腰椎間盤突出患者睡軟床危害

1、腰椎間盤突出症為何迷戀愛睡軟床的人？

席夢思常常代表高品質生活，很多人也喜歡賴在軟綿綿的床上睡懶覺。「柔軟」、「舒適」是人們喜歡睡軟床的最主要原因。可實際上，睡軟床的危害非常大，因為它可能會誘發腰椎間盤突出症。這究竟是為什麼呢？人們經過一整天的忙碌後，腰椎都亟待全面放鬆。如果此時睡在過於柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，加重腰酸痛的症狀。長此以往，就會誘發腰椎間盤突出症的症狀。據黑龍江中德骨科醫院的骨科專家介紹，睡硬床可以有效緩解腰痛腰酸的症狀，達到預防腰椎間盤突出症的效果。通過睡硬床休，可以較快地消除身體重力對椎間盤的壓力。對於腰椎間盤老化的患者說，睡硬床更有意義。更多詳情請點擊在線咨詢醫生 當然，睡硬床並不是說一定要睡硬木板床，因為有效骨科疾病本身就不適合睡硬床。專家建議，只需在普通床上墊一張一定硬度的床墊就可以了，保證人體在仰卧位時保持腰椎正常的生理前凸，側卧時保持腰椎不側彎即可。 腰椎養護小貼士 工作中要保持正確的姿勢，可時而按摩腰腿部，或做一下體操，以緩解腰部肌肉的緊張。從下班後到晚上睡覺以前要注意久坐對腰不利，易引發腰痛，所以飯後後少看電視。睡覺時，要睡硬板床，可彎曲髖關節側卧，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰卧。枕頭要用偏低一些的，如脖子下有空隙，可用捲起的毛巾塞滿。注意保暖、防寒、防潮。 所以，要遠離腰椎間盤突出症的症狀，先從自己的床具入手，睡硬床就是一條行之有效的途徑。

2、求問腰椎間盤突出症可以持重和睡軟床嗎？

腰椎間盤突出症與長期的過度持重有關。過度持重或猛然彎腰活動，經常對腰椎間盤產生擠壓作用，使椎間盤的磨損由量變到質變，纖維環發生退行性改變或破裂。
若在成年或壯年時期，由於髓核的含水量高，膨脹性大，纖維環一旦破裂，髓核即可因壓力大而突出，從而可加重腰神經根的症狀，引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛，加重腰椎間盤突出症病情。
腰椎間盤突出症患者還不宜寒濕侵襲。寒濕可使腰部小血管和肌肉收縮，使得筋脈拘急，血流受阻，椎間盤的營養受到影響，從而造成腰椎間盤神經缺血性疼痛，使病情發展。
此外，本病患者還不宜睡「席夢思」軟床，不宜精神緊張，因為這些都是加重本病的重要因素。睡硬板床，精神放鬆，輕松愉快，對於本病的康復大有幫助。

3、腰間盤突出，為什麼不能睡軟床

腰椎骨質增生的睡硬床並不是絕對的硬床板,得有幾層褥子鋪墊,保證睡眠的舒適。不提倡睡軟床,如席夢思。

4、睡軟床對腰不好嗎

應該改睡木板床，席夢思、棕床、軟床都不好。人體脊椎是S形，如百果軟床使整個脊椎受力，就不好，而木板床是硬的，人睡一個姿式累了，就會自動翻身。這樣也就自動調整了受力。
尤其是生長期的孩子就更應該睡硬板床了，如果睡軟床會導致骨骼關節變形，對脊椎發育這度些也有影響

5、睡軟床的危害是什麼？ 軟床的概念是什麼？

導語：每一個人的家庭中都會放置好幾張床，用於在一天的勞累後晚上的休息，如果床不舒服的話休息不好，第二天的工作都會受到影響，每個人對於床的喜好都不同，有些人喜歡睡硬一些的床，而有些人喜歡睡軟的床。大家都說睡軟的床對身體有一定的危害，那麼是院長到底對身體有什麼危害呢。下面就由小編來為大家詳細介紹一下什麼是軟床以及睡軟床的危害。

軟床的概念

軟床這一個概念是相對於硬床提出來的，其中硬床與軟床的最大區別就是床墊問題，硬床是用木板和平面較大的硬質材料加工而成的床墊，而軟床現在的床墊材料則是用彈簧和海棉生產製成的。相對於硬床，軟床更加的柔軟，其床墊內部的海綿也更加的多，當人們躺在床上的時候，人們的身體會自然的下陷。

睡軟床的壞處

1、對青少年的壞處。因為青少年尚未發育成熟，骨骼中無機鹽含量較少，而有機成分如骨膠元和骨黏蛋白的含量則較多，骨骼比較柔軟，可塑性強。長期睡軟床容易導致骨骼變形。因此，對於青少年而言，尤其不應當貪圖軟床舒適，以睡硬板床為好。

2、對於孕婦、產婦的壞處。過軟的床並不適合孕婦、產婦。從懷孕到分娩後5個月孕婦、產婦的骨盆的完整性、穩定性減弱，當睡在軟床上，身體下陷，向各個方向活動都會遇到阻力，翻身坐起會受到影響，如快速起床或翻身，產婦須格外用力，以骨盆為支點的極度用力，久而久之就造成恥骨聯合、骶髂關節及其周圍韌帶的急性或慢性損傷，導致骨盆損傷。

3、對老人的壞處。身體在過軟的床中，脊柱中段要下陷、軀干構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰痛，特別是對有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關節病的老年人。此外，軟床常使陷入床墊的肌肉不能放鬆，胸腹腔內臟也易受壓迫，得不到充分的休息。所以，老年人因腰椎功能退化，如果夜間睡覺時仍不能讓腰部得到休息，那麼，腰痛病情會更加嚴重。

結束語：通過小編上面的介紹，相信大家對於軟床以及是軟床的危害，已經有了一定的了解了。軟床就是在床上鋪上了非常柔軟的床墊，短時間躺在上面，固然會感覺到非常的舒服，但是如果長時間睡在軟床上會對腰有一定的損害，會感覺到腰困和乏，所以大家在選擇床的時候要結合自身的情況，選擇最適合自己床。希望通過小編上面的介紹，能夠幫助大家了解到什麼是軟床以及睡軟床的危害。

6、睡軟床對腰椎有什麼影響嗎？

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