1、腰椎間盤突出症的自我療法在女性月經期間是否也可堅持鍛煉倒走、吊單杠、彎腰、挺腰、扭腰、燕飛、平卧拱
活動量減少一點
2、自貢經期腰酸腿麻，腰椎間盤突出不能平躺
他們在西安，是祖傳的，還行。腰疼辦公室一族可以抽空做做拉伸運動。私家車車主調整坐姿時腰部要倚靠車部。
3、經期能喝治腰椎間盤突出的中葯嗎
經期不能吃葯，中葯雖然毒副作用小但還是有一定副作用的，尤其是治療腰椎間盤突出的中葯多具有活血化瘀的作用，對月經有影響，容易增大月經量。對於腰突的患者最好的治療方式應該是針灸加康復治療，同時自己平時應注意自我康復和切忌過勞！