1、腰椎間盤突出是不是永遠不能當司機了？
你好，汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處於坐位及顛簸狀態時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致椎間盤退變和突出。同時震動亦影響椎間盤營養，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。
2、腰椎間盤突出怎麼坐;姿勢
腰間盤突出的正確姿勢：
1、正確的坐姿
腰椎間盤突出症患者正確的坐姿為上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢並攏。使膝關節略微高出髖部，腰背緊貼並倚靠椅背，這樣就大大減少了腰骶部的肌肉的疲勞。另外，不宜坐低於20cm的矮凳，應坐有靠背的椅子，這樣可以承擔軀體的部分重量，使腰背部相對處於鬆弛的狀態，減少腰背勞損的機會。
2、正確的站姿
腰椎間盤突出症患者站立時，膝關節要稍微屈曲，自然收腹，挺胸抬頭，使身體的重心從耳後的乳突向下經髖關節的中心橫軸、第二骶前面，到膝關節前部和踝關節前方，落在承重的足上。此時人體的重力線正好通過腰椎椎體或椎間盤後部，可有效地防止髓核再次突出。
3、正確的睡姿
腰椎間盤突出症患者睡眠時體位應該是仰卧或側卧位。仰卧位時應在雙下肢下方墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微屈，全身肌肉放鬆，椎間盤壓力降低，減小椎間盤後突的傾向，同時也能降低髂腰及坐骨神經的張力。是腰椎間盤突出症患者的較佳體位。
3、腰椎間盤突出手術4個月後可以座20小時的長途汽車嗎?現在除了彎腰不靈活外，沒什麼症狀。
一般是可以的，雖然20小時的車有點嚇人。
但有前提：1、沒有腰痛的症狀，2、術後3月的X片復查腰椎基本融合，3、已經正常下地活動。
最好要佩戴上保護的支具。
4、腰椎間盤突出急性期可以坐長途車嗎
急性期的話，還是多注意卧床休息，等症狀緩解了，建議你做一些康復鍛煉，可以做踩書練習：赤足，前腳掌踩一本2厘米厚的書，腳跟著地，感覺下對你的症狀是否有緩解，可以練習一段時間。還可以做倒走練習，倒走不方便，可以使用負跟鞋，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，多注意保持合理姿勢，減輕腰椎壓力。
5、腰椎間盤突出做不了長途汽車怎麼辦，走路右腿也酸疼怎麼辦，
我當時就上過當，那是2003年的事了，只感覺腰腿酸疼難忍，也不懂什麼腰椎間盤突出，有人說是風濕，有人說是坐骨神經...因為不了解治療的效果，所以，我沒有馬上決定...腑睡在床上也就是趴在床上，分別輪換著向後抬起左右腿。以上這些方法只要一有時間就做，一定可以康復...
求採納
6、腰椎間盤突出能長期乘坐公交車么
你好！不是在病情發作期間，沒事的，如果正在犯病的時候，盡量不坐，或者繫上腰帶。
7、腰椎間盤突出可以長途旅遊嗎
你好；一般考慮可以外出，但是不宜爬上等勞累的活動為好，不要做過重的體力活，輕一些的是可以的，量力而行，密切觀察祝你健康。