1、腰椎固定融合手術後多長時間可以恢復鍛煉
腰椎間盤突出症術後需要休息多長時間才能恢復到可以從事可以恢復鍛煉，主要取決於患者的身體狀況、病情的嚴重程度和手術方案的選擇。一般來講，青、壯年患者、單純的腰椎間盤突出症，採用單純的小切口椎板開窗髓核摘除，或者同時附加微創技術的固定融合，術後2-3周就可以開始。
以上只是個人建議，由於不了解你的具體情況，最好是聽取你的治療醫師意見，進行鍛煉！！只有你的主治醫師才是最了解你的。祝你早日康復！！
2、腰椎間盤突出內固定融合手術後多久能恢復正常生活？
病情分析：
您的情況單從症狀還不好判斷.
指導意見：
建議咨詢你的經治醫生。具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行，祝健康。
3、腰椎間盤突出和椎管狹窄融合古定手術後恢復會復發嗎
腰椎間盤突出或腰椎管狹窄症手術以後的康復是每一位住院病人關心的問題。一般根據不同的手術方式有不同的康復訓練要求。
1 手術後第一天開始可以進行患側和健側的直腿抬高練習。具體做法是，仰卧在床上，伸直大腿和小腿，將下肢盡量抬高，停留2秒鍾後放下。一組做20~30次，上午，下午各做一組。這種訓練的作用是，可以有效防止神經根的再粘連，保持手術效果。一般出院後繼續訓練到2周左右可以不用練習。
2 手術後3~5天開始進行腰背肌鍛煉。一般採用仰卧位姿勢。患者將雙膝彎曲，雙足踩床。雙上肢置於身體兩側，肘部頂住床面，將腰，臀部盡量上抬，呈弓狀。抬高後停留1秒鍾然後放下。一組做20~30次，上午，下午各做一組。這種訓練的作用是促進腰背肌肉功能的恢復和協調。
3 手術後3~5天開始進雙下肢仰卧位踩自行車訓練。方法是，雙下肢膝關節屈曲，做交替踩自行車運動，一組做20~30次，上午，下午各做一組。這種鍛煉的作用也是增進腰背肌肉和下肢肌肉的協調，為下床行走奠定基礎。
4 手術後的下地時間：一般微創手術和小切口的椎間盤切除減壓手術可以在手術後3天左右下地行走。腰椎融合內固定手術置入融合器的患者可以術後1周訓練下底行走。沒有置入融合器的一般術後2周以後訓練下地行走。
5 腰椎手術後的患者早期起床應該採用俯卧位雙足先下，然後雙手支撐起身的正確姿勢自己起床，這樣有利於保護腰部。
6 手術後的復查與隨訪：手術後一般3個月，6 個月，1年共隨訪3次。具體可與手術醫生聯系。
4、腰椎間盤突出，融合手術有風險，用DST(椎間盤修復再生治療)療法
融合術需全身麻醉，需要用螺釘固定，體力虛弱的患者術後的恢復要花很長時間；有內科疾病（糖尿病、肺氣腫、冠心病、腦梗塞）的患者，術後被固定的位置治療一旦感染，就可能引起這些並發症的危險。DST(椎間盤修復再生治療)療法從根本上治療你的腰椎間盤突出，局部麻醉，不開刀，治療風險更小、出院更快。
5、腰椎間盤突出做的融合和內固定手術是屬於開放性大手術嗎？多久可以恢復到正常？多久可以取釘裡面上有鋼...
應該屬於。至少1個月。一般不取內固定鋼板。
6、做了腰椎間盤突出融合手術多久能過性生活
一到三個月才可以，恢復期也可以，但是不要給腰部過大的作用力。盡量等身體恢復以後再做，防止腰部用力導致恢復期復發。
7、腰間盤突出融合手術後的康復
倒走鍛煉對慢性腰痛、椎間盤突出等的康復有良好的作用，是目前醫學界公認的最有效的方法。可以試試倒走，倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對腰椎間盤突出有康復的作用。
平時也要注意良好的站姿、坐姿和卧姿，不要過度勞累。