1、我有腰間盤突出，腰郊不痛就是壓迫神經腿後筋 酸痛，站幾分鍾就痛，主要是腰部以下痛和腳裸處，蹲下不痛
腰椎間盤突出是由於腰椎間盤髓核突出壓迫神經而引起的病症，就算是手術也治標不治本，針灸至少要向徹底治療需要至少連續半年以上才能治癒，短時間的做針灸推拿只能說是緩解。首先建議換工作，久坐久站肯定是不行的，睡硬板床，沒事學著動物爬行，改正生活習慣才能保證不加深，然後建議推拿這樣長時間下來基本上會好很多，當然最主要的是你自己要給予良好的心理暗示，堅信一定可以好。祝早日健康。
2、腰椎間盤突出與傷筋的區別 如何分辨?
主要通過影像學區分，CT或磁共振一查即可。
3、腰間盤突出,做牽引按摩,牽脊柱疼,感覺筋緊,現在我該怎麼辦
牽引和按摩，對於腰椎間盤突出的情況，還是有作用的，如果，您感覺不適，可能是開始不習慣，再就是牽引的力量可能比較大，適當調整一下牽引的力度，適當休息看看
4、腰間盤突出，腿一般是怎麼個疼法？現在一條腿筋不舒服，不知道是抻的還是腰間盤嚴重了？
腰椎間盤突出是由於不當活動，導致腰間盤膨出，引起腰痛不適，如果壓迫到局部神經根的話，可能引起坐骨神經痛，表現為一側腿痛。
指導意見：
當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時，應立即卧床休息。如果不能平卧，可側卧或俯卧。此時不要做上述保健操。在三四天內，應避免做向前彎曲的動作
5、腰椎間盤突出，左腿膝蓋後筋疼，睡不著，怎麼辦啊😭😭😭
腰椎間盤突出中醫治法：活血通絡，宣痹息痛。方葯：當歸、獨活、澤蘭、五加皮、川牛膝、木瓜、雷公藤各10克，桑寄生、白茯苓各12克，紅花6克，降香3克，一日一劑，水煎服。
6、我自從今年3月腰椎間盤突出之後，雖然基本恢復，但是感覺臀部似乎有兩根筋一直都是腫脹的，
首先患處刺血是不可行的，因為您是氣血不足型的，瘀血型的可以刺血，您這種症狀建議 明天慢跑或倒走，口服阿膠5克加紅糖5克 ，每晚用開水沖開溫服，每晚一次，連續喝15天 看看效果 。