1、腰椎間盤突出手術後半年強烈的彎腰成負重活動
朋友您好：現在的情況有可能又有其它椎體的椎間盤突出。建議到醫院復查。腰椎間盤微創手術後也要半年左右完全恢復，術後不能做重體力活動。同時還是需要堅持做腰背肌鍛煉。祝早日康復！
2、腰椎間盤突出能負重鍛煉嗎
不建議負重鍛煉，因為不是每一個人的情況都不一樣，建議請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉。
3、在公司長達五年時間負重作業,出現椎間盤膨出算不算工傷
常年累月勞累造成的，椎間盤膨出非職業病，不屬於工傷。
若是工作中，由於突發事故受傷導致的椎間盤膨出，那麼是屬於工傷的。
《工傷保險條例》
第十四條 職工有下列情形之一的，應當認定為工傷：
（一）在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的；
（二）工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的；
（三）在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的；
（四）患職業病的；
（五）因工外出期間，由於工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的；
（七）法律、行政法規規定應當認定為工傷的其他情形。
4、負重深蹲會導致腰椎間盤突出嗎？
會的，
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。
5、腰椎間盤突出負重多少斤
腰間盤突出症狀不一，病因不一，患者年齡不同，治療階段也不一，有可能還只是剛剛彭凸一點，有的已經到了不得不手術的階段，又或者手術恢復期，所以沒有一個統一標准確定到底能負重多少，臨床上醫生一般建議腰間盤突出的患者盡可能不要負重，或者增加腰部負擔的動作，如果非要負重的話，盡量不要太大重量，在感覺到腰部不適之前一定要停止，具體標准因人而異，建議如果不是特別嚴重可以先從小重量試一下，不要太長時間，然後慢慢增加，找到一個標准，不要超過，稍感不適立即停止，順便要注意身體鍛煉，不要久坐久站，可以試試倒著走，每次十分鍾，年紀大的人就不要進行負重嘗試了，畢竟腰間盤已經很脆弱了，希望能幫到你！