1、腰椎間盤突出跟缺鈣有關系嗎?營養跟不上，或者壓力大睡眠不足
得了腰椎間盤突出，容易壓迫神經，導致腰腿痛的，不宜平躺，容易壓迫腰部引起的疼痛的，硬板床壓迫疼痛更明顯的，不宜過度彎腰的，不宜久坐的，可以去醫院骨傷科做下理療，如針炙、推拿或按摩等的，吃點止痛、活血及營養神經葯的。
2、腰椎間盤突出症為何迷戀愛睡軟床的人？
席夢思常常代表高品質生活，很多人也喜歡賴在軟綿綿的床上睡懶覺。「柔軟」、「舒適」是人們喜歡睡軟床的最主要原因。可實際上，睡軟床的危害非常大，因為它可能會誘發腰椎間盤突出症。這究竟是為什麼呢？人們經過一整天的忙碌後，腰椎都亟待全面放鬆。如果此時睡在過於柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，加重腰酸痛的症狀。長此以往，就會誘發腰椎間盤突出症的症狀。據黑龍江中德骨科醫院的骨科專家介紹，睡硬床可以有效緩解腰痛腰酸的症狀，達到預防腰椎間盤突出症的效果。通過睡硬床休，可以較快地消除身體重力對椎間盤的壓力。對於腰椎間盤老化的患者說，睡硬床更有意義。更多詳情請點擊在線咨詢醫生 當然，睡硬床並不是說一定要睡硬木板床，因為有效骨科疾病本身就不適合睡硬床。專家建議，只需在普通床上墊一張一定硬度的床墊就可以了，保證人體在仰卧位時保持腰椎正常的生理前凸，側卧時保持腰椎不側彎即可。 腰椎養護小貼士 工作中要保持正確的姿勢，可時而按摩腰腿部，或做一下體操，以緩解腰部肌肉的緊張。從下班後到晚上睡覺以前要注意久坐對腰不利，易引發腰痛，所以飯後後少看電視。睡覺時，要睡硬板床，可彎曲髖關節側卧，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰卧。枕頭要用偏低一些的，如脖子下有空隙，可用捲起的毛巾塞滿。注意保暖、防寒、防潮。 所以，要遠離腰椎間盤突出症的症狀，先從自己的床具入手，睡硬床就是一條行之有效的途徑。
3、睡覺上身抬高會影響脊椎嗎？腰椎間盤突出，反流性食管炎因為要上身抬高18厘米睡覺
考慮腰椎間盤突出患者一般建議平卧位休息緩解腰椎壓迫症狀，避免長時間久坐彎腰搬重物等活動，防止腰椎疾病進一步加重，同時，反流性食管炎患者考慮平卧位，有可能會增加反流可能，可以酌情給予抑酸葯物緩解症狀，同時，避免辛辣刺激性食物攝入避免酒精食物攝入有可能導致病情加重。
4、有腰椎間盤突出的人，睡覺時應該怎麼睡？
有腰間盤突出的人最好不要睡比較軟的床，睡硬板床最好對腰椎比較好。
5、腰椎間盤突出，正確的睡覺姿勢是怎麼樣的呢？
牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏葯治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復，腰椎間盤突出症病人在洗漱時正確的姿勢應是膝部微屈下蹲，然後在向前彎腰，這樣可以在很大程度上減小腰椎間盤所承受的壓力。另外，洗臉盆的位置不要放得太低，以免腰椎過度前屈而加重腰部負擔。
6、經常彎腰睡覺會腰椎間盤突出、腰肌勞損嗎
不會的，人在睡眠下身體是放鬆的，脊椎在鬆弛狀態下不會出現問題，放心吧！沒問題。
7、請問腰椎間盤突出造成壓迫神經睡覺會痛、坐著會痛、根本走不了屬於喪失勞動能力嗎？（有三年時間了）
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