1、腰椎間盤突出不疼之後能打籃球嗎
多休息之後逐漸增加鍛煉量，不建議做這種劇烈運動，會復發
2、腰椎間盤突出，有的人是疼幾天，就不疼了，以後不知道什麼時候疼，而我卻是天天都疼，持續性疼痛嚴重嗎？
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3、得了腰椎間盤突出,腰脹得很,腳不痛不麻,堅持鍛煉能好嗎
你好，根據您的描述腰椎間盤突出可以通過鍛煉，理療按摩等緩解症狀，平時注意休息，睡硬板床，避免過度彎腰動作，避免提重物，可以進行倒走鍛煉，祝您早日康復。
4、我的腰疼了一個多月突然不疼了,之前去看醫生,他看了一下就說可能是腰椎間盤突出，過了一個多月就不疼了
很可能是「腰椎間盤突出症」，因為腰椎間盤突出壓迫神經，造成腰部疼痛，而當不經意間的運動使其復位，自然也就不疼了。但不疼了不說明今後不會再犯，這個病今後會時不時地來找你。
注意：
1、 不建議手術治療；
2、 睡硬板床，撤掉席夢思床墊，改用普通棉褥子、毛毯等；
3、 急性期可以做牽引及電、磁、熱理療，不可做按摩，但恢復後可以做一做；
4、 急性期可用一塊小枕頭或大毛巾被捲成卷置於腰下，腰部置於其上，以物理方法輔助復位；
5、 可以選擇「壯腰健腎丸」，維持量每年吃三四盒就可以了；
6、 注意不要使腰部過於負重，搬較重物品時一定要先活動一下腰部；
7、 可以做自我按摩，如足底部的湧泉穴、腰部的腎俞穴等。按摩以每天每個部位順時針200下逆時針200下一個月為一療程；
8、 平時坐一段時間就站起來活動幾分鍾；
9、 平時少彎腰，多做些後仰動作；
10、 可做如「八段錦」等較輕柔的運動。
5、腰椎間盤突出（磁共振L5S1後突5.0MM）都說不能運動？為什麼我每天早上起來全身都疼（腰酸痛，腿
誰說腰椎間盤不能運動的，簡直是瞎扯蛋，腰椎間盤就應該多運動，睡平板床，看你是什麼原因引起了，之前腰椎有沒有受傷過，還是勞損，久坐之類的，多半是傷引起的腰椎間盤突出，可以吃點中葯調理，再加上平時的鍛煉。淘寶三葉草中草葯祝您早日康復...
6、腰椎間盤突出不疼時可以做哪些運動
能做什麼運動要看你身體情況，在這里建議做游泳運動（可以做仰泳，不建議做蝶泳，注意游泳時注意不要過度伸展）、室內自行車、橢圓機，可以先嘗試10分鍾先的，如果沒有出現症狀加重，第二天可以繼續慢慢的增加運動量。