1、有腰椎間盤突出，能不能從事長期站著的工作
腰間盤突出是機械性病痛，並非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，完全治癒後，再循序漸進做運動，但仍預防做劇烈運動。
1、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
3、避寒保暖，戒煙控酒。
4、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性
5、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅遊需坐卧鋪等。
2、腰椎間盤突出是不是不可以經常坐著的.我是在辦公室里
?
3、患了腰椎間盤突出，但我是辦公室工作，需要經常坐著寫字，坐得久就腰痛，這可如何是好？
這病的治療關鍵還在於你自身，我的治療意知見：
1、疼痛的時候，建議卧硬板床，口服抗炎鎮痛葯，可以輔理療、牽引等；
2、疼痛緩解期：建議做燕飛運動，鍛煉腰背肌，這是防止病情復發的道關鍵；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個是擺脫病因內的關鍵；
4、如果上述治療後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，容就建議手術治療了。
4、腰椎間盤突出術後放人造椎間盤能常坐辦公室嗎?我於2016.4.1日做了腰椎間盤融合手術，想聽大夫我
腰椎病的患者建議不要長期久坐久站，彎腰負重，不要受涼了，否則症狀會復發的。
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5、腰間盤突出，長期坐著上班的話會怎麼樣？
腰椎間盤突出本質上說是腰部過度使用或常期受壓力，造成腰部氣血循環差，然後引發疲勞及廢物堆積，引起疾病。久坐，使腰部處於彎曲狀態，臀部處在受壓迫狀態，氣血更很難流通，比起站立辦公對腰部的影響更大。
最實際的方法就是建議上班時，每隔半小時到1小時就起身走走或活動一下，扭扭腰、動動放鬆一下緊張的肌肉。頸椎病、肩周炎和腰突及腰肌勞損是長期坐著辦公導致的 ，注意工作時的勞逸結合和改善治療，慢慢會恢復的。可以參考一下 南同禹 分享的經驗，對頸肩腰腿會有有效的的改善
6、得了腰椎間盤突出，上班時不能坐著，該怎麼辦
我朋友家買了台可以升降的桌子，聽說可以治頸椎和腰椎。
你也可以買台試試，反正二仟多塊錢。
7、辦公室工作人群會不會得腰椎間盤突出呢？
你好，對照一下腰椎間盤突出的原因，你就可以知道會還是不會了。
腰椎間盤突出的原因：
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
2.損傷。長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤自身解剖因素的弱點
4.遺傳因素。腰椎間盤突出症有家族性發病的報道，有色人種本症發病率低。
5.腰骶先天異常
這些原因能促使我們在以後的工作中改變自身的不良習慣，我曾經就診的上海西郊骨科的我的主治醫師就說，很多骨病都是不良姿勢造成的，我在那裡得到了很好的治療，現在基本上症狀沒有了，也祝你早日康復。
8、腰椎間盤突出還能上班嗎？
你好。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.
牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.
而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。
在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。
腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
最後，祝你早日康復。