1、有腰椎間盤突出,站著上班好還是坐著上班好
你好,腰椎間盤突出症的患者,一般平時要注意,不要長時間坐,要睡硬板床。
建議不要選擇長時間坐著的工作,另外如果老是站著也不好,要選擇比較靈活一點的工作,站一會,坐一會,這樣的工作比較好。
2、腰椎間盤突出能不能幹一會兒站立一會兒蹲下的活兒?
絕對不行
醫生會告訴你,椎間盤突出患者不能搬運重物,不能頻繁改變姿勢
3、如圖,請問我這樣的腰椎間盤突出嚴重嗎?平時就是站立十分鍾左右就疼
下面不是有說是輕度嗎。通過運動可以,但是不是激烈運動。時間較長。坐的時間要適當,
4、腰椎間盤突出,前腳掌墊20毫米書站立,一次多長時間
5、腰椎間盤突出症患者應採取什麼樣的站立姿勢最好?
脊椎是人體的中軸,在靜力狀態下,其具有特有的生理曲線,即四個曲度:頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸和骶椎後凸,表明脊柱自身的穩定。在正常直立狀態下,脊椎必然承受縱向的壓應力、剪力、張應力以及彎曲和旋轉的力量等。這種穩定性的存在與維持,主要依賴內源性與外源性穩定因素。前者主要指髓核內在使兩側椎體分離的壓應力與纖維環及周圍韌帶抗髓核分離的壓應力之間的平衡,後者主要指脊椎周圍,髖部以及胸腹腔內外肌群內部平衡。站立姿勢不良,尤其是脊柱不正,會造成腰椎間盤突出症的隱伏根源,如含胸垂肩、下巴前突以及站立時左右倚靠,東歪西斜的站立姿勢會破壞這種內源性或外源性穩定因素,導致腰椎間盤突出症的發生或復發。
正確的站立姿勢是兩眼平視,下頜稍內收,胸部挺起,腰背平直,小腿微收,兩腿直立,兩足距離與雙肩寬度相等。這樣整個骨盆會前傾,全身的重力均勻通過脊柱、骨盆傳向下肢至足,成為真正的「腳踏實地」。此時,人體的重力線正好通過腰椎及椎間盤後部,能有效地避免椎間盤再次突出。
在勞動中應採取的較好站立位置是:膝關節微屈、臀大肌輕輕收縮,腹肌自然收縮。這樣的站立體位與標准站立體位相似,可使骨盆輕松後傾,能增加脊柱的支撐力,減輕椎間盤的負擔。
此外,長時間的一個姿勢站立是不能耐久的,這時可以改為「稍息」的姿勢。當然,站立也不應過久,可適當進行一些原地活動,特別是腰背部的活動以消除腰背肌的疲勞。一旦發現有站立體位的不良姿勢應及時加以糾正,以免造成腰痛、腰肌緊張、甚至發生脊柱側彎等症。由此可見,正確的站立姿勢也是避免椎間盤再次突出的不可缺少的一個條件。
6、腰椎間盤突出一天站七個小時
腰間盤突出主要就是修養,不能久坐久站久卧,開句玩笑這是個富人病,年齡還小,你可以去治療啊,如果輕微的就去做理療喝中葯,如果疼的厲害就去做治療,開刀,射頻微創,電腦復位,針灸,按摩推拿······。個人建議去做微創,效果快,創傷小,費用少,時間短,不易復發,治療好了也要好好休養,不要干體力活
7、我腰突每天睡醒下床左腿就會麻一分鍾左右或坐的時間長了站起來也會麻一分鍾左右就沒事了,貼你的高葯行...
這病將來發展有可能會更多的症狀或更重的症狀,一般來說,單純貼葯膏不會解決腰椎間盤突出的問題,僅供參考。祝您早日康復。
8、你好,腰椎間盤突出者能做久站的工作嗎?為什麼?
不能,久站久做會給腰間盤增大負擔,使病情嚴重,建議保守治療一段時間,可以做做按摩理療之類,使腰間盤突出有所歸納,多注意休息,平躺,養養腰間盤,然後由輕到重做一些力所能及的勞動,等到康復了就做什麼都好說了,不知道你現在是什麼狀況,症狀到那種程度,可以隨時找我咨詢,我可以幫忙進一步解答,希望能幫到你