化，使下腰椎承受異常應力。第六是肥胖和妊娠患者，肥胖的患者腰部受力過大，而且這樣的病人往往腰部缺乏鍛煉，容易導致腰間盤受力過大，而引起退變加速出現腰椎間盤突出。妊娠期間，脊柱韌帶處於鬆弛狀態，後縱韌帶鬆弛易於使椎間盤膨出，而且妊娠期間體重增加腰部受力過大。
1.俯卧沉腰法
這種姿勢可以有效緩解腰間盤突出的疼痛感，患者採用俯卧的姿勢，在胸前放置三個枕頭，大腿部也放置兩三個枕頭，腰部放鬆，不加任何壓力，身體便會自然的向下沉，保持十分鍾到十五分鍾，就可以幫助腰椎後緣的間隙變小，使突出的骨髓核緩慢的推入椎間盤的間隙內。
2.仰卧沉腰法
患者仰卧在一個比較高的枕頭上，臀尾骨部輕輕的墊上一個高度適中的枕頭，雙腿緩慢的屈在胸前，然後利用雙手抱住，這樣腰部也會自然下沉，保持十分鍾以上，就可以使腰椎的後緣間隙明顯的增大，利用韌帶所產生的動力，把突出來的骸核再推回到椎間盤間隙內。
3.吊桿緩解法
找到一個結實的單桿，雙手握住單杠，讓患者的身體自然的呈現下垂狀態，這樣對脊柱可以起到很好的拉伸效果，有助於緩解患者腰腿部位的疼痛感覺，並且還具有一定的矯正效果，吊桿保持十五分鍾左右，可以在一定程度上幫助患者拉伸坐骨空隙，疼痛的感覺就可以減輕。
4.理療與封閉
在腰間盤突出急性期，可以採用理療的方式。打封閉針也可以幫助患者暫時緩解疼痛，局部麻醉就可以達到止痛的效果。理療通常都包括針灸，牽引，按摩以及推拿等等。也可以利用拔罐來驅散腰腿部的寒氣，可以起到輔助作用。

9、為什麼人會得腰椎間盤突出病

隨著人的脊椎老化、增生，都會有不同程度的椎間盤病變。外傷也是引起椎間盤病變的一個主要原因。