1、腰椎間盤突出，壓迫右腿神經，不能起床翻身行走，右腳根、腳板麻痹。11年初次病時雙腳神經壓迫，卧床牽
?
2、腰椎間盤突出痛了三個月了，怎麼還沒好，坐久了也痛，晚上睡覺翻身也痛，吃了點葯沒什麼效果，我該怎麼辦
卧床休息了嗎？是硬板床嗎？扎支撐護腰了嗎？根治即使手術今後還是會復發的。現在只有止痛、消炎、休息、保暖、少用力，別無他法。
3、北京醫星醫院黃偉大夫 我患有腰椎間盤突出，已影響到大腿根，翻身、走路費勁都很疼，請問好治嗎？
腰椎盤突出症狀及自己復位治療的方法：
腰椎盤突出症狀：腰疼，坐骨神經疼，腿疼腿麻，專腳後跟疼，嚴重屬的不能走路，有的癱
瘓等等很多的症狀。現在告訴你治療方法：如果你是腰左側疼，就右側身躺在平板床上頭枕
在枕頭上，《反之，就左側身躺在平板床上頭枕在枕頭上》，雙腿彎曲全身放鬆，然後用左
手大拇指尖按壓住腰疼痛處，逐漸加力先把軟組織按壓擠開，這時就能較明顯的感覺到膨出
的椎間盤疼痛處，這時要再加力推壓膨出的椎間盤回到腰椎間骨縫里，同時全身配合往後弓
腰，一直按壓感覺不到一點疼痛了，這時按壓穩固20到30秒慢慢放鬆弓腰，可以反復做幾次
更穩固些。這時改成平躺姿勢雙手抱彎曲的左腿試一試腰還疼不疼？如果不疼就說明復位成
功。否則就再次復位。左臀、左腿疼痛處自己可以用力的按摩直到不疼了。使用這個復位方
法年輕人用復發的較少，老年人復發的較多。學會這方法就是病復發了，你再復位就是了。
至少你能過上和正常人一樣的生活。不再受疼痛的折磨了。當然主要還是要看你學習和掌握
這個復位技術及運用如何。