1、腰間盤突出壓迫神經腿疼。做那個動作最合適。
腰間盤突出症引起腿疼，首先明確病因，有些腰椎間盤突出症、活動受限、卧床休息後會加重，下蹲會舒服一些；髂骨損傷不能持久站立，如果沒有結核病、骨質允許的情況下正骨治療後會更好。
2、腰椎間盤突出剛開始鍛煉怎麼腿疼的厲害啊
你好，腰椎間盤突出壓迫神經會引起腿痛，建議鍛煉腰背肌，服用營養神經葯，堅持鍛煉，注意休息
3、腰椎間盤突出腿疼妙招
腰椎間盤突出和以下的病因有一定的關系，最主要是腰椎的退行性變引起，其次外傷，工作學習勞動姿勢不佳，腰椎的疾病等等都會導致出現腰椎間盤突出現象。所以腰椎間盤突出的病者日常中要養成良好的工作學習的姿勢。
4、腰椎間盤突出腿疼厲害怎麼辦??
腰間盤突出壓迫到神經一般都會表現為腰痛和腿痛，大多數病人都可以採取保守治療，保守治療一就是卧床休息，一般以3周左右時間為主，第二可以做做理療、牽引和推拿按摩，要注意手法的輕重，第三就是可以做一些葯物的治療。
第四就是一不能久坐，也不能做劇烈的運動，勞動工作的時候可以佩戴腰圍，這樣就能對腰椎起到一些保護作用，第五如果說他腿痛厲害的話，我們就是可以到醫院詢納一些骶管封閉治療，對他有一定的好處，第六就是說如果椎間盤突出很嚴重的話，我們要考慮反復發作是不是可以考慮要手術治療。
5、腰椎間盤突出導致腿疼怎麼辦
你好，是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的症狀。建議卧床休息三周，睡硬板床。起床活動佩戴腰圍子固定，避免受涼及久站久坐，避免彎腰提重物等動作。可以局部理療熱敷按摩等。
6、延安腰間盤突出腿疼怎麼鍛煉？腰椎間盤突出微創手術後無效怎麼辦？
腰椎間盤突出倒走時要選擇平坦而又安全的場地進行退步走。
方法：走時要挺胸收腹，平專視前屬方，雙腿自然前後揮動，盡量少回頭。
倒走速度應根據自己的能力而定，要循序漸進。鈴貳久爸爸六靈武貳零二。邱是民間的高手!，中醫就是這么神奇！
7、腰間盤突出壓迫神經腿疼做小燕飛？
腰椎間盤突出壓迫神經腿疼做小燕飛不管用，當鍛煉身體還行。腰椎間盤突出壓迫神經應該去正規大醫院骨傷科看看檢查一下如果不嚴重就做康復治療緩解疼痛。如果檢查嚴重就要配合醫生治療通過檢查治療使腰椎間盤突出盡快好起來。