1、腰椎間盤突出的康復鍛煉有什麼
康復鍛煉可以幫助患者鞏固治療，腰椎間盤突出的康復鍛煉方法有：保持正確的姿勢，避免腰椎前凸，使脊柱保持挺拔，還可以通過倒走鍛煉緩解腰部的症狀，有利於脊柱尤其是腰椎的挺拔，矯正姿勢的有效方法，還有赤足或穿平底鞋站立，這樣能夠促使跟低於腳掌重心後移，減小腰椎曲度矯正姿勢，但是注意鍛煉一定要適量，不能為了目的造成過度勞累，鍛煉也要講究科學合理，有助於疾病的康復，做好了這些才能有助於腰椎間盤突出的康復。值得注意的是不要忽略了健康飲食的原則，從食物中增強患者營養。
2、腰椎間盤突出症治療康復葯物是什麼？
根據身體情況選擇適合自己的葯物，也沒有一個統一的標准，主要還是以醫生的指導為主，腰椎間盤突出症治療主要還是以物理治療為主，自己加強鍛煉，葯物的話只是起到輔助的作用，曹清華膠囊在這方面是有一定的效果
3、腰間盤突出怎麼做運動康復？
腰椎間盤突出症患者的康復鍛煉，如自己去做單雙杠，相當於自己給自己做牽引，如果是到醫院的康復理療科去做牽引，則病人自己在家裡做牽引是不合適的。另外，腰椎間盤突出症患者的注意事項，頭一個月病人盡量少坐，在一年之內病人避免彎腰搬重物；同時在術後兩個星期就需要加強腰背肌的鍛煉，如俯卧撐、燕子飛、游泳等活動。
4、腰間盤的康復治療方法
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5、腰椎間盤突出的的康復時間。
腰椎間盤突出的患者康復時間是根據你的病情來決定的,常規來說需卧床休息2到3個月,平常沒事可以墊墊腳,踢踢腿,散散步等以達到減輕疼痛的目的.
建議選擇具有醫保資質的骨科康復專科醫院,這樣治療更具有針對性,還可度以在醫生的指導下進行康復訓練,對病知情的康復有著很大的幫助,醫保收費道更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.