1、躺床上做高抬腿小腹和後腰疼咋回事
可能是沒有熱身舒展不開
2、做完高抬腿腰疼是怎麼回事？
考慮氣血不通暢，可以扭扭腰，平常適當運動
3、做高抬腿是太猛了，做完了腰疼，好像是閃照要了，怎麼辦？
按住疼的地方，別喘氣。緩一會就沒事了。