可以先卧床休息，使用一些止痛葯物，如果嚴重影響你日常生活，或者保守治療無效，及時到醫院就診，脊柱外科
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（北京朝陽醫院海涌大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
2、女39歲患有腰椎間盤突出，發病時會一直疼到小腿，卧床不起，經常會腰很疼。黃芪能不能吃？黃芪燉鴿子可以
黃芪鴿子大補的，而且有點熱，不知道你是什麼體質，反正內熱內火大的人是不能吃的，腰椎間盤突出沒說不能吃黃芪，但是也沒有治療效果就是了
3、我女39歲目前腰疼左胯骨不舒服……拍片說是腰椎輕度膨出，你有什麼好辦法，？？
腰椎間盤膨來出是現代人常見的腰椎源病變，這與現代人久坐、少運動的生活習慣有關。生活中要注意保持正確的站姿和坐姿，工作間隙注意活動以減輕腰椎壓力，預防腰椎間盤膨出的發生。對於已經患有腰椎間盤膨出的患者，要注意卧床休息，在專科醫生的指導下治療。腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。
4、我老婆今年39歲，7年前患腰椎間盤突出，當時在杭州做了手術，去年11月復發，並伴有骨質增生和脊柱無
去你的居委會或村委會問一下吧。注意一下你們的孩子，哎，對了調理身體的時候可以找找我。
5、39歲女腰椎間盤突出，有何詳細治療方案
1.首先要知道脊椎病的嚴重程度.病的時間.2.現在一般都是動手術的.我認為是不需要的.推拿找到高手.幾次就有很好效果.3.現在動刀的專家多.高手少.