1、到走和做燕子飛能不能治好腰椎間盤突出
多做這種動作對腰部有幫助，注意改變不良的生活方式，盡可能睡硬板床，只要能夠入睡就可以。硬板床有較好的支撐力，有助於保持合理的姿勢，可避免軟床的凹陷導致腰部曲度的增加。我你也可以試試樂修的抹腰突按摩膏，我一般都是用熱毛巾在我的腰部熱敷5分鍾，然後塗抹樂修的抹腰突按摩膏、一般10-15分鍾 效果就非常明顯，我得了一年多，我堅持做了一個月、現在已經恢復的差不多了
2、腰椎間盤突出並鈣化了 醫生說做燕子飛動作 為何做了鍛煉怎麼更難受
剛開始腰椎不適應，椎間的肌肉還不行.剛開始可以幅度小點,慢慢適應
3、求助，我得了腰椎間盤突出,，已經在家躺了3個月了，得知做床上燕子飛可以康復。怎麼做燕子飛是最科學的呢
應該每天做兩次，每次做五十個，每個要堅持停留五秒鍾以上。
4、燕子飛動作練習時什麼感覺？鍛煉哪塊的肌肉？練後什麼感覺？我腰椎間盤突出早期，醫生說再嚴重就麻煩了
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5、做燕子飛能治好腰間盤突出嗎
你好，腰椎間盤突出症為腰腿痛常見原因之一,其主要症狀為腰痛及下肢痛.發病的部位以腰4,5 腰5/骶1之間最多，其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛,建議口服中葯獨活寄生丸，壯腰健腎丸，舒筋活血片配合外用專業追鳳舒筋貼膏配合牽引按摩復位針灸效果最好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量卧床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠
6、瑜伽燕子飛對腰椎間盤突出
除了這些，你還可以倒走、游泳、五點支撐什麼的。平時多注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，可以睡硬板床緩解腰椎壓力，也可以用負跟鞋來進行康復鍛煉，和倒走的作用是一樣的。
7、腰椎間盤突出45節，做微創射頻消融術，七天後可以做燕子飛嗎？
做了微創手術可以先休養個把月，然後每晚可以做燕子飛鍛煉下